Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Людмила Петровна Колесник
Людмила Петровна Колесник 36 минут тому: «Вітаю ! Те, що Ви відчуваєте до цього чоловіка, не робить Вас слабкою чи «неправильною». Почуття не завжди виникають за нашим рішенням. Ви могли довго опиратися його увазі, а по»
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 1 час тому: «Ситуація складна і природно, що Ви починаєте аналізувати те, що трапилося, думати, як правильно вчинити. Що для Вас важливе? Ваші почуття? Бажання зберегти дружбу, не зруйнувати в»
Віталія Юріївна Мельник
Віталія Юріївна Мельник 2 часа тому: «То виходить у вас внутрішній конфлікт між "головою та серцем". Це запит на індивідуальну роботу з психотерапевтом. Подібні історії не про поради на форумах,а про роботу над соб»
Вопрос от: милашка Возраст: 19

неуверенность в себе

у меня очень заниженная самооценка не знаю что делать,пытаюсь принять себя такой какая я есть,но не получается.помогите мне пожалуйста!!! я сама будущий психолог,но кто из меня получится с таким отношением к себе
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Анна Борисовна Карлова — психолог
Анна Борисовна Карлова психолог

Психолог больше не активен на сайте

Здравствуйте,милашка.
Ну, если Вы будущий психолог, то Вам и карты в руки. В процессе учебы Ваша самооценка обязательно повысится по мере получения знаний о своей психической природе и ознакомлении с различными психологическими практиками. А пока могу порекомендовать позитивное мышление, самовнушение,использование "метода Сильвы", групповую работу. Для самостоятельного выявления негативных установок рекомендую Вам взять лист бумаги расчертить его пополам. На одной половине написать:"моя сегодняшняя самооценка", а на 2-й - "образ моей идеальной самооценки". Под первым заглавием написать 20 предложений, представляющих Вашу нынешнюю самооценку, начинающихся: Я-...(особо не задумываясь). Когда все 20 предложений будут написаны, то напротив- на другой половине листа, напишите 20 противоположных позитивных предложений- то, какой Вы хотите быть. Затем, половину листа с заглавием "моя сегодняшняя самооценка" оторвите и выбросьте, а оставшуюся половину с позитивными утверждениями читайте утром и вечером хотя бы неделю. Когда Вы поверите в себя новую с новой самооценкой, то Ваше отношение к себе улучшиться.
...
Михаил Михайлович Богдан — психолог
Михаил Михайлович Богдан психолог

Психолог больше не активен на сайте

Здравствуйте, милашка.
Работать над повышением своей самооценки. Очень хорошо в этом помогают тренинги. Например, тренинг личностного роста "ребёфинг".
...
Роксолана Романівна Ортинська-Гривул — психолог
Роксолана Романівна Ортинська-Гривул психолог

Психолог больше не активен на сайте

Здравствуйте, Милашка!
Заниженая самооценка, к сожелению, очень распостраненное явление. И возможно именно оно подтолкнуло Вас пойти на психологию. Но Вы на самомо деле у выгодном положении. Подумайте над тем, чтобы пойти учится в какойто длительный психотерапевтический проект (анализ, гештальт, позитивную и т.п.) Если психология для Вас была путем к избавлению от проблем с самооценкой (и еще возможно каких то других проблем), то Вы с ними разберетесь и свернете с этого трудного пути на какойто другой. Если же это Ваше призвание, то Вы убьете двух зайцев одним выстрелом -- у с проблемами разберетесь, и сможете стать хорошим практиком.
Успехов в начинаниях!
...
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?