Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Марта Калина
Марта Калина 2 часа тому: «Добрий день! Те, що з вами сталося (небажані дотики, обмацування інтимних зон, чи погладжування проти вашої волі), це сексуальне насильство, І в цьому немає вашої провини. Ви були»
Яна Дмитрівна Кузик
Яна Дмитрівна Кузик 4 часа тому: «Доброго дня. Я дуже співчуваю Вашій втраті і тому як важко пройшов цей час, ще й через жахливі дії вітчима. Переживати втрату неймовірно важко і те що цей період був обтяжений »
Вікторія Ігорівна Слюсаренко (Верхолаз)
Вікторія Ігорівна Слюсаренко (Верхолаз) 5 часов тому: «Добрий день ! Те що Ви написали дуже складне рішення. Навіть без чоловіка це не всім легко. Я б виходила з двох головних моментів 1 Небезпека. Як би не було важко, якщо загроз»
Вопрос от: Алина Возраст: 15

Чувство неуверенности в своей игре..

Здравствуйте, я Алина. Мне 15 лет.
Я обучаюсь игре на скрипке уже 6-ой год. И даже надумала поступать в муз.училище. Но у меня есть проблема..
Я теряюсь когда выхожу играть перед публикой, даже если идеально знаю произведение. Мои мысли наполнены тем, как бы не ошибиться..и как назло-сбиваюсь. Это очень сказывается на моей игре и учительница часто меня ругает, а я с собой нечего не могу поделать..подскажите, что делать? Заранее спасибо..
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Алёна Некрасова — психолог
Алёна Некрасова психолог

Психолог больше не активен на сайте

Алина, привет!
А что произойдет самое страшное, если ты ошибешься? Вот самое-самое страшное? Представила?
Попробуй от игры получать удовольствие, не зацикливаться на ошибках и промахах (они бывают у всех), а просто следовать за музыкой.
Удачи!
...
Алина Шинкарева — психолог
Алина Шинкарева психолог

Психолог больше не активен на сайте

Привет, Алина!
Вы стремитесь к совершенству, а это бывает нагрузочным для психики, она дает сбой. Разрешите себе не всегда быть идеальной, это позволит расслабиться. Возможно фильм "Пианистка" вам знаком, но все же имеет смысл пересмотреть с точки зрения как "высокие планки" могут деформировать жизнь
...
Притеева Виктория Анатолиевна — психолог
Притеева Виктория Анатолиевна психолог

Психолог больше не активен на сайте

Алина Здравствуйте!

Просто помните, есть только вы и музыка.


Не дуйте о мнение других, тем более что вы все знаете! Наслаждайтесь тем что вы делаете! Во время игры просто , отдайтесь своим эмоциям прекрасного произведения! Удачи Вам! )
...
Алина Гуланян — психолог
Алина Гуланян психолог

Психолог больше не активен на сайте

Привет, Алина. Знаешь, я 14 лет проучилась музыке. Тоже часто терялась, когда играла на публику. Главное - не думать об ошибках, потому что это вызывает напряжение, а где есть напряжение и страх, нету возможности чувствовать себя свободно и получать удовольствие от того, что делаешь. А то, что тебя ругает учительница, это еще не значит, что ты плохо играешь! Желаю удачи!
...
Дополнение от автора вопроса ·
:)
а есть ли какие-то методы, что-бы развивать уверенность в себе?
Алина Гуланян — психолог
Алина Гуланян психолог

Психолог больше не активен на сайте

Самый надежный - это, конечно, работа с психологом.
...
Притеева Виктория Анатолиевна — психолог
Притеева Виктория Анатолиевна психолог

Психолог больше не активен на сайте

А если нет возможности ходить к психологу, почитайте статьи в нете, да и просто , любите себя, и работайте со своим подсознанием. Помните, все что в жизни происходит, все в ваших руках. Желаю вам удачи
...
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?