Як боротися з депресією
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
Ольга Мамедівна Кириллова психолог 02-05-2024 16:45:10 |
Добрий день Співчуваю Вам, бо ситуація доволі серйозна. В межах питань-відповідей тут Ваш запит не вирішити. Потрібна психотерапія і я б рекомендувала, щоб уникнути всі ризики, звернутися за консультацією до психіатра. Вашу проблему можна вирішити, тільки потрібен час і психотерапевт. Звертайтесь, буду рада допомогти.
|
Валентина Михайловна Жемчужникова психолог Київ 02-05-2024 17:24:24 |
Депрессия это болезнь и справиться с ней можно только с помощью медикаментов, обратившись к психиатру.
Плюс важно работать с психотерапевтом, чтобы не только следствие устранить, но и причины такого состояния. К сожалению, особых успехов в том, чтобы улучшить свою самооценку, не будет в самостоятельной работе. Поэтому стоит обратиться за помощью. Так будет и быстрее и эффективнее. Самооценка у нас формируется в результате взаимодействия с людьми (для ребенка это родители) и соответственно и изменения в ней происходят тоже в контакте с другими |
Ксенія Шалімова психолог Київ 02-05-2024 17:26:09 |
цитата:
Це як спіраль, трішки її накрутили, а тепер я сама її ще більше накручую. Зараз розумію що не можу собі допомогти |
Виберіть психолога для консультування з приводу апатії та депресивного стану
Алла Григорівна Веленко психолог Київ 02-05-2024 20:31:37 |
Доброго вечора!
Як на мене, обставини склалися для Вас таким чином, що, можливо, незначна невпевненість в собі посилилася через те, що Ви потрапили в колектив дівчат, яких цікавлять лише одяг та плітки. "В колективі дівчата постійно обговорюють хто як вдітий, хто з ким зустрічається і обговорюють це відкрито" А зважаючи на те, що для Вас цікавим є щось набагато глибше, про що, можливо, Ви і самі не здогадуєтеся, Ви вирішили, що з Вами щось не так, Ви не така як всі вони і... від такої невідповідності соціуму, впали в депресію... Певне, це лише мої припущення. Але так буває, коли ми не маємо опори в собі, бо не маємо і підтримки та порозуміння від значимих для нас людей. Тому потрібно дещо більше інформації по Вас. Вас є кому підтримати? Є з ким поговорити про свій стан та свої почуття? |
Павел Леонидович Басанский психолог Київ 03-05-2024 05:04:49 |
Доброго ранку!
Впевнений, що залежність від думки оточуючих була сформована набагато раніше цієї роботи - ще в дитинстві. Просто менше себе проявляла. Або Ви менше її помічали - таке буває на початку. Тож треба її пропрацювати з психологом на психотерапії. Самотужки з подібним не впоратись. |
Володимир Анатолійович Тарасенко психолог Запоріжжя 03-05-2024 10:58:23 |
Доброго дня!
цитата:
ЯК БОРОТИСЯ З ДЕПРЕСІЄЮ А що актуально і потрібно, так це собі ДОПОМОГТИ. Спочатку нормалізувати стан до рівня, який забезпечить повноцінну та ефективну співпрацю з психологом. Аби потім розібратись, для чого важливого і корисного депресія прийшла у Ваше життя? Саме так. Тут немає нічого дивного, адже депресія в багатьох випадках спонукає людину ретельно дослідити свої обмеження і особливості, які, власне, і призвели до неї. Я правильно зрозумів, що вважаєте причиною депресивного стану залежність від думки оточуючих. То, можливо, ще позначається невпененість в собі. Помічаєте таке? цитата:
Це як спіраль, трішки її накрутили, а тепер я сама її ще більше накручую. цитата:
Зараз розумію що не можу собі допомогти Раджу переглянути відео. В ньому йдеться не про ліки. САМЫЙ ЭФФЕКТИВНЫЙ АНТИДЕПРЕССАНТ https://upsihologa.com.ua/audio-video-468 Відредаговано автором 03-05-2024 10:59:20 |
|
Наші психологи
Схожі онлайн консультації
Рекомендуємо
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Шкала Занга является мощным инструментом для предварительной оценки глубины депрессивного состояния.
За даними з різних джерел, депресію сьогодні виявляють лише у 50% клієнтів, які звернулися на консультацію до психолога, психотерапевта. Депресію людина не обирає. Не можна сказати, що хтось слабкий, не зміг впоратися зі стресом і тому зайшов у депр
Люди, которым в детстве много и часто приходилось сталкиваться с обесцениванием со стороны своих родителей, во взрослой жизни вынужденно попадают в ситуации, где их ценность, как партнеров, специалистов, как людей, с равными другим правами ...
Депресія небезпечна тим, що настає поступово і непомітно для людини, є прогресуючим захворюванням і швидко переходить у хронічний стан. В нормі настрій у людини зі здоровою психікою коливається в широких межах – від радості і захоплення до смутку, печалі і розпачу...
Депресія - це не просто сумний настрій і аж ніяк не лінь. Це боротьба із щоденними завданнями, які можуть викликати відчуття безсилля, безпорадності і самотності.