Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Нет недостижимых целей. Есть высокий коэффициент лени, недостаток смекал...»
Вопрос от: Елена Возраст: 15

Что делать если потерялся интерес к жизни?

Возможно это всё из-за пережитого 3-месячного стресса. Просто я устала что-то чувствовать.. Не могу.. Пропал интерес к тому, что происходит. Не хочу больше стремиться к тому, к чему я стремилась. Апатия... Столько мыслей в голове, от которых я схожу с ума. Хочется уснуть, и не просыпаться. Не то, чтобы умереть, а просто убежать от проблем в сны. Как найти в себе силы жить дальше? Как опять обрести интерес к жизни? Что делать?
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Нелли Викторовна Дебелая — психолог
Нелли Викторовна Дебелая психолог

Психолог больше не активен на сайте

Елена, прежде всего успокойтесь. Любой стресс - это испытание для организма. Возможно ваша аппатия - это возможность организма сказать "нет" той ситуации, в которой он находился последние 3 месяца. Если возбудитель стресса устранет(вы об этом ничего не пишите), то просто дайте себе время(и вашему организму) прийти в норму.Это делают так:перед зеркалом, без свидетелей, с улыбкой и искренне говорят:"Дорогая Леночка, спасибо тебе за то, что ты стойко пережила невзгоды, на тебя обрушившиеся. Теперь все хорошо. Я даю тебе столько-то (указать сколько)времени. чтобы похандрить, а потом ты воспрянешь духом и сама поймешь, что жизнь прекрасна и она продолжается. У нас еще так много интересного впереди. Буду с нетерпением ждать возвращения тебя преждней." Это можно сделать и в форме письма. Если же чувствуете, что что-то реально не так - обращайтесь за помощью к психотерапевту, пока аппатия не переросла в депрессию. Удачи вам!
...
Дополнение от автора вопроса ·
Спасибо большое, я постараюсь:)
Елена,
твой способ справиться со стрессом - спать. Такой способ выбрал организм, скорее всего, неосознанно для того, чтобы накопить энергию и дальше мочь справляться с жизнью. Как ты ещё можешь себе помочь и каким способом ещё можешь позаботиться о себе сейчас? Есть ли близкие люди, которые могут помочь?
...
Дополнение от автора вопроса ·
Близкие люди есть - семья. Но я как-то обособлено от неё. Не люблю о своих переживаниях маме или кому-то из самых близких рассказывать..
Только друзьям. А друзей у меня нет.
Алина Шинкарева — психолог
Алина Шинкарева психолог

Психолог больше не активен на сайте

Елена, добрый вечер!
подростковое депрессивное состояние не так безобидно как кажется на первый взгляд.
Очень желательно попросить маму отвести вас на консультацию к специалисту, работающему с депрессиями подростков и перечислить ему все ваши симптомы:
- сонливость
- потеря прежних интересов
- апатия
- отсутствие друзей
- трехмесячный стресс
- "не то чтобы умереть, но убежать в сны"
Такие состояния имеют особенность возвращаться, лучше сразу знать к кому обращаться
...
Дополнение от автора вопроса ·
они ко мне постоянно возвращаются. с каждым разом всё хуже и продолжительность таких состояний увеличивается с каждым разом.
на счёт специалистов...да..надо.только я никогда до них не дойду, мне кажется.
Алина Шинкарева — психолог
Алина Шинкарева психолог

Психолог больше не активен на сайте

Доброе утро, Елена!
Хочу вам сказать, что вы далеко не единственный подросток с таким состоянием. Сами подростки научились с ним жить, создали субкультуры эмо и готов. А психологи научились помогать. Самый важный шаг- рассказать о своих чувствах вы сделали. Возможно, вам надо подумать что нужно сделать, чтобы обратиться к специалисту за очной консультацией?
...
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?