Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Людмила Петровна Колесник
Людмила Петровна Колесник 1 час тому: «Вітаю ! Тут важливо не лякати себе тим, що Ви «занадто сильно закохалися» чи «неправильно поводитеся». На початку стосунків цілком природно хотіти багато контакту з людиною, яка В»
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 2 часа тому: «Здравствуйте! цитата: «Сильно не хватает общения с одним парнем» цитата: «Как быть?» А Вы уже как-то пытаетесь справляться с дефицитом емоций и чувств, которые дает общение. В ч»
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 2 часа тому: «Вітаю! цитата: «Як розлюбити хлопця?» Спочатку варто розібратись, чи справді Ви його любите. Потяг до фізичної близькості - обставина, яка не дає змоги переконливо стверджувати»

Самооценка тревоги – шкала Занга

Психологический тест для самооценки уровня тревоги. Диагностика тревожных расстройств.

Самооценка тревоги – шкала Занга
психологический тест 0 из 20 ответов
1

Я чувствую себя более нервным и тревожным, чем обычно.

Ответьте на все вопросы чтобы увидеть результат

2

Я испытываю чувство страха совершенно без причины.

Ответьте на все вопросы чтобы увидеть результат

3

Я легко огорчаюсь или впадаю в панику.

Ответьте на все вопросы чтобы увидеть результат

4

У меня ощущение, что я не могу собраться и взять себя в руки.

Ответьте на все вопросы чтобы увидеть результат

5

У меня ощущение благополучия, я чувствую, что со мной не случится ничего плохого.

Ответьте на все вопросы чтобы увидеть результат

6

Мои руки и ноги дрожат и трясутся.

Ответьте на все вопросы чтобы увидеть результат

7

У меня бывают головные боли, боли в шее и спине.

Ответьте на все вопросы чтобы увидеть результат

8

Я чувствую разбитость и быстро устаю.

Ответьте на все вопросы чтобы увидеть результат

9

Я спокоен и не суетлив.

Ответьте на все вопросы чтобы увидеть результат

10

У меня бывает ощущение учащенного сердцебиения.

Ответьте на все вопросы чтобы увидеть результат

11

У меня бывают приступы головокружения.

Ответьте на все вопросы чтобы увидеть результат

12

У меня бывают обмороки или я чувствую, что могу потерять сознание.

Ответьте на все вопросы чтобы увидеть результат

13

Я дышу свободно.

Ответьте на все вопросы чтобы увидеть результат

14

Я испытываю ощущение онемения и покалывания в пальцах рук и ног.

Ответьте на все вопросы чтобы увидеть результат

15

У меня бывают боли в желудке и расстройства пищеварения.

Ответьте на все вопросы чтобы увидеть результат

16

Позывы к мочеиспусканию у меня бывают:

Ответьте на все вопросы чтобы увидеть результат

17

Мои руки сухие и теплые.

Ответьте на все вопросы чтобы увидеть результат

18

Мое лицо «горит» и краснеет.

Ответьте на все вопросы чтобы увидеть результат

19

Я легко засыпаю и утром просыпаюсь отдохнувшим.

Ответьте на все вопросы чтобы увидеть результат

20

Меня мучают ночные кошмары.

Ответьте на все вопросы чтобы увидеть результат

0 из 20 ответов

Ответьте на все вопросы, чтобы получить результат.

Обратите внимание: Этот тест носит исключительно ознакомительный и информационный характер и не является медицинским или психиатрическим диагнозом. Результаты тестирования не заменяют профессиональную консультацию специалиста. Если вы испытываете тревогу или эмоциональный дискомфорт, обратитесь к квалифицированному психологу или психотерапевту.

4.1 / 5
22 оценок
Сохраняем… Спасибо за оценку Не удалось сохранить оценку. Попробуйте ещё раз.

Другие тесты

Ваше душевное состояние

Ваше душевное состояние

Душевное самочувствие» во многом определяется не только настроением, не только свойствами характера, но и некоторыми особенностями реагирования на различные проблемы, а также наличием негативных эмоциональных переживаний.

Пройти тест
Склонны ли вы к панике

Склонны ли вы к панике

С помощью этого теста вы сможете понять, присуще ли вам так называемое катастрофическое мышление, ослаблена ли ваша самозащита перед паническими атаками.

Пройти тест
Смелая ли вы

Смелая ли вы

Экспресс-тест для женщин и помогает определить степень их решительности, смелости и готовности отстаивать свои границы. Вопросы охватывают реакции на суеверия, уличные конфликты, бытовые спорные ситуации, знакомства и влияние чужого мнения

Пройти тест