Муж уехал с ночевкой, а в слезах с утра

Какие мысли возникают, когда думаете, что вы будете с детьми без мужа?
Какие мысли возникают, когда думаете, что муж без вас в другом городе - свободный от вас и детей на это время?

Доброго дня!

А какие у вас отношения с мужем? ( можете подробнее описать)
Как именно вы общаетесь и на какие темы любите говорить?
Сколько в день общаетесь?
Есть ли доверие?
( похоже на эмоциональную созависимость с мужем)

И нет опоры на себя - потому и плачете - боитесь быть одна - боитесь полностью брать на себя ответственность за дом - за детей - за быт пока его нет.
Он у вас в семье решает все вопросы да?

Вы упали в детскую позицию сейчас ( как ребенок)
Уходил ли так мама или папа в вашем детстве от вас или уезжал?
( возможно ситуация напомнило подсознательно, подобную ситуацию с детства)
Либо же еще вариант - вы боитесь, что муж вам изменит на стороне в командировке и т д
Есть такие опасении мысли?
Боитесь что перестанете ему быть интересной?
Боитесь что перестанете ему быть нужной?
Чем вы заняты - каждый день? ( опишите свой день подробнее)
Есть ли у вас какое то хобби или работа?
Или вы смотрите за детьми и домом?
Есть ли время на себя и на свои интересы?

Вам надо успокоится - это всего лишь два дня - не два ж месяца.
А так конечно нужна психотерапия - это вам сигнал, что чтото невротическое сейчас у вас выскочило - что нужно исцелять с психологом.

Не бойтесь получать новый опыт - сейчас вы получаете новый опыт - учитесь быть одна - и это нормально.
( не надо так сильно этого боятся - этоже не катастрофа)
Новый опыт нас развивает - если мы его принимаем - а не боимся.
Вы эти два дня можете присвятить лично себе - отдыху или детям - или своему хобби.

Відредаговано автором 24-09-2024 15:58:27

Выход из зоны комфорта это понятно.
Но все же какие мысли возникают?
Мои вопросы в первом посте

Здравствуйте!

Он уехал, а у меня слезы/сопли
Не понимаю почему такая реакция, когда головой понимаю, что дома не одна, с детьми, что я прекрасно справлюсь

Как почему?! Вот поэтому:

По поводу детства, у меня но было отца в детстве

Его отъезд неожиданно ударил Вас по детской травме и вспомнилось забытое ЧУВСТВО БРОШЕННОСТИ. Верно?
Хоть муж и не бросал и даже не собирался. Но папа-то БРОСИЛ! Отсюда и чувство.
Эта ситуация, считайте, была для Вас как по заказу - для того, чтобы осознали, что травмированы и с этим что-то нужно делать. А именно прорабатывать травму с психологом на психотерапии.
Понятное дело как дети немного подрастут.
Ибо травма эта спокойно жить Вам не даст - будет вылазить неожиданно время от времени и мучить. А оно Вам надо?