Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 15 минут тому: «Вітаю! цитата: «Переживаю розлучення» Розлучення завдає такого болю, що іноді здається, ніби не зможеш витримати. Я співчуваю вам і вірю, що не впадете і не втратите віри в себе(»
question author 35 минут тому: «Реакція на відповідь № 391299 для Володимир Анатолійович Тарасенко Дякую. Так були мрії про свій дім у маленькому місті і сад з квітами. Дітей не»
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 40 минут тому: «Доброго дня! цитата: «Знайшли рак: як вийти з оціпеніння, взяти себе в руки, щоб боротися?» Шкода, що зі здоров'ям відбулось таке. Дуже співчуваю вам і хочу підтримати. Діагноз щ»
Вопрос от: Koddy Возраст: 33

Питання самооцінки

Я не вважаю що в мене самооцінка дуже низька.
Але є такі ситуації в житті , коли бажано за себе постояти,  а я кажу собі \"Та ладно, наступного разу\". І я часто втрачаю гарні можливості. Часто закриваюсь в собі.  Багато думаю, аналізую. Шукаю себе постійно. Хочу щоб було по справедливості , не люблю підлиз і вибивання привілегій на роботі ходінням по кабінетах і  випрошуючи щось.  Хоча в нас така практика популярна. Хочу змінити роботу на кардинально іншу, але переживаю, що мої проблеми потягнуться зі мною, і на новій роботі стикнусь з тими ж  проблемами.
Часто якщо є проблема, нд в стосунках , посварились і мені здається, що все це не моє значить. Хоча пари сваряться і це нормально. Потім миримось і ці думки проходять. Але в мене так скрізь, можу різко обрубати щось, якщо йде не так як я собі надумала.
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Оксана Николаевна Третьякова — психолог
Оксана Николаевна Третьякова психолог

Психолог больше не активен на сайте

Доброго вечора!
цитата:
Але є такі ситуації в житті , коли бажано за себе постояти,  а я кажу собі "Та ладно, наступного разу". І я часто втрачаю гарні можливості

Можете пояснити більш конкретніше? Бо іноді трапляються ситуації, в яких і не треба відстоювати себе? Які, наприклад, можливості Ви вважаєте втраченими?
цитата:
Часто закриваюсь в собі. 

Чому? Не довіряйте людям?
цитата:
Хочу змінити роботу на кардинально іншу, але переживаю, що мої проблеми потягнуться зі мною, і на новій роботі стикнусь з тими ж  проблемами.
Які саме це проблеми?
цитата:
Але в мене так скрізь, можу різко обрубати щось, якщо йде не так як я собі надумала.

А як, щоб спробувати прислухатися не лише до себе, а й до інших?
...
Дополнение от автора вопроса ·
Відчуття, що шанси на реалізацію проходять крізь мене. Що треба саме зараз постояти за себе, за свою роботу , бути впевненішою в собі. А я цього не роблю. Думаючи, що наступного разу уж точно не втрачу можливість. А з наступною можливості все те саме.
Дополнение от автора вопроса ·
Проблеми нерішучості, Невпевненості в своїх силах, не любов до комунікації, тільки зі своїми людьми ,і виходить дуже вміло, а з чужими наче не вмію розмовляти. Залежність від похвали.
Павел Леонидович Басанский — психолог
Павел Леонидович Басанский психолог
Київ ·

Психолог больше не активен на сайте

цитата:
Багато думаю, аналізую. Шукаю себе постійно

Це добре. І які результати? Знаходите себе? Чи ні? Який образ себе є? Стійкий він чи НЕ стійкий?
цитата:
Але є такі ситуації в житті , коли бажано за себе постояти, а я кажу собі "Та ладно, наступного разу". І я часто втрачаю гарні можливості. Часто закриваюсь в собі

Існує такий механізм: ЗАВМИРАННЯ, ховання в мушлю, типу нічого не сталося. В основі - СТРАХ. Чого боїтеся?
цитата:
Хочу щоб було по справедливості , не люблю підлиз і вибивання привілегій на роботі ходінням по кабінетах і випрошуючи щось. Хоча в нас така практика популярна

В цьому світі не існує справедливості в примітивному розумінні цього слова. Вона має більш складний механізм.
цитата:
Часто якщо є проблема, нд в стосунках , посварились і мені здається, що все це не моє значить. Хоча пари сваряться і це нормально. Потім миримось і ці думки проходять.

Або біле або чорне? В кращому варіанті, це невротичне сприйняття. В гіршому - прояв ПРО (пограничний розлад).
цитата:
Хочу змінити роботу на кардинально іншу, але переживаю, що мої проблеми потягнуться зі мною, і на новій роботі стикнусь з тими ж проблемами

Так і буде. Бо проблема всередіні Вас, а не в колегах.
цитата:
Але в мене так скрізь, можу різко обрубати щось, якщо йде не так як я собі надумала

Звичний невротичний механізм. Ілюзії та втікання від реальності. Замість взаємодії з нею.
цитата:
Я не вважаю що в мене самооцінка дуже низька

Хіба? А це:
цитата:
Проблеми нерішучості, Невпевненості в своїх силах

і це:
цитата:
Залежність від похвали

НЕ про низьку самооцінку? Чи більше про нестабільну? Похвалили - я молодець, не похвалили або критика - щось протилежне.
цитата:
Відчуття, що шанси на реалізацію проходять крізь мене. Що треба саме зараз постояти за себе, за свою роботу , бути впевненішою в собі. А я цього не роблю. Думаючи, що наступного разу уж точно не втрачу можливість. А з наступною можливості все те саме

Добре, скільки ще будете продовжувати собі брехати?
Скільки часу на подібне собі даєте?

Взагалі, це питання на повноцінну й тривалу роботу з психологом, на психотерапію.
...
Дополнение от автора вопроса ·
Як ви відноситесь до теорії біологічного віку? Мені 33, і я достатньо успішна в кар'єрі,дороблюю справи До кінця, багато читаю, аналізую, але розумію , що тільки зараз я починаю формуватись як особистість. Згадую себе в 20 що тоді відчувала себе на 14. Тобто якщо зараз мені 33 відчуваю себе десь на 25 .З чим це пов'язано. Наче в мені 2 людини, одна доросла , освічена, а інша просто дитина, яка задає безліч питань. В мене сильно розвинена уява , маю досить творчу і складну професію. Я Балерина. Можливо через це , я почуваю себе дитиною, тому що на роботі ми завжди учениці, яких принижують , і не дають тобі стати особистістю. Через це я вирішила змінити професію, тому що фізично складно, не вистачає часу і сил на інше життя, і плюс таке жахливе відношення, через яке ти напевно ніколи не збагришся своїх комплексів, поки будеш знаходитись в такому токсичному середовищі. Так , в мене низька самооцінка, але я хочу це змінити
Дополнение от автора вопроса ·
І я так втомилася на роботі, маю вигорання якесь можливо, що вже зовсім не отримую задоволення від процесу роботи. І я не впевненна чи отримувала колись. Тому що довгий час я йшла до мети стати віртуознішою, розвивалась , а коли зараз те що я бачу по відео або в дзеркалі коли дивлюсь на себе , як я рухаюсь, мені подобається, я можливо втратила інтерес, як би план виконано. Можливо я підходила до роботи лише з технічної сторони. Завжди некомфотноо почувала себе на сцені, завжди купа думок, переживань . З досвідом я мала б розслабитись на сцені, бути як в своїй тарілці, а цього не відбулось. Я роблю безліч зусиль, колосальну концентрацію щоб налаштувати себе щоб на 10 хв вийти на цю сцену. Але мені не страшно пробувати щось нове , якщо я відчуваю , що мені погано на цій роботі.
Павел Леонидович Басанский — психолог
Павел Леонидович Басанский психолог
Київ ·

Психолог больше не активен на сайте

В кожній людині одночасно існує кілька так званих "его-станів" і точно є: Дитина, Дорослий та Батько-Мати. Всі ці стани ми проявляємо в певних ситуаціях, коли це є органічним.
Інша справа, коли відбувається застрягання в одному з станів - через отримані психологічні травми.
У Вас вони точно були. Інакше Ви б і в балерини не пішли з тією муштрою, про яку відомо майже всім. Це як і в спорті, де людина - не людина, а засіб отримання результату. Крапка.
Тож, повторю: Ваше питання - це запит на психотерапію, психологічне лікування.
...
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?