Тревожность и постоянное подавленое настроение
Здравствуйте! Я постоянно тревожусь, даже по мелочи. Из-за этого качество моей жизни очень снизилось. Не могу сконцентрироваться на важных для меня делах (учёбе, хоби и т.д). Чтобы снизить тревогу, я делаю некоторые ритуали (о них знаю толь…