Образование полное:
Университет им. Т. Шевченко, Киев;
Университет им. Драгоманова, Киев;
Университет им. Мечникова, Одесса (повышение квалификации в психосоматике)
Украинский институт позитивной и кросс культурной психотерапии (член всемирной ассоциации позитивной и кросс культурной психотерапии WAPP, Wiesbaden); психотерапевт у методі РРТ
Дополнительные курсы, мастер-классы
2005 год – прошла обучение и сертификацию в школе бизнес-тренеров ГК МИМ, с присвоением квалификаций бизнес-тренер и коуч по стандартам International Project Management Association и правом проводить коунчинг и бизнес-тренинги.
2012 год – прошла обучение и сертификацию Минздрава Украины по курсу «общий и лечебный массаж » (174 часа).
2016 год – прошла курс «Мягкие техники мануальной терапии «Миофасциальный релиз» Киевская школа спортивной и восстановительной медицины «Rehabilitolog».
2017 год - мастер курс "Особенности работы с психосоматическими клиентами " М. Гончарова (Международный институт позитивной и кроскульуральной психотерапии Н. Пезешкиана)
2019-2023 - Мастер -курс в методе ППТ с кваліфікацією "психотерапевт".
Досвід психологічної практики
26 лет опыта работы с людьми в высокострессовых ситуациях.
13 лет специализированного опыта работы с карьерными кризисами, профессиональным ростом.
9 последних лет - специализация в психосоматических расстройствах у взрослых и детей; депрессивных расстройствах.
Працюю з запитами спеціалізація, зона професійних інтересів
✔️ проведення тренінгів- Психосоматические расстройства (работа с психическими факторами, вызывающими или поддерживающими, по мнению лечащего врача, соматическое заболевание ).
- Соматоформные расстройства (работа с психическими причинами физических симптомов, расстройств функций разных органов не имеющие соматической основы:
- Ипохондрия;
- Дисфункция вегетативной нервной системы;
- Психогенные формы кашля, диареи, диспепсии, метеоризма, икоты, синдрома раздраженного кишечника;
- Болевые расстройства: психалгия, психогенная боль в спине, головная боль;
- Депрессивные расстройства разной этиологии и глубины;
- Карьерный кризис.
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
Доброго дня. Скажить будь ласка, а чому ви не хочте переїхати у країни, де людей розселяють по домівках, по готелях. Дуже гарні умови проживання. Я вперше за свою роботу с переміщеними особами чую про палатки. Це у якої країні таке?
Доброго дня. Дуже кидається у очі чисто фізіологічне питання - тип харчування. Шукати психологічні підстави харчової поведінки можна тільки після того, як налагоджене харчування. Вам потрібно спочатку звернутися до діетолога, або розібратися з нормами харчування для вашого віку, навантаження. Якщо організм не отримує калорій та нутріціентів - у нього буде дуже велика перебудова на хімічному рівні. І так, організм буде намагатися отримати своє. Чі Ви знаете свою норму калорій? Чі ви отримуєте її? чі знаете про своє гормональне здоров'я? Починати треба з цього. Бо жодні психологічні інтервенції не мають сенсу, якщо організм не працює.
Це питання може мати причини на різних рівнях залягання. Це і поведінковий - просто не знаю, як саме обирати дівчину, і на змістовному - а які здібності розвинуті, а яких недостатньо для створення стосунків, і на глибшому - базовому - можливо, були такі настанови під час вашого виховання, або такі приклади, що закріпили якусь глибоку впевненість у чомусь. А зараз це не працює. Тільки розібравшись, де лежить проблема, можна щось порекомендувати. Хороша новина - Ваш вік дає змогу все "підрихтувати" і мати як відмінний стан, так і прекрасні стосунки!!!
"Синдром родительского отчуждения" - Это психиатрический термин, связанный с механизмами защиты. В каждом методе это состояние описываетсяязыком этого метода. Вам не надо искать именно специалиста по этому вопросу - их просто нет. Это одна из версий, теорий. Важно разобраться, что именно происходит с ребенком. Не привязываясь к теориям. В рамках судебного процесса если вы используете это как аргумент защиты или обвинения - только заключения специалиста, назначенного судом будет иметь вес. Если же вы хотите понять, что происходи и что делать - лучше поработать индивидуалтно с психотерапевтом из любого динамического направления: психоанализ, юнгианский анализ, позитивная психотерапия.
Добрий день! А де ви знаходитесь, в якій країні? Якщо Ви з України, то у першу чергу важливо перевірити свій стан на предмет наслідків цього високого стресу. Дуже часто, саме спілкування з іншими важко, якщо нервова система "застрягла" в стані реакцій на загрозу. Апатія - теж може бути пояснена цим. І тут тільки працювати над усуненням цих наслідків. Але й вагітність - стан, який дуже багато чого змінює. Від хімії організму, до смислів. Дуже часто при роботі з вагітними знаходяться страхи, які теж виснажують. А ось обмеження спілкування під час вагітності - це здавна відомий механізм захисту. Це нормально. Ну а ось те, що Ви звинувачуєте себе за такі речі - це окрема тема. Установки, заборони, історії на цю тему можуть пролити світло на те, що відбувається. Спробуйте пригадати, що взагалі пов'язано зі спілкуванням у вас, у вашої родини... Але тощно чого не потрібно робити - це змушувати себе на спілкування. Рідним та друзям можно просто розказати за свій стан і пояснити, що зараз можливо тільки так...
Батькам доводиться іноді приймати складні рішення. Здоров'я дитини - важливе і головне зараз для Вас. Спробуйте визначити, в якому рішенні Ви почуватиметеся менш стресово. Ось воно й потрібне вашій дитині. Теоретично - це Канада. Сирени і те, що відбувається - це не просто про стрес - це про загрозу життю. А це означає, що Ви постійно у високому стресі. Що це для дитини? Почитайте, поговоріть із лікарем. Кортизол і вагітність. І тоді вирішуйте. Якщо про можливості собі допомогти - дуже класно працюють дихальні вправи ВВМ. зараз є програми для українців безоплатні. Доєднуйтесь до них: вимивають стресс, нормалізують гормональний фон, зміцнюють нервову систему. Для вагітних теж дозволені. Це медичні практики, добре вивчені.
Очень понимаю. Частенько испытываю подобное чувство последнее время. Но мне легше - я точно знаю причину, а значит могу противостоять. А вот из Вашего рассказа не понятна именно причина. А Это важно. Сколько времени шли к такому состоянию, с чем связываете его, что уже предпринимали. И почему только смерть кажется решением? Идеально - это все проговорить со специалистом. Разложить по полочкам и тогда будет понятно что с чем делать.
На запитання про свободу рішень підлітка просто так не відповіси. Звичайно поважати бажання важливо, але це не означає дозволяти все. Мозок людини формується поступово до 25 років. І в період, поки він не сформований, дитині потрібні батьки. Якраз для прийняття важливих рішень. Згодна з колегою, що важливо зрозуміти причини зміни шкіл. Але, наскільки я правильно зрозуміла, Ви вважаєте, що у ваших стосунках із донькою є проблеми. Підлітковий вік - якраз час, коли проблеми саме стосунків батько-дитина вилазять назовні й дають про себе знати дуже яскраво. Але без близьких і довірливих стосунків пройти підлітковий вік дуже складно. Тому моя рекомендація - порозслідувати і спробувати налагодити стосунки з донькою. Найімовірніше, знадобиться допомога фахівця. Але це буде найнадійніший варіант. Для висновків мало інформації, але можливо, що поведінка доньки - це скидання напруги. Можливо і від проблем у ваших стосунках. Питань дуже багато до цієї ситуації. Вам ще довго бути разом, і ваші стосунки важливі для вас обох на все життя. І питання тактичні вирішуватимуться простіше.
Дякую за відповідь. такі відчуття зараз у богатьох... Але з описаного Вами точно видно що ви дуже переживаєте. Війну переживає кожний так, як може. Немає неправільних варіантів. Зберегти себе - це теж важливо, бо після закінчення війни ще дуже богато відбудов буде. Усім знайдеться справа. І можливо саме там вас чекає ваш вклад.
Привіт. Що саме у цьому напружує? наш мозок створено переробляти ті події, які ми бачимо, чуємо, відчуваємо безпосередньо своїми органами почуттів. Ми не поєднуємося з інформаційними технологіями. І тому всі новини, які виносять соцмережі мозку точно не під силу. І люди часто інтуїтивно включають інфодієти. Але є ще важливий механізм захисту: ми не можемо реагувати на теоретичні страхи та погрози. Тому ми закриваємось від інформації про них. Це все нормально. Быльш того, у 16 років богато чого ще не сформовано. Тому важливо дуже ретельно дослідити що саме напружує.
Доброго дня. Як давно це ? Чі звертались Ви до лікаря? У цьому питанні сила волі не головне. Процеси трохи складніші. З написаного я зрозуміла, що є проблеми з рідними. У такій ситуації важливо зрозуміти психологічну ситуацію довкола. Переїдання - це спосіб зняти напругу, контролювати ситуацію так, що тільки Ви маєте контроль, а інші нічого не можуть. Це компенсації. Тому тут важливо розібратися з тим, що відбувається довкола крім їжі.
Здравствуйте. Нет, єто мало похоже не депрессию. Но очень похоже на гормональный срыв скорее всего той оси, которая отвечает за реакцию на стресс, угрозу. Я бы не рисковала самостоятельно что то предпринимать. Для начала сдайте анализы общие. Желательно отдельно ось стресса чтобы врач глянул. Если были травматические события, очень сильный или очень длительный стресс - максимально уделяйте внимани телу и его потребностям: еда, сон, физические нагрузки, релаксационные приемы. И обязательно поработайте с психотерапевтом про эти события. Но все же надо знать исходное состояние. Например при низком железе или высоком кортизоле - другая стратегия помощи себе. Если вообще никакого стресса и никаких травмирующих событий - только к врачу. Во всех случаях рекомендую очень медицинские техники управляемого дыхания. Но только от сертифицированного специалиста. Сейчас много бесплатных волонтерских груп. Держитесь!
Доброго дня. Депресія - це дуже широке поняття. Медичний термін обов'язково має розширення, яке вказує на тип, вид депресії. І тому важливо, щоби в цьому розібрався фахівець. Не всяка апатія та небажання робити щось – це депресія в медичному сенсі слова. Наприклад, депресивний відгук на події - це нормальна реакція на події. Депресивний характер – це нормальна особливість людини. Це не потребує лікування. Але апатію та стан тривоги можуть викликати органічні причини – і ось їх насамперед потрібно виключити. Це до сімейного лікаря. Ну а якщо це все ж таки депресія в клінічному сенсі - тоді потрібні зустрічі з психотерапевтом, щоб розібратися, чому саме так ви реагуєте і що можна зробити. Після цього фахівець вам підкаже, чи є необхідність звертатися до психіатра для вирішення питання про медикаментозну підтримку. Чі досить розмовної терапії та змін у житті.
Спасибі за відповідь. З неї ясно, що ви відповідальна і успішна людина. У цьому світлі описані вами стани можна припустити (точний висновок можливий лише після індивідуального дослідження, яке займає кілька зустрічей), обґрунтовані такими факторами: 1. Високостресова подія. (якщо ви застали якимсь чином війну - можливо і травмуюча подія). Це цілий спектр змін у психофізіології.Це окрема програма роботи за особливим протоколом. 2. Завантаженість, цейтнот, втома - можливо дисбаланс у сферах життя. Це можна перевірити та підкоригувати самостійно прочитавши про Моделі Балансу Н. Пезешкіана. 3. Установки родом із дитинства про успішність, ідеальність тощо. Це психотерапія. Все це разом складається у напруження. Але важливо не те, яке напруження, а те, як ви з ним впораєтесь. Тому все, що підвіщщує резіліентність піде вам на користь та полипшить стан. Удачі!!
03-02-2020 - 19-05-2020 КиївЛекторий "Психосоматика от А до Я"
На протяжении 14 лекций по 3 часа каждая, мы пройдемся по основам, углубимся в тонкости, изучим взгляды и противоречия науки, рассмотрим механизм зап...
07-05-2019 - 07-10-2019 КиївЕженедельная группа "Психосоматика жизни"
Психосоматика жизни: как добиться успеха не потеряв здоровья
Группа для людей, страдающих психосоматическими расстройствами
Эта группа поможет Ва...
03-09-2019 - 03-12-2020 КиївГруппа для будущих мам
«Буду мамой на все 100!»
Женщину в ожидании ребенка беспокоят многие вопросы: каким будет пол ребенка, где рожать, кто поможет, чем кормить, где ...
17-10-2019 - 17-12-2019 КиївЗолотая середина (Группа для женщин 45-55 лет)
Возраст настигает нас врасплох не единажды…
Но середина жизни эмоционально переживается особенно нелегко. Отчасти благодаря неготовности, отчасти –...
30-06-2023 - 30-08-2023 онлайнПсихосоматика схуднення - онлайн курс
Чи створює вам проблеми зайва вага? Чи втомилися ви від спроб позбутися її? Чи вдалося вам розібратися в морі дієт, методик, ліків?
А чи знаєте ви, ...