Здоровая агрессия

Здоровая агрессияAd gressere означает «приближаться к чему-то или кому-то».  Агрессия – «шаг по направлению» к объекту. 

Фредерик Перлз различал параноидную агрессивность, направленную на уничтожение врага и биологическую агрессивность, необходимую для сохранения вида. Биологическая агрессивность – жизненный импульс. 

Виды агрессии:

1. Аннигиляционная (лат. «полное уничтожение»).

Вид агрессии, близкий к привычному пониманию, как деструктивного поведения, наносящего вред. Эта агрессия подпитывается отчаянием. Напряжения внутри так много, что человек не справляется и разрушает других и себя. Например, скандал с побоями, алкоголизм, суицид. 

2. Конструктивная.

читайте также:

Никогда не злись! Или кто отобрал у тебя право на конфликт! Почему многие люди так боятся вступить в конфликт? Что именно блокирует выражение злости? Вот 4 причины блокировки гнева. Когда я стала позволять себе злиться, мое здоровье значительно улучшилось.

Зависть - кому и зачем она нужна? Зависть, как желание возиметь что-то, чем обладает другой и разочарование от осознавания этой - в сию минуту - невозможности...

спросить психолога онлайн

Это – нужная агрессия, меняющая пространство под себя для удовлетворения насущных потребностей, в том числе, связанных с физическим выживанием.

В помете щенков самые тихие и спокойные – менее жизнеспособные.

  «В гештальте терапевт порой стимулирует агрессивность клиента: чтобы помочь застенчивому и забитому человеку проявить себя, чтобы придать динамичность депрессивному и вывести из оцепенения мазохиста» - Ф.Перлз. 

Перлз утверждал, что даже когда едим яблоко, проявляем дентальную агрессию. Вгрызаемся зубами в кожицу и мякоть, откусываем и пережевываем, перетираем движениями челюсти. А если не проявлять такую агрессию – угроза физическому существованию замаячит на горизонте. 

Серж Гингер считал, что агрессия необходима для сохранения собственного места в мире. Ее не следует путать с деструктивным насилием. 

Если вы – мягкая и нежная, то себя важно защищать. У улитки мягкое тело внутри и твердый панцирь снаружи. Панцирь – укрытие и защита от неприятеля. 

Когда защищаете границы личности, держите безопасную дистанцию и охраняете личное пространство - проявляете здоровую агрессивность. 

Есть выражение: «Будь проще – и к тебе потянутся люди».  

А с какой целью они потянутся? Известная фраза подразумевает, что с добром. А ведь бывает, что с коварством и подлостью. 

А то Вы упрощаетесь, устремляетесь навстречу, убираете препятствия в общении. А люди внезапно оказываются у вас на голове и топают там ножками. И только здоровой агрессивности под силу согнать их оттуда. 

В фильме «Сбежавшая невеста» окружение Мэг потешалось над ее бегством со свадеб.

Айк проявил агрессию и защитил девушку, пожелав: «Чтобы вам стать центром легкой мишени. Чтобы вас публично высекли за ваши неверные решения.»  

Когда отец снова попытался уколоть ее, она впервые остановила его и сказала, что это унижает. Дочь пошла на контакт с отцом и заявила о чувствах. Раньше в фоне ее общения с отцом накапливались обиды и негодование, отчего отношения ухудшались. Мэгги проявила агрессию, когда остановила отца. Но энергия агрессии направилась на улучшение отношений с отцом и освобождение от недомолвок и боли. 

Агрессия направлена на:

-защиту;

-приближение в контакте и взаимодействие;

-разрядку энергетического возбуждения;

-обуздание тревоги и страха... 

Как Вам такой взгляд на агрессию?

У Психолога » Чувства и эмоции » Здоровая агрессия
психолог

Оценка публикации
  нравится публикация?  

Бесплатная рассылка интересностей!

 
статья по психологии chuvstva-emotsii Виноватый ребёнок в каждом из нас

Стыд и вина - эффективный инструмент воспитания, но есть нюансы в его применении. Если на контрасте отсутствует признание хорошести и важности потребностей ребёнка...

статья по психологии chuvstva-emotsii Как выражать позитивные и негативные эмоции

Существует три основных способа, которые позволяют человеку выражать эмоции (как негативные, так и позитивные) – невербальный, вербальный, действия. Невербальный способ выражения эмоций подразумевает позы, мимику, эмоции, отображающиеся

Все публикации раздела Чувства и эмоции >>

 
Комментарии к "Здоровая агрессия"

ещё нет комментариев...


Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
qr