Стресс через викладачів в універі

Добрий вечір, в мене така ситуація що я дуже гостро реагую на критику зі сторони викладачів, і так в принципі все життя. Раніше думала це через те що я не зовсім доросла, але зараз мені 19 і коли викладачі критикують мене що я погано відповідаю чи підвищують голос я можу плакати через це декілька годин і потім цілий день прокручую цю ситуацію в голові. Нещодавно дана ситуація ще супроводжувалася тим, що моя одногрупниця після моєї відповіді написала в чаті що я тупа і не можу зрозуміти тему яку вже сто разів пояснили. А я дійсно сиділа і намагалася вивчити цю тему, писала конспект, але коли викладачка спитала мене вона була дуже прискіплива до кожного мого слова, я розхвилювалася і взагалі нічого не змогла сказати, на що вона півгодини цькувала мене що я її не розумію і не слухаю. Після цієї ситуації мене трусило і підвищилася температура, я так плакала що почала аж трохи задихатися. Можливо така реакція через те що в 5 класі на мене дуже кричала і принижувати одна вчителька коли я відповідала, якось залишилося в памяті. Чи варто звернутися з цією проблемою до психолога чи психіатра, та як можна підвищити стрессостійкість?