Как стать уверенной в себе?
Лилит Епремян 15-03-2012 13:37:21 |
Галина, понимаете ли Вы с чем связано Ваша раздражительность, что послужило причиной ее возникновения? Если говорить обобщенно, мужчина в отношениях с женщиной ищет покоя, уюта, через женщину он набирается сил и энергии, которую может использовать для достижения поставленных целей и задач. Соответсвенно, приходя домой и оущущая дискомфорт изо дня в день он может и вправду начать воплощать Ваши страхи в жизнь... Следующий важный момент: Вы растите маленького мужчину, соответсвенно злясь (обижаясь и раздражаясь) на своего мужа Вы так же транслируете подобные эмоции своему ребенку.
Галина, я бы рекомендовала Вам переключиться на себя и обратить внимание свои чувства, мысли, заняться своим развитием. В позитивной психотерапии существует модель баланса, которая выражена в 4х сферах жизнедеятельности: Тело (сон, питание, половые отношения, физические занятия и др.), Дело (работа либо деятельность по дому), Контакты (эмоциональная сфера, общение с друзьями, родными и близкими), Смыслы (сфера фантазий и планов на будущее). Проследите как Вы проявляете себя в этих 4х сверах, как бы Вы распределили количесво затрачиваемой энергии по этим сферам из 100%. Постарайтесь сбалансировать свою жизнь, наполняйтесь позитивом. Задавайте себе вопросы по типу "Чему меня учит данная ситуация", "что хорошего в моем раздражении" (не спешите отметать любые позитивные ответы, к примеру в раздражительности вы даете выход негативным эмоциям, а это полезно и т.д.). У Вас все обязательно наладится! с уважением, Лилит |
Maрианна Наумовна Лапина 15-03-2012 16:37:48 |
Здравствуйте Галина.
Когда женщина "сидит" в декретном отпуске, она становится раздражительной, накручивает себя и т.д. Это происходит не только с Вами. Просто в этот момент жизнь, как будто идет мимо. Женщина посвящает себя только ребенку, домашним хлопотам, и ей кажется, что она отстает от потока времени. Муж - он в обществе. На работе, в общении с людьми. А жена - в 4-х стенах. Это проходит, когда женщина позволяет себя побаловать. Общается с подругами, ходит в спортзал, в общем немного выходит в мир. Тогда и ужин вкуснее, и муж не такой холодный. Попробуйте договориться с мужем о таких днях. "Мой день". А он позаботится о ребенке, и это их сблизит. Еще одна возможность, вместе с мужем куда-нибудь ходить, проводить время только вдвоем. Это усилит ваши чувства. Удачи Вам. |
Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться
Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователиЧтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекомендуємо
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..
В обществе сложилось мнение, что роль матери, по сравнению с ролью отца, гораздо важнее в воспитании ребенка. Если мы вернемся к нашим дальним предкам, то ...
Избыточный вес - это проблема миллиона женщин всего мира. И все же, говоря об избыточном весе, следует отметить, что «избыточным» он становится только тогда, когда ...
Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?
Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений