Світлана Вікторівна Паюк

Допомагаю дорослим знайти внутрішню опору, подолати емоційні труднощі та вибудувати більш здорові стосунки із собою й оточенням. У центрі професійного інтересу — люди, які тривалий час живуть у напрузі, постійно ставлять потреби інших вище за власні, переживають складнощі у стосунках, втратили відчуття себе або проходять через кризовий період життя.
Основні напрями роботи — тривожні та депресивні стани, емоційне виснаження й професійне вигорання, психосоматичні прояви, низька самооцінка, труднощі з особистими кордонами, співзалежні та деструктивні стосунки, психологічні травми, переживання втрати, розлучення, самотності та життєвих криз, повторювані сценарії у стосунках і труднощі у прийнятті себе.
У роботі використовую гештальт-підхід, який допомагає не лише зменшити інтенсивність симптомів, а й зрозуміти, як сформувалися звичні способи реагування, що підтримує психологічні труднощі та як поступово змінювати ці патерни.
Особливу увагу приділяю якості терапевтичного контакту. Вважаю, що саме атмосфера довіри, прийняття та безпеки є основою ефективної психотерапії.

Працюю з такими запитами:
- тривожні стани;
- панічні атаки;
- депресивні стани (у складі комплексної психологічної допомоги);
- емоційне виснаження та професійне вигорання;
- психосоматичні прояви;
- низька самооцінка та невпевненість у собі;
- співзалежні та деструктивні стосунки;
- труднощі у вибудовуванні особистих кордонів;
- емоційна залежність;
- психологічні наслідки емоційного насильства та маніпулятивних стосунків;
- переживання втрати, розлучення, розставання;
- особистісні та вікові кризи;
- почуття провини, сорому, внутрішній критик;
- труднощі з самореалізацією та пошуком внутрішньої опори.

Проводжу індивідуальне психологічне консультування та терапію дорослих та пар.
Маю досвід проведення психологічних груп підтримки та тематичних груп.