Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Марта Калина
Марта Калина 4 часа тому: «Добрий вечір! Дійсно, екстрапірамідні порушення безпосередньо можуть бути наслідком лікування шизофренії. Психологи цими питаннями не займаються. Цими порушеннями займається психіа»
question author 10 часов тому: «Реакція на відповідь № 391604 для Марта Калина Дякую вам за відповідь! Мені здається в мене не міокімія а екстрапірамідні порушення»
Марта Калина
Марта Калина 10 часов тому: «Добрий день! При правильному лікуванні більшість людей з шизофренією можуть вести продуктивне та повноцінне життя, мати сім’ю і дітей. Вам необхідна підтримка у лікуванні та повсяк»
Вопрос от: Лимон Возраст: 16

Как научится выражать свои эмоции?

Здравствуйте!
Хочу спросить, как научится выражать свои эмоции и собственное мнение?
Основная ситуация примерно такая:
У меня есть одноклассница, которая все время за мной ходит. На вопрос почему она это делает, всегда отвечает что больше не с кем ибо остальные не хотят с ней дружить. Мне это общение удовольствия не доставляет т к я одиночка по жизни и гораздо комфортнее себя чувствую в одиночестве. Но сказать ей на прямую что не хочу с ней общаться не могу, вот в чем состоит проблема, так как совершенно не умею выражать себя. Думаю что это вызвано тем, что мое мнение зачастую не имеет логического обоснования.
В последнее время я больше времени стала уделять музыке(хочу поступать) и меньше учебе, стала стараться отстранятся от нее и вести себя так, как мне удобнее. Спустя пару дней такого моего старания она мне заявила, что я двинулась головой и что мне нужно сходить к психологу, ибо видите ли со мной что-то не так. Так вот я пришла, скажите, как научится говорить людям подобные вещи, выражать свои эмоции и чувства вообще и ей в частности?
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Нелли Викторовна Дебелая — психолог
Нелли Викторовна Дебелая психолог

Психолог больше не активен на сайте

Здравствуйте, Лимон. Думаю, речь идет скорее не об умении выражать свои чувства, а об умении выражать свои мысли и отстаивать свои границы психологического комфорта. На мой взгляд, да и практика показывает, что такие темы очень сложно поддаются коррекции в режиме переписки. Есть ли у вас в школе психолог? В вашем случае лучше попробовать очные консультации, т.к. письма с рекомендациями - это не совсем то, что нужно. Самый обоснованный, логичный и терапевтически верный совет, если не пробовать ПОСТОЯННО! применять его на практике, пользы не принесет. (да и к тому же велика вероятность примерно такого развития :"ну была я у психолога(это при том, что не были вы у него, вы письмо просто написали), ну сказал он мне, как исправить ситуацию, но теперь я знаю, что психологи - это отстой, и их рецепты не действуют"). Так что, настоятельно рекомендую искать человека, с которым можно на эти темы говорить с глазу на глаз. Обычно в школах, поликлиниках, социальных центрах работают психологи, которые предоставляют свои услуги бесплатно. Удачного выбора!
...
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?