Question

26-04-2024

Добрый день, мне 21 год, я нахожусь около 6 месяцев в отношениях с парнем немного старше меня (24 года), мы пока что видимся не так часто ведь он работает в другом городе, но он собирается возвращаться в родной город чтобы находиться со мной чаще, ведь отношения на расстоянии это сложно.
Его отношение ко мне абсолютно прекрасно, заботлив, нежный, всегда пытается поддержать, и самое главное поговорить со мной, когда что-то не так всегда хочет узнать что я чувствую чтобы не сделать мне неприятно.
Наши отношения меня полностью устраивают, но есть одно проблема с которой я переодически сталкиваюсь находясь рядом с ним.
Когда дело доходит до интимной близости, у меня начинается тремор ног, он у меня первый партнер, понимает что я очень переживаю и не торопит меня, мы пробует разгоне понемногу, когда что-то не получается он останавливается, но проблема не в нем а во мне.
Я абсолютно не понимаю иногда причину этого тремора, я ему говорю что переволновалась, от избытка эмоций или от переживаний, но на деле сама вообще не представляю почему так…да, мне свойствен тремор, но в моменты сильного страха и переживаний (типо панических атак) чего у меня уже давно не было…
И вот как мне можно расслабиться и не труситься находясь рядом с партнером? Ведь его это тоже немного пугает, ему кажется что он меня принуждает или я очень боюсь хотя это не так.
Как справиться с тремором и расслабиться?

Питання від: Александра ; Вік: 21

подобається запитання?

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.

А Ви бажаєте поставити питання психологам просто зараз? Або отримати приватну допомогу психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Виберіть психолога для консультування з приводу недугів «на нервовому грунті», проблем зі шкірою, ШКТ, ВСД тощо

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!

Автор питання не дозволив його обговорення. Заборона стосується порад від нефахівців. Відкриті для коментарів питання - тут.

Наші психологи

Юлия Якименко
(Онлайн)

Катерина Вовк
(Київ)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Схожі онлайн консультації

15-04-2024 Проблемы сексуального характера

31-03-2024 Как избавится от эмоционального голода?

10-03-2024 Помогите справится со стресом и болью в организме

04-03-2024 як вийти з депресивного стану?

25-02-2024 Колики, вздутие и боль в желудке, когда провожу время на свидании с мужчинами. Психосоматика?

18-02-2024 Рвота та діарея із-за емоційного стану

14-02-2024 Боюсь конкретного человека

20-01-2024 Як позбутися уявного друга у своїй голові?

01-01-2024 Родичі коханого , їх занадто багато в нашому житті

27-12-2023 Существует ли способ избегать не нужного мужского внимания?

Анна Борисовна Королёва психолог Одеса · Answer 1 · 2024-04-26 12:23:44

Здравствуйте! Не нужно с ним как-то справляться, позвольте себе переживать тремор, обращать внимание на ощущения в теле. Просто фиксируйте без своего отношения. И дайте себе время до тех пор пока у вас лично не появиться желание и расслабленность. Вы это почувствуете. Возможно сейчас ещё не время переходить к интимной близости и тело вам об этом указывает.

цитата:

Как справиться с тремором и расслабиться?

Ірина Миколенко психолог Полтава · Answer 2 · 2024-04-26 15:35:33

Доброго дня!

Тема очень деликатная - на форуме всего не обсудить.
Наше тело - знает и понимает - больше нас.
Видимо у вас подсознательный страх сидит - близости.
Или именно с этим мужчиной - подсознательно вы его не хотите - довериться боитесь.
Хотя мужчина по вашим словам деликатный и внимательный.
Может просто - не с этим мужчиной вам нужно начинать интимную жизнь.
Или же просто вы очень боитесь как все пройдет - слишком себя саму накручиваете мысленно.
( как будет - больно, не больно, приятно не приятно. Разочаруется ваш мужчина или вы сами или нет и т д )
Все это желательно, проговорить с психологом или сексологом на консультации.

Павел Леонидович Басанский психолог Київ · Answer 3 · 2024-04-28 15:55:35

Здравствуйте, Александра!

цитата:

Как справиться с тремором и расслабиться?

Чтобы справиться с тремором вначале необходимо узнать его причину, которая пока Вам не известна:

цитата:

Я абсолютно не понимаю иногда причину этого тремора, я ему говорю что переволновалась, от избытка эмоций или от переживаний, но на деле сама вообще не представляю почему так…

Чтобы представить, почему так, нужно исследовать этот тремор. Совместно с психологом, который работает с психосоматикой. И учитывая:

цитата:

да, мне свойствен тремор, но в моменты сильного страха и переживаний (типо панических атак) чего у меня уже давно не было…

Скорей всего он так же связан с сильным страхом на уровне панического состояния. А вот с чем связан сам страх - снова же нужно исследовать вместе с психологом. Предполагаю наличие какой-то ранней психологической травмы. Возможно попытка изнасилования или сексуальное растление (друзьями, знакомыми, родственниками).
В целом тема деликатная и глубокая как для переписки. Необходима индивидуальная работа со специалистом.

Тремор ног и тела с любимыми человеком