Питання від:
Ксюша
Вік:
18
постоянное напряжение..
У меня внутри в последние полгода постоянное напряжение(как нехватка воздуха), постоянные стрессы, дискомфорт. Очень тяжело справляться со своими эмоциями. Встречаемся с парнем уже полтора года, постоянно к нему придираюсь. То мне кажется что он меня не любит(хотя сердцем понимаю, что чушь мелю), то мне кажется что меня никто не любит и не понимает. Ужаас просто, запуталась...мне прям необходимо создавать какие-то проблемы, прям стало частью меня это все((Не могу расслабиться и наслаждаться жизнью, прям меланхоликом стала(хотя я по жизни была сангвиник в перемешку с холериком, всегда веселая, бешеная, хохотушка.
Как выбраться из постоянного круговорота депрессивных состояний?! Что сделать чтобы не расстраиваться по пустякам?! Как не придираться ко всему(иллюзия что меня все обманывают, никто не любит, то что я не красивая..и т д.)?!подскажите пожалуйста!
Как выбраться из постоянного круговорота депрессивных состояний?! Что сделать чтобы не расстраиваться по пустякам?! Как не придираться ко всему(иллюзия что меня все обманывают, никто не любит, то что я не красивая..и т д.)?!подскажите пожалуйста!
Що означають ці оцінки?
Оцінки питань
Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.
Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.
Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.
У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.
