Question

15-07-2012

Замучила тоска.Сижу в декретном отпуске уже два года.Недавно перенесла териотоксикоз.Лечилась полтора года.Сейчас стою на учете у эндокринолога.Не пью и не курю, что сказалось на общении со старыми друзьями.Никто не хочет общаться с непьющей и некурящей, да еще и с маленьким ребенком, к тому же с кучей болячек.Муж и старший ребенок говоря что я замучила их своим воспитанием.Получается, что янужна лишь младшему ребенку и то пока не вырос.Чувство ненужности,некчемности и одиночества постоянно преследует меня.Замучила тоска, стах возвращения перенесенной болезни. Некому поплакаться, пожаловаться. Получается, что я нужна была всем здоровая успешная веселая, а такая как сейчас никому.Не знаю как справиться с этим состоянием.

Вопрос от: галина; Возраст: 36

понравился вопрос?

16-07-2012 13:05:58Дополнение от автора

Здравствуйте Татьяна Александровна! Хочу поблагодарить Вас за оказанную помощь и внимание.Постараюсь выполнить все ваши рекомендации. По поводу териотоксикоза- после отмены препаратов по рекомендации врача я каждые два месяца сдаю анализы на гормоны ТТГ и Т-4 и с результатами иду на прием к эндокринологу.После Вашего ответа у меня в голове хоть что-то прояснилось. И про друзей вы правы. Самое главное моя семья со мной, им действительно нелегко.В общем огромное спасибо. Счастья Вам и удачи.

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Юлия Якименко
(Онлайн)

Ирина Островерх
(Харків)

Катерина Вовк
(Київ)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Похожие онлайн консультации

17-12-2011 как справиться с с тоской?

Татьяна Александровна Чеверда · Answer 1 · 2012-07-15 10:44:37

Здравствуйте Галина.
То о чем вы говорите это кризисное состояние. Факторов может быть несколько.
Прежде всего нарушение привычных социальных связей.
Если с первым ребенком вам еще удавалось вырвать себе немного личного времени, то с появлением второго многие семьи отмечают, что личного пространства, возможности уделить время себе очень мало.
Отказ с вами общаться это вряд ли следствие отказа от курения и алкоголя. Если ваши знакомые ориентированы в вас только на это-вы уверены, что вам нужны такие знакомые? Скорее с вами отказываются общаться из-за постоянно пониженного эмоционального фона. Это же подтверждает и реакция ваших близких. Поверьте для них этот период тоже очень тяжелый.
Пониженное настроение может быть следствием лечения тиреотоксикоза. Повышенная функция щитовидной железы дает ощущение энергии, хотя и истощает. А после лечения вам может просто не хватать соответсвующих гормонов, часто идет набор веса , нежелание что-то делать, пониженное настроение. Это напоминает депрессию и может усугублять послеродовое состояние.
Прежде всего стоит посоветоваться с вашим врачом и проверить уровень гормонов. Возможно вам назначат поддерживающий курс лечения.
Пообщайтесь с близкими расскажите им о своем состоянии, не обвиняя их. Скажите, что попытаетесь с этим справиться, что очень любите их и попросите поддержки.
Старайтесь не акцентировать внимание свое и окружающих на ваших проблемах. А обращать внимание на способы их разрешения.
Дайте себе врямы на себя любимую. Это может быть массаж, бассейн, маникюр, прогулка или шопинг. Это время - несколько часов в неделю- посвятите себе. То же очень важно сделать для старшего ребенка и мужа. Сделать время для двоих. Хоть пару часов в неделю.
Вам может понадобиться помощь психолога. Ведь из-за разрушения старых контактов вам нужна будет новая среда общения или нужно будет изменить прошлые отношения.
К тому же рядом с вами судя по вашим словам самый важный поддерживающий человек-ваш маленький ребенок. Восстановите себя ради него. Ваша полная и счастливая жизнь очень важна для ваших детей, вашего мужа, для ваших близких и вас самой.
Удачи.

как справиться с тоской