Психологиня Оксана Василівна Фортунатова Київ лише онлайн

Привет! Конечно лучше всего попробовать подружиться и развеять свои сомнения. девушка либо откликнется, либо откажется. Это нормально. И главное помнить: то что для одних - странность, для других людей - ценность. Каждый человек уникален!

Viki , добрый день!
Поддерживаю коллег и хочу привнести немного другой взгляд на проблему. Во-первых, то что Вам неприятно от поступков и слов любимого Вами человека - не всегда означает, что он абьюзер. Тут можно и нужно искать причины в Вас самой. И эта работа даже если Вы окажитесь правы и он - абьюзер, не пропадет зазря. Информации недостаточно, но если Вы испытали стресс серьезного уровня (кстати хорошие события тоже могут быть стрессом - замужество, переезд в другую страну) то Ваше мышление переключается на другой режим. Вы просто можете по другому начать реагировать на все. Вашему любимому может быть от этого не легче. Поэтому я Вам очень советую не откладывать терапию и начинать уже сейчас (если не было острой травмы и Вы не болеете тяжелыми психическими расстройствами то Вы вполне можете работать с психотерапевтом по скайпу. ) Во вторых: Вы указали страну проживания Полестина. Если это так и если Ваш любимый - палестинец, тут вообще пласт отдельной проблемы - культурологической. И она не один союз разрушила именно из за непонимания национального менталитета. Поэтому не все так однозначно. Но работа над собой, важна и принесет облегчение как минимум, изменения как максимум. Удачи Вам!

Добрый вечер. Ваше состояние (Вы акцентировали что тяжелее всего начать день) похоже на депрессию. В отличии от депрессивного настроения - с кем не бывает, данное состояние является болезнью, требующей лечения. Какого именно решает только врач изучив все Ваши симптомы. Поэтому первый совет: Если такое состояние длиться более 3-х недель - немедленно к врачу. Но Вы должны так же понимать, что процесс отделения от родителей - очень болезненный и тяжелый, если он неправильно стартовал еще в детстве. Вопрос неудач на работе - вопрос как ситуативный (сейчас такое время, что мало кому везет с работой) так и психологический (что для Вас работа, что именно привело к ошибкам). Это все необходимо прорабатывать со специалистом. Обязательно. Поверьте, лучше разобраться с этими вопросами сейчас, нежели ждать их "рассасывания", а как показывает практика этого не происходит и человек все равно приходит к необходимости работы со специалистом. Но уже в зрелом возрасте и с грузом неисправимых ошибок... Работа над собой - самая благодарная работа!!!

Elis! Привет! Ты вступаешь во взрослую жизнь, и в ней постоянно придется принимать сложные решения. Но они все будут зависеть от того как ты глобально решишь: не тратить свое время, силы на игры (это когда скрывая истинное положение дел, истинные чувства) ты будешь пытаться участвовать в каких либо отношениях. Или ты будешь придерживаться правила "не лукавить". Это только твое решение. С точки зрения психологии _ необходимость что то скрывать очень затратный механизм и как правило приводит к стрессам и всем плохим, что с ним связано. Поразмышляй над тем, как все сложилось бы если подруга знала о твоих чувствах к мальчику. Если бы Вы честно поговорили и решили как будете вести себя в этой ситуации. Если бы ты не предпринимала усилий, чтобы их свести. Если бы ты не писала той записки мальчику. Просто поразмышляй. Если ты будешь честна и с собой - а это пожалуй самое важное качество - наверняка придет и решение, что же дальше делать. А вот если ты принимаешь решение играть в некую игру - тут вряд ли тебе кто то даст совет. Ведь на то она и игра - у каждого свои хитрые правила, которых никто другой не знает. Удачи тебе!

Добрый вечер, поддерживаю коллег и хочу добавить, что такое состояние описано доктором Н. Пезешкиан (основатель Позитум-подхода в психологии). Он считает, что основа такого состояния заложена в раннем детстве воспитанием. А именно, когда требования от родителей порядка, следования правилам, чистоплотности и т.д. превышали необходимую ребенку дозу любви, принятия и похвалы. Данное состояние корректируется психотерапией. Настраивайтесь на работу над собой и успех Вам гарантирован!!

Milana, добрый вечер. Ваша проблема не нова, многие через это проходят. Однако причины могут быть разные. Перечисляю по важности исключения:
в первую очередь - депрессивное состояние. Вам необходимо обратиться к врачу для исключения этого состояния. Проблемы со здоровьем, подростковый возраст, отставание в программе могли причинить стресс, который далее подпитывался всякими мелкими неприятностями. Длящийся стресс пусть и из за мелочей влечет много гормональных нарушений и достаточно опасен. К этой же группе относится и некоторый спектр органических заболеваний: от гипофункции щитовидки до стойкого и длительного отравления какими либо веществами. Это так же необходимо исключить. Если депрессии и иных нарушений настроения нет - причины психологические.
Зависимость. Посмотрите что именно в ПК занимает девочку весь день. Если это игры или соцсети - возможна зависимость. Преодолевается с помощью психотерапии.
Не пройдена сепарация. Процесс отделения ребенка от родителей начинается еще в детстве. Если какие то этапы были нарушены - процесс прерывается . Преодолевается с помощью психотерапии.
Страх перед будущим. в свое время не дал ей выйти в мир, а теперь ей и так хорошо. Преодолевается через обращение к психологу.
Потеря профориентации, непонимание себя, страх выбрать не ту профессию. - преодолевается через специальную программу профориентации у психолога.
Это проблемы "навскидку". Безусловно, такое поведение не норм. Надо бить тревогу. И обращаться к специалистам.
Безусловно, самая главная задача - убедить девушку обратиться за помощью. К сожалению, только Вы знаете своего ребенка так, чтобы понять какие рычаги надавить. Конечно нет ничего лучше спокойного и честного разговора: о Вашем беспокойстве, о ненормальности ситуации (сделайте подборку статей, привлеките к разговору ее друзей). Зачастую рекомендуют применять жесткий метод: ты совершеннолетняя, начинай оплачивать свои расходы. Нет денег? На работу! Однако, пока вы не исключите органические заболевания и психические расстройства - я бы этот метод применять не рекомендовала. Удачи Вам!

Ответ отредактирован автором 04-10-2017 18:43:42

Ответ отредактирован автором 04-10-2017 18:49:40

Добрый вечер, Анастасия! Полностью поддерживаю коллегу, и хочу добавить следующее. В вашей жизни есть много стрессовых факторов. Стресс разрушительно действует на многие системы организма, но в первую очередь на гормональную. Чувство материнства при беременности зависит от гормонов в том числе. И если нужных гормонов нет или их мало - это чувство может отсутствовать напрочь. Отсюда могут быть негативные мысли по поводу ребеночка. В Ваше состояние вплелось очень много установок, которые Вас мучают, но они не верны: например то, что Ваш старший ребенок будет обделен любовью. НЕТ! Вы будете любить его так же! Второй ребенок придет с новым объемом любви. Осуждение людей... Охлаждение к мужу. Все это дает Вам тревожность и такие ужасные мысли: "лучше бы меня не было". Это ведь практически молитва. А если она исполнится? Вы уверены, что это и есть лучший выход? Когда много очень мелких бусин рассыпано по полу - идти невозможно. Это тяжелее, чем один огромный валун. Но это просто очень много бусин и их можно собрать, и это легче, чем убрать один огромный камень. Я предлагаю Вам собрать эти мелкие бусинки. По одной. Каждый день посвятите только одной проблеме: обдумайте, напишите список возможных решений, и невозможных тоже. Привлеките к обсуждению подругу. Не оставайтесь с этим один на один. И не бойтесь просить помощи: люди на самом деле охотно помогают. Конечно было бы идеально, чтобы Вы нашли психолога в вашем городе и обсудили все это с ним. Есть центры поддержки, есть волонтеры. Ищите поддержку! Удачи Вам!

Здравствуйте. Да, нарушения сна могут быть вызваны стрессом. Физиологически стресс нарушает ритмы и фазы сна, как бы встраивая в них периоды бодрствования. Однако такие нарушения могут быть и при недостатке гормона мелатонина. Причин очень много: неправильный режим сна, дефицит витаминов, белков в питании, некоторые заболевания. Если ситуация со сном будет ухудшаться - необходимо обратиться к врачу.

Julia, здравствуйте. Вопрос первый: психосоматика это заболевание или симптомы органического характера, но порожденные психическими процессами, что делает их невозможными к излечению просто средствами медицины. Если хотите избавиться - надо работать с психотерапевтом. Как быстро это можно сделать? Никто не даст Вам ответ на этот вопрос. Психосоматика только в популярной литературе выгладит как : орган- причина-аффирмация. На деле психосоматика порождена Вашим внутренним стрессовым состоянием. Стресс может быть вызван не отработанной травмой, внутренними несоответствиями между установками, жизненными концепциями. Их надо искать. Они потому и манифестируют через тело, что осознать Вы их не можете. Психотерапия это последовательный процесс, каждый этап которого привязан к успешному прохождению предыдущего. И главное - это Ваша готовность к изменениям. Иногда очень болезненным. Как Вы будете через это проходить и с какой скоростью - никто не знает заранее. Потому и точных сроков быть не может. Мы не знаем, с чем столкнемся. Но работать надо, и те кто это делают имеют прекрасные результаты. Удачи Вам!

Здравствуйте! Первый вопрос: депрессия - диагноз поставленный врачом? Или Вы просто употребляете это слово как синоним каких то ощущений переживаний? Это очень важно: если диагноз поставлен врачом, нужно с ним согласовать Ваши действия во время болезни. Если же Вы по каким либо описаниям сочли что у Вас депрессия - необходимо обратиться к врачу. Самодиагностика не учитывает знаний по дифференциации симптомов. Врач же сможет точно определить депрессия ли это, если да то какая стадия депрессии, какой вид и это важно: депрессия - это лавина гормональных изменений разрушающего характера. И их надо сдерживать. Второй вопрос: в любом случае причина вашего самочувствия - некий стресс. Стресс - если он в силу причин плохо "переваривается" организмом, значит человек имеет слабый психический иммунитет. А значит необходимо беречь себя от новых стрессов, а разбираться с тем, который запустил Ваше нынешнее самочувствие. Необходимо обратиться к психологу и исследовать причины, повлекшие стрессовые события. Это внутренние конфликты, концепции, установки, поведение, предрасположенности. С этим надо работать. Вы же устроили себе еще один мощный стресс. Если поездка вызывает у Вас такие эмоции - она однозначно должна быть отложена, либо Вы должны найти компаньона, либо на худой конец - обратитесь к психологу и проработайте все Ваши страхи. Резюмирую: разберитесь с симптомами на уровне: врач-психиатр - депрессия (или нет?). Психолог - внутренние причины стресса. Удачи Вам!

Здравствуйте. Если в ходе обследования ЖКТ, сердца у Вас не обнаруживается никаких органических оснований для таких симптомов - скорее всего описание похоже на соматоформную дисфункцию вегетативной нервной системы. Это соматоформная группа заболеваний вызванная психическими процессами. Вам необходимо: обратиться к врачу -психиатру для исключения более сложных заболевания (возможна депрессия, генерализированное тревожное раастройство и т.д.) . Зачем это делать? Чтобы ситуация не вышла из под контроля и Вы не попали в более серьезную проблему. Врач более точно поставит Вам диагноз. И если сочтет нужным медикаментозную поддержку - не отказывайтесь. Это как правило короткие курсы. НО! данные заболевания основаны на стрессе. Таблетки будут только купировать симптомы. Причину же нужно искать с психологом. Причин много, нет смысла их перечислять. Психолог поможет Вам найти именно Вашу. И поможет с ней справится. Тогда телесные симптомы исчезнут. Удачи Вам!

Ника, здравствуйте. В течение жизни человек приобретает или совершенствует определённые способности. Например учтивость, прямота. Если эти способности не в нормальной середине, а слишком усилены или недоразвиты - человек попадает в некомфортные для него ситуации. Уметь адекватно выражать свои чувства можно, это поддается психотерапии. Хочу сказать, что это важно, так как подавление в себе истинных чувств и эмоций ведет к психосоматическим заболеваниям. С Вашей проблемой хорошо работает Позитум-подход. Ищите специалиста в Вашем городе и обращайтесь!

Доброго Вам дня. Насамперед вітаю з народженням дитини! Це дуже яскрава подія у житті. Але і дуже важка. Перш за все Вам потрібно звернутися до лікаря-психіатра для встановлення наявностіабо відсутності післяпологової депресії. Це дуже часто буває, природа гормональна и потрібна корекція. У більшості розвинутих країн жінку про це попереджають і навіть одразу пропонують курс препаратів. Це дуже важливо зробити, бо якщо це є - можливе погіршення. Якщо у цьому питанні все ок – необхідно розглянути Ваше відношення до нового стану. Він дуже відповідальний, викликає масу питань, страхів помилок та інше. і саме тому може викликати перевтому, стрес. Стрес дуже швидко руйнує організм на всіх рівнях. По-друге. Ваш чоловік зараз сам потребує підтримки. АТО не проходіть без наслідків для души людини. Він може не казати про це, не показувати це, але це нажаль так. А дитина це іспит. Для шлюбу, для жінки, для чоловіка. Моя порада - звернутися до психолога. Він зможе допомогти вам обом, він же може порадити психіатра, якщо буде необхідна підтримка медикаментами. Щасти Вам та вашому малюку!!!

Здравствуйте. бежать от чего -либо не правильно. Надо стремиться к чему либо. В любой среде будут люди и ситуации, доставляющие дискомфорт или опасения. Если хотите быть сильным - учитесь справляться с ними там, где они возникли. А бежать - это слабость. Но другое дело бег к мечте. Просто опишите своим родителям Ваше видение будущего: мечты, намерения... И покажите, что эта школа Вам препятствие. Родители поймут. Разве что школа все же не препятствие...???

Согласна с коллегами, и хочу добавить, судя по Вашему описанию Он проблемы не видит. Это плохой знак - он не будет над этим работать. На самом деле вопрос акцентуации способностей в ту или иную сторону изучен, и это можно корректировать, но только при его 100% измученном проблемами желании... А этого нет! Второе: я бы Вам рекомендовала заняться не им, а собой. Есть в Вас нечто, что привлекает такого рода людей. Если Вы с этим не разберетесь - рискуете попасть в повтор. К психотерапевту! Кто знает, может и Он потянется...