страх....переживания...что делать, ума не приложу

Здравствуйте, Наталья! Я Вам сочувствую, ваши отношения с мужем, действительно, сложные и эмоционально изматывающие. Такие отношения называются зависимые. В них много ярких и интенсивных переживаний, таких как страх, паника, желание контролировать ситуацию, бессилие, отчаяние, надежда на измениения и т.д. В вашей семье разыгрывается два сценария, которые переплетены между собой. Это жертва - насильник и зависимый - созавивимый. Они часто бывают рядом. Это похоже на повторение семейного сценария одного из Вас или у ваших родителей другие отношения? Эти отношения завязаны на борьбе за власть, желание контролировать другого, игра в светлого и темного, демона и ангела. Выпутаться из этого сложно, так как для этого надо бы заглянуть внутрь себя, разобраться с семейными посланиями.
Вы надеетесь, что мужчина, который рядом с Вами будет Вам опорой и защитником. А он, действительно, смог бы быть таким или это мечты о нреальном? Мы часто не замечаем кого выбыраем, может ли наш партнер выполнить наши ожидания от него и ставим перед ним и перед собой невыполнимые задачи. От этого расстариваются многие семьи. Заметить человека и принять таким какой он есть, конечно, нелегкая задача, но это дает возможность строить более реалистичные и более гармоничные отношения. Я Вам рекомендую, если у Вас есть такая возможность поработать с психологом про ваши отношения с мужем.

Я рада, Наталья, что мой ответ оказался полезным для Вас. Я переживала, что не могла сделать для Вас больше или как-то точнее подсказть Вам как поступить.