Баланс

Техніка «Коло балансу»

В психологічній практиці доволі часто використовують техніку «Коло балансу». Вона дозволяє здійснити самостійну експрес-оцінку різних сторін життя людини (сім’я, навчання, професія, кохання, саморозвиток, віра і т.д.).  Коли всі сторони знаходяться  відносно пропорційно одна до одної, то  коло  є  повним - дозволяє рухатися далі, котитися. Якщо одна або декілька сторін є не повними по відношенню до інших - балансування не можливе. 

Метод балансування каменів

Техніка балансування каменів  демонструє кардинально іншу картину.

Спробуйте порівняти вище зазначені сторони вашого життя з каменями. Уявіть, що от  такий-то камінь любов, такий-то сім’я, той-то здоров’я, а той - робота, а там -  хобі і т.д.  Співвіднесіть  їх форму, розмір з тим, як зараз відчуваєте себе в відповідній  сфері. Всі ці камені ви можете в своїй  уяві знайти  на березі річки, в парку, в лісі, на дорозі. Надайте їм розмір, форму.

Спробуйте уявно збалансувати їх, уявіть як ви знаходите  ті необхідні точки дотику, що  дозволять урівноважити всі сили при наявному розмірі, формі каменів, таким чаном, щоб вистояти і побудувати з них  фігуру стійкості і рівноваги. Уявіть, як всі камені в вашому наборі  природно врівноважуються один в одному в різних положеннях без використання клеїв, дротів, опор, кілець або будь-яких інших засобів, які допоможуть зберегти конструкцію. Баланс тільки через  унікальні вагу й розмір каміння. Це як медитація, спосіб прибрати внутрішній діалог з собою, спосіб бути у моменті, сконцентруватися на дії.

Це мистецтво кожного дня.  Можливо зараз вашим  гігантським каменем  є  робота, маленький-віра, здоров'я  - дивний і викривлений, можливо камінь сім’я відколовся, і виглядає гострим  – мистецтво балансування каменів – приводить вісі форми в єдину унікальну стійку фігуру. Якими би не були розмір чи форма того каміння, пропорції і колір – все  разом єдина сила, важливо зуміти обрати вірні точки дотику.

 Якими  б зараз не були ваші можливості – фінансові, фізичні , соціальні, розумові, їх  розмір, форми, вигляд – ви можете досягнути балансу, усвідомивши унікальність кожної із них в фігурі балансу. Балансування каміння - тип вирішення проблем, і деякі художники вважають це навичкою усвідомлення.

Опубликовано 2021-12-16 в 03:14