Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Розтринькування та марнотратство — це не щедрість, а хвастощі.»
Питання від: Lily Вік: 24

Как бросить курить?

Как бросить курить? Мой друг вообще не курит. И особого желания нет. Но когда с друзьями, то идет вместе с ними на перекур. Говорит: "Курить я не хочу. Ночто мне делать в компании, когда все пацаны курят? Как мне в этой ситуации не курить?"
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Михаил Геннадиевич Кигель — психолог
Михаил Геннадиевич Кигель психолог
Lily, позволю себе глупый вопрос: "А зачем вам, чтобы ваш парень бросил курить?" И ещё: "Как то, что он курит, сказывается на ваших отношениях?" Тем более, насколько я понял, в вашем присутствии он этого не делает.
...
Доповнення від автора питання ·
Мне не нужно, чтобы он бросал курить. Я принимаю его такого, какой он есть. Он при мне не курит, но даже если б и курил, это не изменило бы мое отношение к нему. Бросить курить (в компании) он хочет сам, потому что осознает, что это плохая привычка, да и удовольствия это ему не приносит, скорее даже наоборот. Физической зависимости у него нет. Поэтому ему тяжело бросить курить только в присутствии друзей.
Михаил Геннадиевич Кигель — психолог
Михаил Геннадиевич Кигель психолог
Хорошо ответили на глупый вопрос :). Говоря по-простому, у зависимого поведения есть шанс прекратиться только когда баланс выгода - последствия смещается в сторону последствий. С какими серьёзными последствими курения сталкивается ваш парень? Это не обязательно должно быть что-нибудь грандиозное вроде рака лёгких. Иногда достаточно острого ощущения своей собственной несвободы в связи с тем, что человек делает.
В вашем описании курение выглядит как важный групповой ритуал и отказываясь от него человек может почувствовать себя отверженным и одиноким. И опять же - достаточно ли последствий чтобы рискнуть встретиться с этими чувствами? Есть ещё вариант сменить окружение. Но насколько он реален?
...
Татьяна Станиславовна Леонтюк — психолог
Татьяна Станиславовна Леонтюк психолог
Здравствуйте,Lily.
Вашему парню стоит научиться говорить слово "нет", да так, чтобы после этого чувствовать себя комфортно рядом с курящими друзьями.Должно быть еще что-то ,кроме курения, что объединяет его с друзьями.
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?