Зависимость от мужа

Натали, проблемы зависимости решаются непросто и не сразу. Но хорошо знать, что тот человек, от которого зависите Вы, точно так же зависит и от Вас (чтобы он не говорил).

"Откуда во мне такой дикий страх остаться без него?" - подумайте, что такого он Вам дает (слова, деньги, внимание и т.д.), что для Вас это очень ценно и где еще Вы бы смогли это получить.
Могу предположить, что "цепляет" муж Вас за сильные эмоции. Попробуйте заняться чем-то интересным для себя, заведите новых знакомых. Словом, отвлекитесь на что-то интересное.
И если сейчас нет денег на психолога, то со временем постарайтесь попасть на очную консультацию и "проработать" тему зависимости, чтобы ситуация не повторялась.

Здравствуйте, Натали. В советское время был такой плакат: спасение утопающих - дело рук самих утопающих. И этот призыв еще никто не отменял. До тех пор, пока вы не научитесь брать ответственность за свою жизнь в свои руки, до тех пор, пока не научитесь самостоятельно принимать решения, ни один психолог вам не поможет. Извините за возможную резкость, но пора открыть глаза. Пока вы будете просить о помощи - жизнь будет подбрасывать вам подобные испытания. И скажите этим испытаниям спасибо! Иногда шаг вперед - это результат хорошего пинка под зад (а все к тому и идет)
Конечно это страшно, конечно не знаешь, за что первое хвататься, с чего начать, как действовать. Конечно будут сомнения, фантазии "а вдруг не получится" и т.д. Это присуще ВСЕМ людям. И если на сегодняшний момент для вас легче переносить оскорбления, унижения, чем сказать твердое "Нет, я сказала!", тогда вы еще не готовы. Имейте смелость признаться себе в этом.
Если же готовы - тогда ищите варианты. Составляйте план, обдумывайте ходы, стратегию и тактику выхода из ситуации.
Нет денег на психолога? А что вы делаете, чтобы они появились?

Успокоительными не увлекайтесь. Они в таких делах слабо помогают. Лучше пользуйтесь таким проверенным психотерапевтическим способом: пишите письма (отправлять не надо!!!). гневные(все, что накопилось, о чем молчали), благодарственные, прощальные, письмо-обещание себе и т.д. Кардинально проблем это, конечно, не решает, но вот остроту снимает здорово.
И, конечно, рекомендую работу (очную!) с психотерапевтом. Не потому, что за это нам деньги платят, а потому, что это самый быстрый и эффективный способ изменить свою жизнь. Достойных изменений вам!