Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Личная терапия психотерапевта абсолютно необходима для того, чтобы он не...»
Вопрос от: Артем Возраст: 16

Настроение

Как удержать это настроение? Вот бывает такое настроение, что я: общаюсь очень продуктивно с людьми, уверен во всем что говорю, находяться темы для разговора, в компании нахожусь в центре внимания, вообщем отличное настроение...
А бывает такое, несколько иное: незнаю что сказать близкому человеку, нахожусь в ступоре, в компании молчу, в то время как остальные веселяться, замкнутость появляеться, неуверенность...

И это второе (плохое)настроение которое я вам описал, оно бывает чаще чем первое. Что б это могло быть? Как заставить себя бороться со вторым настроением, и сделать чтоб всегда было первое?
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

У всех людей каждый день бывает разное настроение. Мы можем обижаться на кого-то, а с кем-нибудь другим чувствуем себя хорошо, или радуемся, или грустим, или просто спокойны и безразличны, или нам интересно, или нам страшно, или нам больно... Оттенков у настроения очень-очень много. Попробуй определить, когда появляется плохое настроение, какие события до этого происходят, какие люди тебя окружают, что чувствуешь. Попробуй осознать, какие мысли приходят в голову, когда у тебя плохое настроение, чего хочется на самом деле. Может оказаться, что это плохое настроение тебе для чего-то нужно.
Помочь в этом глубже разобраться может очная работа с психологом.
И ещё - чтобы узнать день, нужно познать ночь. То есть чтобы знать, что тебе хорошо и как это, нужно также переживать плохое настроение. Так мы устроены.
...
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?