У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Я запуталась сама в собі...Як мені вийти з цього становища?

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Я запуталась сама в собі...Як мені вийти з цього становища?
Навіть не знаю коли це все почалось...Коли я почала втрачати саму себе...Але зараз, я відчуваю,як це відчуття загострилось.Мені страшно...
Я звикла не розповідати про свої переживання, все тримати в собі.Але зараз вже розповідаю подрузі(та не все).Якось ще з дитинства звикла всі свої негативні емоції подавляти і не показувати оточуючим. Можливо,це все скопилось в мені...
Я почала мало спати,по ночам,інколи на мене находить якийсь незрозумілий панічний страх.Сама не знаю чого боюсь... І таке відчуття,що я в якомусь темному лісі броджу...Навколо лісу ходять люди,але вони мене не помічають і я не можу до них дібратись(мене щось не пускає).Я кричу!Кличу їх,а мене ніхто не чує...Такі в мене зараз відчуття...
В мене чудові друзі,хлопець,сім'я...Мені нема на що жалітись...Але,немов би в один момент в мені щось зламалось...
Я завжди дуже переживаю за чуже горе. Та важко відходжу від власних невдач та чергових розчарувань в людях(що буває часто). І ось,після чергового стресу, я просто зламалась...Хотіла померти та,слава Богу,в останню хвилину зупинилась(хоч і майже не по власній волі).
І ось зараз відчуваю нестерпну пустоту і душевний біль...І не розумію ЧОМУ???? Все ж добре,майже...Та і в кого в житті буває все гладко та ідеально? Але чомусь здається,що щось не так...І мені страшно,що в один день я повністю зламаюсь - не витримаю цього натиску і мені захочеться покинути цей світ.
Я відчуваю себе чужою серед рідних та близьких мені людей. Відчуваю себе зайвою в цьому світі...В голову починають лізти всякі думки, все це пресом вжимає мене в землю...і я просто замикаюсь в собі - в своєму маленькому світі,де ніхто не зможе мене образити і зробити боляче.
Та я так більше не можу!!!Я хочу бути НОРМАЛЬНОЮ!!!Хочу повністю виявляти всі свої емоції!Хочу довіряти людям!!!Хочу знову хотіти жити...А мені щось заважає,щось продовжує давити на мене...Це зводить мене з розуму!
Допоможіть мені...Скажіть,як діяти?Як жити далі?
Вопрос от: ; Возраст: 20


психолог онлайн
Добрий день, Ніка,
схоже ви дійсно відчуваєте суцільну одинокість в своїх переживаннях і тому ви закриваєтесь від оточуючого світу ще дуже, боячись що цей страшний навколишній світ вас вас образить, та навіть втрачаєте сенс життя. Кожному з нас важливо, щоб в оточенні була близька людина, якій можна довіряти свої переживання і почуття. Але все частіше в сучасному світі трапляється так, що живучи серед великої кількості людей такої близької людини не знаходиться. Тому, виходом для вас може бути курс психотерапії, оскільки разом з психотерапевтом ви зможете розібратися у причинах, чому так відбувається в вашому житті та саме йому ви зможете конфеденційно розповісти про всі свої переживання, та не тримати і надалі їх у собі. Для вас це буде спробою висвободитися від своїх страхів и переживань, та згодом, я сподіваюся, ви зможете знайти новий смисл вашого життя та оцінити по заслузі те, що ви вже маєте.
Успіхів вам і оптимізму!

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

висловилося: 11

Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

висловилося: 11

Рекомендуємо!

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= 7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

ls= Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

ls= Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

ls= Про умовну і безумовну любов у відносинах  Про умовну і безумовну любов у відносинах

Важливо також не плутати те оспіване материнське безумовне прийняття та любов, яке в ідеалі має бути тотальне і незмінне, і яке можливе і адекватне тільки для мами по відношенню до своєї дитини, з партнерською безумовністю.

ls= ЧАС ІДЕ, ВІЙНА ТРИВАЄ… ПРО ТЕ ЯК РУХАТИСЯ ДАЛІ. ЧАС ІДЕ, ВІЙНА ТРИВАЄ… ПРО ТЕ ЯК РУХАТИСЯ ДАЛІ.

З плином часу все більше накопичується і відчувається напруга і у тих людей, які були вимушені виїхати з України і в тих, що їх зустрічають, приймають, допомагають, рідні чи чужі б вони не були. Мене всі бісять, вони продовжують жити звичним життям,

qr