У Психолога
Авторизация
Запомнить на месяц
Регистрация Забыли пароль?

Ты не перестаешь искать силы и уверенность вовне, а искать следует в себе. Они там...

помогите побороть стеснение/скромность!!!

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » помогите побороть стеснение/скромность!!!
Здравствуйте уважаемые психологи, помогите побороть пожалуйста скромность и стеснение мне кажется это очень трудная проблема. Я боюсь высказать в некоторых своих компаниях свое мнение, вообщем боюсь тупо выглядеть перед людьми кажется... вот даже взять пример: был вчера у сестры на свадьбе стеснялся станцевать со всеми побоялся поучаствовать в конкурсе и т.д. а в подсознании так хотелось выглдяеть на все сто))) посоветуйте пожалуйста что мне делать ?
Вопрос от: ; Возраст: 17



консультация психолога
Здравствуйте, Руслан. Вы далеко не одиноки. Подобными вопросами интересуются как правило все(рано или поздно)
Я так понимаю, что в корне вопроса лежит тема зависимости от мнения окружающих. Я права? Если да, то это запрос на очную работу с психотерапевтом. В двух словах на пальцах провести работу не получится. Подумайте над очными консультациями.
Да и возраст ваш - это период поиска себя, период крайней неуверенности, граничащей с ощущением безграничных возможностей. Куча страхов, жажда занять свое место в мире и т.д. Это нормально и закономерно. Постепенно вы научитесь меньше обращать внимания на мнение окружающих и зависить от их оценки(тем боле возможной). Быстрее это произойдет при работе с психотерапевтом, но и так, прислушиваясь к себе, к своим,мыслям, чувствам, ощущениям - вы научитесь проявлять себя. Удачной работы над собой!

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

психолог Катерина
психолог Олександра
Интервью с психологами
Интервью с психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

высказалось: 5

Интервью с психологами Если ребенок не хочет учиться

Почему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?

высказалось: 10

Интервью с психологами Сексуальная несовместимость - миф или реальность?

Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?

высказалось: 8

Рекоммендуем

ls= Тест на тривожність Тест на тривожність

Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.

ls= Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

ls= Тест на депресію Бека Тест на депресію Бека

Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.

ls= Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

qr