Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Валентина Віталіївна Гриценко
Валентина Віталіївна Гриценко 4 часа тому: «Доброго дня! Давайте по пунктах: цитата: «Зараз пора, коли багато моїх знайомих одружуються і я не можу зрозуміти чому?» Насправді існує безліч мотивів і причин, для чого і чер»
Віталій Вікторович Бондарчук
Віталій Вікторович Бондарчук 4 часа тому: «А до жінок?»
Тетяна Штапова
Тетяна Штапова 6 часов тому: «Доброго дня! Людина, для якої найкращий спосіб позбавитись від злості хоч на якийсь час - це спрямувати її на іншого, завжди знайде пояснення, чому вона має право це робити. Ваш»
Вопрос от: L Возраст: 25

Регулярно пропадает мотивация

Здравствуйте!
Мне 25 лет, я женат, у нас есть ребенок - дочка 2,5 года. Сейчас заочно получаю специальность и по ней же и работаю. Зарплата - немного выше средней. Выбор специальности был полностью осознанным и именно этой сфере (какой - сохраню в тайне) готов посвятить карьерную часть моей жизни. Есть планы на жизнь, карьеру, хочу набраться опыта и открыть свой бизнес.
Но настроится на рабочую волну постоянно не дают перепады настроения: то я полон энтузиазма и полностью уверен в своих силах, готов идти к целям через какие угодно преграды, то я впадаю в полное уныние, разочарование и неверие ни во что. Т.е., либо не верю в успех, либо не вижу в нём смысла.
В основном такие моменты возникают после волнений дома. Мы, конечно, с женой любим друг друга и поддерживаем, но развитие отношений предполагает конфликты, это естественно. И мы их не избегаем, мы их решаем и находим обоих устраивающее решение.
Но в моменты особо сильных раздоров наступает выше описанное состояние и иногда не проходит даже после решения ситуации. Кажется, что всю жизнь буду только тем и заниматься, что зарабатывать деньги, решать бытовые и семейные вопросы. И руки опускаются.
А бывают моменты, когда жена находит слова, чтобы меня воодушевить и я, полный решительности, делаю уверенные шаги вперёд.
И так постоянно - вверх, вниз, вверх, вниз.
Также бывает и "среднее" состояние, которое также приводит вниз - понимаю, что ничего в жизни не происходит и опять впадаю в депрессию.
Понимаю, что без одной крайности не бывает другой, но в последнее время неприятного состояния меньше, чем приятного. Прошу совета.
Буду благодарен и признателен за помощь. Может, что-то описал несколько сумбурно или недостаточно точно - могу объяснить при надобности.
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Дополнение от автора вопроса ·
Извиняюсь, за ошибку: хотел написать "неприятного состояния больше, чем приятного".
L,
вы достаточно подробно описываете своё состояние и причину, по которой оно возникает. Какие ресурсы находите в себе, не зависимо от жены, чтобы поддержать себя и настроиться на то, чего хотите? Насколько важна для вас работа и личные цели опять же независимо от целей вашей семьи и своих семейных обязанностей (бытовых и финансовых)?
Чего собственно хотите вы и что мешает вам это сделать?
...
Елена Владиславовна Михайлик — психолог
Елена Владиславовна Михайлик психолог

Психолог больше не активен на сайте

Здравствуйте, L.
Мотивация - штука очень интересная, допустим хочет человек миллион, и на словах хочет и с работы не вылазит, и жена его в этом поддерживает и все родные и домочадцы - а нет у него миллиона. Есть хороший вопрос: "Хочешь ли ты чего желаешь?"
Вот Вам упражнение: возьмите лист бумаги и ручку и начните писать "План жизни успешного и счастливого человека", это просто план какого-то абстрактного человека, отметьте основные вехи его жизни, обязательно распишите что он делал, когда всего добился, как проводил время, чему радовался,как отдыхал.
Это упражнение на уровень Ваших ожиданий, когда Вы его сделаете сразу поймете все нестыковки от которых и пропадает мотивация.
Удачи Вам.
...
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?