У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


помогите побороть стеснение/скромность!!!

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » помогите побороть стеснение/скромность!!!
Здравствуйте уважаемые психологи, помогите побороть пожалуйста скромность и стеснение мне кажется это очень трудная проблема. Я боюсь высказать в некоторых своих компаниях свое мнение, вообщем боюсь тупо выглядеть перед людьми кажется... вот даже взять пример: был вчера у сестры на свадьбе стеснялся станцевать со всеми побоялся поучаствовать в конкурсе и т.д. а в подсознании так хотелось выглдяеть на все сто))) посоветуйте пожалуйста что мне делать ?
Вопрос от: ; Возраст: 17


консультация психолога
Здравствуйте, Руслан. Вы далеко не одиноки. Подобными вопросами интересуются как правило все(рано или поздно)
Я так понимаю, что в корне вопроса лежит тема зависимости от мнения окружающих. Я права? Если да, то это запрос на очную работу с психотерапевтом. В двух словах на пальцах провести работу не получится. Подумайте над очными консультациями.
Да и возраст ваш - это период поиска себя, период крайней неуверенности, граничащей с ощущением безграничных возможностей. Куча страхов, жажда занять свое место в мире и т.д. Это нормально и закономерно. Постепенно вы научитесь меньше обращать внимания на мнение окружающих и зависить от их оценки(тем боле возможной). Быстрее это произойдет при работе с психотерапевтом, но и так, прислушиваясь к себе, к своим,мыслям, чувствам, ощущениям - вы научитесь проявлять себя. Удачной работы над собой!

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

висловилося: 11

Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

висловилося: 11

Рекомендуємо

Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

qr