неуверенность в себе, нехватка любви.

Здравствуйте, Джули. Прочла ваше письмо, в голове вертится одна мысли по этому поводу: ну навалилось, так навалилось. По всем фронтам. Хорошо хоть муж есть любимый, а то вообще, хоть волком вой. Но надо же с этим что-то делать! А с чего начать?
Предлагаю: для начала четко решите, готовы ли вы к изменениям или пока только выговориться хочется. Если только выговориться - этот сайт прекрасно подходит. ПишИте, будем вас поддерживать как сможем.
Если же решили таки что-то менять - тогда без очной работы с психотерапевтом не обойтись(вернее обойтись-то можно, но это нерационально, долго и обычно к этому люди быстро теряют интерес).
А вообще, то, что вы описываете - вполне решаемые проблемы, но для этого нужно целенаправленно работать. Готовы? Тогда в базе психологов ищите подходящего спеца.
Насчет улыбки: кинокомедии, юмористические шоу, поменьше новостей по телеку. Старайтесь улыбаться мужу, когда он с работы приходит(поначалу это будет через силу, через "надо", но потом привыкните, можно будет переходить к отработаке улыбки с другими людьми.) Улыбка - это условный рефлекс(один из первых, кстати, которым овладевает человек). Конечно, если в вашей семье не было принято улыбаться, этот рефлекс слабо сформирован. Но это не означает, что этому нельзя научиться. Мы ведь и ходить сначала не умели, и писАть. Пробовали, ошибались, падали, плакали, вставали и снова пробовали. Так же и с улыбкой. Почаще практикуйтесь! Все у вас получится. Удачи!

Здравствуйте,Джули.
Рекомендую Вам прохождение тренинга личностного роста.

"у меня пропала радость :)"
Вот же она! стоит тут же в конце предложения))!
Думаю, что и прямо сейчас Вы улыбнулись))!

Так она пропала или Вы ее не хотите видеть, не рады своей радости?

В Вашем письме так много смайлов:). И относительно мужа, и его семьи и самой себя. Я думаю Вас многое умиляет в жизни. Но этого Вам просто недостаточно.
Найдите время для себя, позаботьтесь о себе, попросите мужа помочь Вам в этом. Думая не о том, что не можете удовлетворит его, а о том, что и он может сделать для Вас.

Предлагаю вам, Джули, поучаствовать в тренинге самопознания методом психодрамы. Это именно то, что может вам помочь (о методе психодрамы можете прочитать на моём сайте психологической помощи в разделе "Что такое психодрама" - адрес на моей личной страничке). Я сам с коллегой провожу подобные тренинги и к нам в группу приходит много участников с аналогичными вашим проблемами. И каждый, благодаря специальным техникам и упражнениям, находит в себе силы изменить себя и свою жизнь. Тем более, что вы этого хотите. А это в психологической работе самое главное.
Удачи!

Как-то за вас и за мужа обидно.
То есть - работу поменять - это нельзя, потому что обидятся родственники. Нет - СИЛЬНО обидятся.
Мать не поймет и будет возмущаться.
Вобщем-то мужа тоже страшно потерять - но не так, как выдержать мамино возмущение и сильную обиду родственников.
Какая уж тут радость или секс, когда заложником стал?
Нелюбимая работа - это не причина - это еще одно отражение вашего стремления соответствовать ожиданиям. Например - мамы.
Но вы же в начале письма написали, что вы - хозяйка своей жизни - нет, вы только верите в это. А на самом деле, получается живете по чужим правилам.
Здорово, что у вас есть муж, который вас так любит, несмотря ни на что.

Приглашаю Вас на свой тренинг личностного роста "Возрождение" с использованием дыхательной психотехники rebersing (информация на моей страничке. Удачи.

Джули, здравствуйте!
Мне кажется, что Вы немного причину и следствие перепутали. Проблема то не в потере радости, а радость за такими моральными тисками пропала. Страх разочаровать маму, давление обязательств перед родственниками, тягость работать в нелюбимом месте и заниматься нелюбимым делом... Всем хорошо, кроме Вас и самого близкого человека.
Может "ну его!" все эти обязательства и подумаем о своих желаниях, о своем счастье?