відчуття нереальності, невміння виражати емоції, тривога
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
відчуття нереальності, невміння виражати емоції, тривога
| Алексей Иванович Зимовин 02-08-2012 19:12:07 |
Здравствуйте! Прежде всего, хочу вас порадовать - вы не сумасшедшая :) Хотя бы до тех пор пока подозреваете себя в этом... Трудности бывают у нас у всех, особенно в процессе личностного развития. Ваш возраст является крайне важным и во многом кризисным для развития, самоопределения и многих других вещей. Для того, чтобы справиться с тревогой, которая возникает, с чувством нереальности вам желательно найти свою жизненную линию, свою философию, свою стезю так сказать... В этом вам могут помочь книги, интересные старшие люди, которые вам нравятся и на которых хотелось бы быть похожей, и, конечно же, психологи. Если вам покажется, что вы не справляетесь, а тревога и чувство нереальности усиливаются, возрастает количество накопленных негативных эмоций, то вам желательно обратиться к психологу. Тем не менее, я уверен, что у вас все будет хорошо и вы справитесь со своими трудностями!
|
| 02-08-2012 19:49:47Дополнение от автора |
|
дуже дякую за відповідь) спасибі, заспокоїли. останнім часом я справді багато думаю про сенс життя, життя після смерті, справедливість і т.д. просто мені якось не вдається відпустити себе і думати те, що думається. ніби якийсь фільтр на "правильно-нормальне" і "неправильно-неадекватне" |
| Наталия Горская 03-08-2012 00:07:50 |
Знаете, birdy, где-то примерно в Вашем возрасте часто приходит понимание того, что жизнь не черно-белая ("правильно-нормальне" і "неправильно-неадекватне"), а РАЗНОЦВЕТНАЯ! Это на самом деле часто становится открытием после того, как все учили в детстве, что вот это "хорошо", а это "плохо". И когда понимаешь, что бывает ПО-РАЗНОМУ, что это "ВОТ ТАК" - и не хорошо и не плохо (может весело, но опасно, может радостно и грустно одновременно...), то это иногда немного смущает и тревожит. И заставляет мозг все- таки отнести это к "хорошо" или "плохо". А не нужно. Пробуйте видеть мир таким, какой он есть, и поступать так, как чувствуете. Это интересно.
И еще. Не стоит опережать время. Часто мамы маленьких детей, видя их беспомощными переживают, как же они пойдут в садик, в школу, не обидят ли их. Но они при этом не учитывают тот факт, что к тому времени, как придется это делать - их дети подрастут и станут другими. Так и Вы - переживаете сейчас о таком будущем, до которого еще должно пройти время, Вы станете старше, смелее, самостоятельнее. И потом, если вы не будете готовы - то Вас же никто не заставит ехать одну в другую страну. Всему свое время. А сейчас - время для другого. Время растить себя, развивать, задумываться о жизни. "мені важко уявити себе ... поза межами своєї сім'ї" - Возможно, потихоньку наступает время для birdy выбираться из своего гнезда, каким бы уютным и безопасным оно не было. Иначе, как birdy научится летать и станет совсем взрослой птицей? :) Найдите себе занятие по душе. И поддержку. Разберитесь - почему приходится скрывать свои эмоции. От кого скрывать? Поговорите с кем-то из взрослых, может с психологом из школы или каким-то другим. Но в любом случае, не нужно тревожиться, Вы думающий человек, значит справитесь и все будет хорошо! Удачи.
|
| 03-08-2012 12:16:59Дополнение от автора |
|
щиро вдячна за відповіді) останнім часом я втратила відчуття, що оце - правильно, а це - ні. і мені його якось бракує, мені хочеться прив'язатись до якихось правил, мати якийсь грунт під ногами. через це бажання робити все правильно я почала звинувачувати себе в перфекціонізмі. навіть те, що колись здавалось нормальним, зараз може викликати відчуття провини (наприклад будь-яка конфліктна ситуація). я якось узалежнилась більше від чужої думки, а коли хочу відстояти свою позицію, то помічаю якусь дратівливість, чи що... |
| Галина Несмашна 05-08-2012 13:39:11 |
birdy, а ось це відчуття - "як правильно".. правильно для кого?
якщо для мами- то тоді все дуже просто...слухайся, що скажуть і роби так... якщо для себе..то тут трохи складніше... ти починаєш вибудовувати свою систему цінностей...свої правила...тому так хочеться все розставити на місця...як речі на полички... і поки що ти лише шукаєш їм місце.. тому так невизначено все... "...я якось узалежнилась більше від чужої думки, а коли хочу відстояти свою позицію, то помічаю якусь дратівливість, чи що..." і таке переживаєш не ти одна...тому що хочеться бути хорошою для інших... бо страшно втратити стосунки.. бо вони потрібні... і якщо я хочу відстояти свою позицію, то це означатиме іти на конфлікт... але конфліктувати теж можна по різному... можна так щоб випалити все живе навколо.. а можна так щоб зберегти стосунки, незважаючи ні на що... всі твої думки та почуття означають що ти знаходишся в процесі росту та дорослішання... ти шукаєш себе... але уроки у школі життя можливо засвоїти лише через власний досвід.. так що не бійся діяти.. не бійся помилятися...
|
| 05-08-2012 14:19:37Дополнение от автора |
| дуже дякую за відповіді) |
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться
Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователиЧтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.
 |
|
Наші психологи
