Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Марта Калина
Марта Калина 2 години тому: «Добрий день! Те, що з вами сталося (небажані дотики, обмацування інтимних зон, чи погладжування проти вашої волі), це сексуальне насильство, І в цьому немає вашої провини. Ви були»
Яна Дмитрівна Кузик
Яна Дмитрівна Кузик 4 години тому: «Доброго дня. Я дуже співчуваю Вашій втраті і тому як важко пройшов цей час, ще й через жахливі дії вітчима. Переживати втрату неймовірно важко і те що цей період був обтяжений »
Вікторія Ігорівна Слюсаренко (Верхолаз)
Вікторія Ігорівна Слюсаренко (Верхолаз) 5 годин тому: «Добрий день ! Те що Ви написали дуже складне рішення. Навіть без чоловіка це не всім легко. Я б виходила з двох головних моментів 1 Небезпека. Як би не було важко, якщо загроз»
Питання від: Алина Вік: 15

Чувство неуверенности в своей игре..

Здравствуйте, я Алина. Мне 15 лет.
Я обучаюсь игре на скрипке уже 6-ой год. И даже надумала поступать в муз.училище. Но у меня есть проблема..
Я теряюсь когда выхожу играть перед публикой, даже если идеально знаю произведение. Мои мысли наполнены тем, как бы не ошибиться..и как назло-сбиваюсь. Это очень сказывается на моей игре и учительница часто меня ругает, а я с собой нечего не могу поделать..подскажите, что делать? Заранее спасибо..
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Алёна Некрасова — психолог
Алёна Некрасова психолог

Психолог більше не активний на сайті

Алина, привет!
А что произойдет самое страшное, если ты ошибешься? Вот самое-самое страшное? Представила?
Попробуй от игры получать удовольствие, не зацикливаться на ошибках и промахах (они бывают у всех), а просто следовать за музыкой.
Удачи!
...
Алина Шинкарева — психолог
Алина Шинкарева психолог

Психолог більше не активний на сайті

Привет, Алина!
Вы стремитесь к совершенству, а это бывает нагрузочным для психики, она дает сбой. Разрешите себе не всегда быть идеальной, это позволит расслабиться. Возможно фильм "Пианистка" вам знаком, но все же имеет смысл пересмотреть с точки зрения как "высокие планки" могут деформировать жизнь
...
Притеева Виктория Анатолиевна — психолог
Притеева Виктория Анатолиевна психолог

Психолог більше не активний на сайті

Алина Здравствуйте!

Просто помните, есть только вы и музыка.


Не дуйте о мнение других, тем более что вы все знаете! Наслаждайтесь тем что вы делаете! Во время игры просто , отдайтесь своим эмоциям прекрасного произведения! Удачи Вам! )
...
Алина Гуланян — психолог
Алина Гуланян психолог

Психолог більше не активний на сайті

Привет, Алина. Знаешь, я 14 лет проучилась музыке. Тоже часто терялась, когда играла на публику. Главное - не думать об ошибках, потому что это вызывает напряжение, а где есть напряжение и страх, нету возможности чувствовать себя свободно и получать удовольствие от того, что делаешь. А то, что тебя ругает учительница, это еще не значит, что ты плохо играешь! Желаю удачи!
...
Доповнення від автора питання ·
:)
а есть ли какие-то методы, что-бы развивать уверенность в себе?
Алина Гуланян — психолог
Алина Гуланян психолог

Психолог більше не активний на сайті

Самый надежный - это, конечно, работа с психологом.
...
Притеева Виктория Анатолиевна — психолог
Притеева Виктория Анатолиевна психолог

Психолог більше не активний на сайті

А если нет возможности ходить к психологу, почитайте статьи в нете, да и просто , любите себя, и работайте со своим подсознанием. Помните, все что в жизни происходит, все в ваших руках. Желаю вам удачи
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?