У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


постоянное напряжение..

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » постоянное напряжение..
У меня внутри в последние полгода постоянное напряжение(как нехватка воздуха), постоянные стрессы, дискомфорт. Очень тяжело справляться со своими эмоциями. Встречаемся с парнем уже полтора года, постоянно к нему придираюсь. То мне кажется что он меня не любит(хотя сердцем понимаю, что чушь мелю), то мне кажется что меня никто не любит и не понимает. Ужаас просто, запуталась...мне прям необходимо создавать какие-то проблемы, прям стало частью меня это все((Не могу расслабиться и наслаждаться жизнью, прям меланхоликом стала(хотя я по жизни была сангвиник в перемешку с холериком, всегда веселая, бешеная, хохотушка.
Как выбраться из постоянного круговорота депрессивных состояний?! Что сделать чтобы не расстраиваться по пустякам?! Как не придираться ко всему(иллюзия что меня все обманывают, никто не любит, то что я не красивая..и т д.)?!подскажите пожалуйста!
Вопрос от: ; Возраст: 18


консультация психолога
Здравствуйте Ксюша. Чем раньше человек обращается к психотерапии, тем лучше результаты. Понятно, что наша психика так же нуждается в заботе и профилактике, как и зубы, например. О зубах своих вы много не узнаете, а вот исследование внутреннего мира может оказаться очень интересным и полезным... Доброго настроения.

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Ксюша,
то, о чём вы спрашиваете, напрямую касается вашего отношения к себе. Отчего вы так не доверяете другим людям, что кажется, что вас не любят? Откуда берётся раздражение? Чтобы ответить на эти вопросы и улучшить отношение к себе, стоит походить к психологу какое-то время. Удачи!

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Похожие онлайн консультации

Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

висловилося: 11

Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

висловилося: 11

Рекомендуємо

Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

qr