Гіпнотерапія панічних атак

Хочу поділитися своїми спостереженнями.

За мою досить коротку практику досить часто зустрічаються запити щодо роботи з панічними атаками. Клієнти живуть із симптомами, часто самі не розуміють, що з ними відбувається, впадають у депресії, звертаються до різних фахівців, приймають антидепресанти й… нічого.

Зараз дізнаються про можливість впоратися зі своєю проблемою за допомогою гіпнотерапії й приходять, скоріше, із викликом, ніж із вірою. Але якщо розібрати суть панічних атак, знайти їхні витоки — то, звичайно, результат не забариться.

Що таке панічна атака і як вона виникає

Отже, що ж це — панічні атаки?

Спочатку був якийсь симптом, який вказував людині, що варто звернути увагу на цю проблему, що варто нею зайнятися. Наприклад, був страх, або тривожність, або щось інше… А людина старанно не помічала його, відганяла від себе депресивні думки, пила легкі заспокійливі й воліла думати, що все гаразд. Симптом залишився, трохи приглушили, ось і чудово. Але життя на місці не стоїть — людина зустрічає різних людей, буває в середовищі подразників, не відпочиває нормально, часто стресує — і всередині, як накопичувалося, так і накопичується. І тоді наш розумний захисник — організм — ухвалює рішення ввімкнути панічну атаку, можливо, тоді людина прокидається й починає вже займатися вирішенням питання.

Звичайно, панічні атаки заважають соціалізації людини, її щоденному життю, і людина шукає вихід, як позбутися проблеми. Якщо лікувати складнішими препаратами — симптом може зникнути, але він обов’язково проявиться в якомусь іншому, досить складному вигляді. Тому важливо зрозуміти походження, природу панічних атак.

Панічна атака як вторинний симптом

Розуміємо, що панічні атаки — це завжди вторинний симптом. Спочатку завжди було щось, що залишилося за кадром для людини, панічні атаки — це наслідок чогось попереднього. Тому під час роботи з панічним атаками насамперед потрібно працювати з глибинною проблемою, а вже потім — із вторинним симптомом, якщо знадобиться.

Вторинні вигоди та можливе повернення симптомів

Буває так, що панічні атаки можуть повернутися, навіть після глибинної проробки. Тоді стає зрозуміло, що не пророблені вторинні вигоди клієнта, те, що заважає йому позбутися своєї проблеми. Варто зрозуміти, яку вигоду він отримує від своїх станів і працювати в цьому напрямку. Але це вже ідея для іншої статті — про вторинні вигоди та роботу з ними.