У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?

Татьяна Александровна Татьяна Александровна 13 хвилин тому: «Привіт. 👋 Дякую, що поділилась своїм досвідом — він дійсно непростий, особливо коли ти довго наважувалась на першу зустріч. Зрозуміло, що після таких стосунків і низької самооцінки хочетьс»

Как перестать злится?

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Как перестать злится?
Добрый день! В последнее время, я заметила за собой то, что могу разозлится без повода... Вот так взять и хлопнуть дверью... Наорать на кого-нибудь, иногда могу стукнуть кулаком об стену, так же я метаю ножи, а недавно так швырнула, что он отбился от доски, ударился об асфальт и теперь там трещина... жалко( А скоро опять в школу и я совсем не знаю что делать. Не люблю людей, ну, точнее большое количество людей - меня это тоже начинает злить и с этим я тоже не знаю что делать... Посоветуйте пожалуйста что-нибудь! Заранее спасибо)
Вопрос от: ; Возраст: 14



консультация психолога
Лена, если это началось недавно, то похоже на реакцию на изменеия в гормональном фоне. В принципе для вашего возраста это нормально.
Старайтесь сублимировать эту энегрию(направлять в определенное русло). Например, спорт, игра на муз. инструментах(желательно экспрессивных, не да дудочке), рисование, ведите дневник. Вы взрослеете, это непросто. Если у вас хорошие отношения с мамой - ищите поддержки у нее. Удачи вам!

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

психолог Олександра
психолог Катерина
Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

висловилося: 11

Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

висловилося: 11

Рекомендуємо!

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= 7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

ls= Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

ls= Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

ls= Про умовну і безумовну любов у відносинах Про умовну і безумовну любов у відносинах

Важливо також не плутати те оспіване материнське безумовне прийняття та любов, яке в ідеалі має бути тотальне і незмінне, і яке можливе і адекватне тільки для мами по відношенню до своєї дитини, з партнерською безумовністю.

ls= ЧАС ІДЕ, ВІЙНА ТРИВАЄ… ПРО ТЕ ЯК РУХАТИСЯ ДАЛІ. ЧАС ІДЕ, ВІЙНА ТРИВАЄ… ПРО ТЕ ЯК РУХАТИСЯ ДАЛІ.

З плином часу все більше накопичується і відчувається напруга і у тих людей, які були вимушені виїхати з України і в тих, що їх зустрічають, приймають, допомагають, рідні чи чужі б вони не були. Мене всі бісять, вони продовжують жити звичним життям,

qr