Вопрос от:
Ксюша
Возраст:
18
постоянное напряжение..
У меня внутри в последние полгода постоянное напряжение(как нехватка воздуха), постоянные стрессы, дискомфорт. Очень тяжело справляться со своими эмоциями. Встречаемся с парнем уже полтора года, постоянно к нему придираюсь. То мне кажется что он меня не любит(хотя сердцем понимаю, что чушь мелю), то мне кажется что меня никто не любит и не понимает. Ужаас просто, запуталась...мне прям необходимо создавать какие-то проблемы, прям стало частью меня это все((Не могу расслабиться и наслаждаться жизнью, прям меланхоликом стала(хотя я по жизни была сангвиник в перемешку с холериком, всегда веселая, бешеная, хохотушка.
Как выбраться из постоянного круговорота депрессивных состояний?! Что сделать чтобы не расстраиваться по пустякам?! Как не придираться ко всему(иллюзия что меня все обманывают, никто не любит, то что я не красивая..и т д.)?!подскажите пожалуйста!
Как выбраться из постоянного круговорота депрессивных состояний?! Что сделать чтобы не расстраиваться по пустякам?! Как не придираться ко всему(иллюзия что меня все обманывают, никто не любит, то что я не красивая..и т д.)?!подскажите пожалуйста!
Что означают эти оценки?
Оценки вопросов
Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.
Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.
Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.
У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.
