Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Дмитро Олексійович Ратушний
Дмитро Олексійович Ратушний 2 минуты тому: «Доброго дня. Я так розумію, що Ви говорите про свою ситуацію. Це Ви мама? Але розповідаєте так ніби третя особа. Мабуть тому, що це викликає у вас сильні почуття, від яких ви бажає»
Інна Олегівна Горошко
Інна Олегівна Горошко 2 часа тому: «Вітаю! Розлучення - це втрата. Щоб її прожити та прийняти потрібний час. Дайте собі цей час. цитата: «Розумію що стосунки то робота двох» Так, і розставання це теж через прич»
question author 2 часа тому: «Доброго дня. Дякую за відповідь і допомогу. Ні мама ніколи мені нічого не нав'язувала, а навпаки підтримувала майже у всьому, а де не могла пітримати, не робила перешкод. Провина, »
Вопрос от: Kate Возраст: 24

Страх і переживання стосовно роботи

Мене довгий час турбує проблема, страх який блокує можливість нормального життя. А саме знайти нормальну роботу і працювати. Я звільнилась 2 місяці тому, до цього часу я перепробувала себе в різних галузях, сфера обслуговування, прибирання офісів, квартир, робота на складі. Я шукала себе в різних напрямках, ходила на безліч співбесід. Багато було негативного досвіду, через це мені страшно і боязно далі продовжувати шукати, пробувати щось нове. Я не знаю чим хочу займатись по життю. Мені б хотілось роботу яка підходила по моїм можливостям, по душі. Допоможіть, як справитись з страхами, як рухатись далі..
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Вітаю, Катя! Схоже Ви в пошуках себе. Це цікавий шлях, попереду все нове, а нове нас завжди лякає. Щоб більш детально розібратись в собі, рекомендую психологічну консультацію!

Відредаговано автором 09-05-2024 09:31:46

...
Доброго ранку, Kate!
цитата:
Допоможіть, як справитись з страхами, як рухатись далі..

Зазвичай страхи як раз і долаються рухом їм назустріч(!) Перевіркою реальністю. І набуттям змоги витримувати відповідне напруження.

Добре, коли поруч є той або ті, на кого можна спертися. Що Вашою підтримкою? Від кого вона може надійти?

цитата:
Я не знаю чим хочу займатись по життю.

А тут треба прислухатись до себе. Пробуджувати власні бажання. Рухатись у їх фарватері і знову-ж-таки діяти(!)
На цьому шляху суттєво може допомогти психолог або группа психологічної підтримки. Завдання відродити почуття самоцінності і впененості в собі.
Дополнение от автора вопроса ·
Нажаль в мене пасивне бачення життя. Я дуже все сприймаю близько до серця, дуже стресую коли доходить до цього питання, постійно тревожусь і втомляюсь від цього, часто роблю собі боляче створюю рани на ногах, нормального сну не маю, бо щоб втекти від думок мені треба чимось зайнятись бо я гризу себе цими думками. Мені емоціонально тяжко це витримати.
Моєю найкращою підтримкою є мій хлопець, це певно найкраще що подарувала мені доля. Він завжди старається підтримати, допомогти, він моя опора. Від батьків я ніколи не відчувала любові але від нього відчула. В зв'язку з ситуацією в країні я дуже боюсь втратити свою єдину опору, я дуже за це переживаю.
Нажаль в мене немає коштів на консультації, була б рада порадам.
цитата:
я перепробувала себе в різних галузях, сфера обслуговування, прибирання офісів, квартир, робота на складі

Добрий вечір. Це все некваліфікована праця. Вона виснажує і не залишає місця для творчості. Хто ви по спеціальності? Що полюбляєте робити?
цитата:
Мені б хотілось роботу яка підходила по моїм можливостям, по душі.

Що це може бути за робота?
цитата:
Я дуже все сприймаю близько до серця, дуже стресую коли доходить до цього питання, постійно тревожусь і втомляюсь від цього

Від чого саме ви стресуєте?
цитата:
часто роблю собі боляче створюю рани на ногах, нормального сну не маю

Самопошкоджуюча поведінка - це не просто важкий психологічний стан. Це означає, що у вас нема ніякої нормальної можливості справлятись із тривогою і напруженням.
цитата:
Від батьків я ніколи не відчувала любові але від нього відчула.

Думаю що це також частина проблеми. Тут потрібне лікування із кваліфікованим спеціалістом. Без психотерапевтичної допомоги із цим не справитись, і це не буде швидко. Але виліковно, якщо знайдете людину яка працює у цьому напрямі. Пошукайте спеціаліста, краще з додатковою психіатричною освітою. Я також працюю із такими станами, якщо треба - звертайтесь.
...
Дополнение от автора вопроса ·
Я навчалась по спеціальності туризм і відпочинок, працювала в цьому напрямі згодом зрозуміла що це не моє.
Що я полюбляю робити, я теж задавала собі це питання, бо як таких хоббі я не маю, в дитинстві їх було чимало.
Робота-це тема яка стала для мене мати негативний відтінок. Знаю що від цього не дітись бо робота важлива складова життя. Рідня часто тиснула, шукай, йди вже на роботу, зрівнювали мене з кимось, може це вплинуло. Мені було це неприємно чути.
В мене тревожність це частина життя, переживання за майбутнє, як далі жити, що робити і чим займатись, чомусь за все хвилювання. Відбилось бажання пробувати щось далі бо відчаялась. Пошук нової роботи, нові визвання то сильний стрес і страх для мене, кожного разу це розчарування, плач, відчай, депресія, бажання взагалі зникає або зовсім зникло.
Це повторюється довгий час і просто немає вже сил. Я відчуваю що замкнулась і просто не знаю як жити це життя.
цитата:
В мене тревожність це частина життя, переживання за майбутнє, як далі жити, що робити і чим займатись, чомусь за все хвилювання.
Давно? Завжди?
Як ви зараз живете, вам хтось допомагає, забезпечує? Є в кого попросити допомоги? Ви не повинні з цим справлятись самостійно. Одна, в такому стані, ви явно не вивозите.
цитата:
Я відчуваю що замкнулась і просто не знаю як жити це життя.

Так, я бачу, що ви не справляєтесь. Ви не одна в такому стані, багато людей проходять через це. Але дехто обирає залишити такий стан, замість незрозумілого майбутнього. Я вам дуже співчуваю, схоже сукупність факторів довела вас до справді важкого стану. Але поки не критичного, можливо обійтись психотерапевтичним лікуванням. Повірте, бувають гірші стани. Краще туди не доводити.
...
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?