Творчість та розвиток креативності. Шість кроків.

Творчість – процес, що веде до створення нового. Креативність – творчий потенціал та внутрішній ресурс людини, що дозволяє відмовлятися від стереотипів мислення та діяльності.

Безсумнівну роль прагненні людини до творчості виявляє інтерес –творчий імпульс.

Дослідники вважають, що творча проблема вирішується переважно лише на рівні інтуїції. Фантазія за мить може відтворити предмет, як і його структурної цілісності, і у сукупності деталей.

Теоретичні погляди на творчість

Несвідоме, по З. Фрейду, – «творча» частина психіки; людина може висловлювати свої фантазії не симптомами хвороби, а художніми творами, тобто самозцілюватись.

Карл Юнг виділяв у людині два початку – особистісне та творче, які можуть бути в антагоністичних відносинах. Творча людина – це певна двоїстість чи синтез парадоксальних властивостей, а творчий дар – це рок, не підвладний свідомості та волі людини.

Згідно з Маслоу, всім людям властива творча спрямованість, але під впливом середовища та виховання більшість втрачає її.

Фактори, що гальмують творчість

Кожна людина з народження схильна до творчості, проте не кожна може вважатися творчою особистістю. Причина в тому, що є фактори, які гальмують творчі зусилля. До них належать страх, надзвичайна самокритичність, нав'язані стереотипи, відсутність спонтанності, невміння планувати та організовувати свою діяльність, заблокована психічна енергія, лінь, прокрастинація тощо.

Запрошую у захоплюючий процес психотерапії щодо пробудження «сплячого творчого потенціалу», де буду Вам надійною підтримкою у дослідженні та активації своїх прихованих ресурсів ТВОРЧОСТІ. Паралельно буде вирішено безліч проблем і завдань у плані адаптації та покращенні якості життя.

Тепер надаю шість перших кроків для покращення творчих здібностей.

Останні дослідження показують, що креативність від природи дана кожному і будь-хто може прокачати цей «м’яз».

Шість кроків для розвитку креативності

Ми дивимося на світ через призму власних стереотипів та діємо автоматично, що гальмує творчу здатність, при цьому втрачаємо безліч інших можливостей.

1. Розвивайте усвідомленість. Робіть повсякденні речі з повним усвідомленням моменту – від миття посуду до написання тез.

   Творча людина завжди цікавиться всім, що її оточує. Якщо ви хочете розвинути в собі креативність, важливо зберігати «живий» розум, безперервно вивчаючи нові навички та потураючи своїй природній цікавості.

2. Спробуйте розбудити в собі дитячу допитливість. Прагніть дізнатися про навколишній світ і все, що в ньому є.

   Уміння нестандартно мислити та вирішувати повсякденні завдання поза шаблоном – запорука успішної сучасної людини.

3. Шукайте новий досвід. Прислухайтесь до інших точок зору, протилежних від ваших та будьте відкриті для нового. Шукайте їжу для розуму у невідомих сферах.
4. Займайтеся зарядкою для розуму. Робіть звичайні, повсякденні речі у нестандартний спосіб (зміна обстановки, зміна робочої руки, зміна маршрутів). Це вибиває зі стандартного типу мислення та допомагає розвивати креативність.
5. Спробуйте використовувати парадоксальні зв’язки. Наприклад, виберіть два слова, ніяк не пов’язаних між собою. та постарайтеся придумати речення, в якому будуть вжиті ці слова.
6. Розвивайте метафоричне мислення. Сам процес створення метафор запускає в мозку великий ланцюг асоціацій, та, ламаючи закони логіки, розвиває креативні сторони вашого мозку.

Надалі планую надати наступні кроки для розвитку креативності (підписуйтеся та користуйтеся).

Додано на сайт 2023-12-27 в 18:28:38