Алла Григорівна 44 хвилини тому: 
Страх перед работой
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Страх перед работой
| 04-09-2012 19:21:47Дополнение от автора |
|
Также хотела бы дополнить. Я не всегда умею выстраивать отношения в коллективе, это тоже меня смущает. Например, мне сложно заявить о своих правах прямо и спокойно – например, я работаю до 18.00 и не дольше. Другие так могут, а я нет. У меня это происходит с вызовом, изрядно нанервничавшись и накрутив себя, и не приводит к желаемому результату(( Также меня раздражает неорганизованность, глупые поручения, испытываю бессильную ярость. Если вернуться к прошлой работе, то бывало, нарушала субординацию, дерзко разговаривала с начальником и часто опаздывала, чем провоцировала его на неприятные высказывания. И сама же нервничала, когда опаздывала. И ещё – я очень боюсь вышестоящего руководства, а именно – генерального директора. Почему –то перед такими людьми я чувствую себя, как кролик перед удавом, краснею, смущаюсь и испытываю неприятное чувство страха и своей неполноценности, что ли. Вот такой вот букет… А работу искать надо….. |
| Татьяна Анатольевна Филоник 04-09-2012 19:34:55 |
Alena, могу поздравить Вас с тем,что Вам хватило смелости и благоразумия все-таки оставить эту работу. Иначе еще полгода-год - и все сбережения Вы бы тратили на лекарства и врачей, а не на жизнь. Имея за спиной такой опыт,Вам действительно нелегко будеть в дальнейшем строить успешно свой профессиональный путь. В идеале - хорошо бы проработать этот Ваш опыт и сложившиеся на его основе убеждения, а также причины, по которым Ваши отношения с начальством и сослуживцами складывались именно так, в индивидуальной работе с психологом.То-есть, выяснить что вы делали или не делали,как делали для того, чтобы получился именно такой результат. Но поверьте, не все работы одинаковы, не все начальники одинаковы,вполне реально найти и хорошее место и хороший коллектив. Но если есть что-то в Вас,какой-то определенный стереотип поведения, который приводит к такому результату, то важно изменить именно его.
|
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
| Павел Леонидович Басанский 05-09-2012 00:40:09 |
Здравствуйте, Alena!
Из того, что вы написали, можно выделить несколько проблем. Одна - это сложность выстраивать личностные границы и отстаивать собственные интересы. Другая - страх вышестоящих, страх потери работы, страх перед работой и страх вообще. Третья - длительное сдерживание эмоций и как результат этого, эмоциональный взрыв, истерика, или в лучшем случае - грубость. Четвёртая - привычка к насилию над собой, саморазрушительная жертвенность. А из четвёртой вытекает и пятая: потеря себя и незнание кто ты и что ты? А из пятой и шестая - каковы способности, интересы и склонности, и далее, кем быть? И большая тема: "...нарушала субординацию, дерзко разговаривала с начальником и часто опаздывала, чем провоцировала его на неприятные высказывания". А это похоже на противостояние, которого не было в реальности, с вашим отцом. Видимо он сильно подавлял вас и вы не решались дать ему отпор, ослушаться его в своё время. А с начальником отыгрывали эту ситуацию по-иному, так, как вам бы этого хотелось. Уверен, что из этого проистекают и всё вышеперечисленные шесть проблем. Здесь необходима глубокая и длительная очная работа со специалистом.
|
| Алла Владимировна Саенко 05-09-2012 10:15:06 |
Похоже,пока у вас все же есть выбор - идти на работу или нет...Потому что когда безденежье "берет за горло",когда речь идет о выживании,то внутренние вопросы и проблемы отступают на второй план.Это здорово,что пока есть выбор (хотя вы и чувствуете.что его почти нет).Это значит,что можно отправиться почти куда угодно с единственной целью - посмотреть(в течение где-то дней 40-45),что из этого получится,как вы по-новому можете себя вести,насколько свободны вы можете быть.Для этого вы можете представить,что вы снимаете фильм о том,что девушка начинает работать на новом месте.Но сценарий придется писать по ходу дела.Основная его идея такова - девушка наблюдательна и изобретательна,и хочет,чтобы она и была на неплохом счету,но при этом не сильно напрягалась.Для этого она внимательно наблюдает за начальством и сотрудниками,пытаясь понять,кто как устроен,что с кем можно,а что - нежелательно.То есть не она сама в центре внимания,а другие люди.Она согласна пока на роль "серой мышки",пусть ее не считают самой лучшей,но зато от "мышки" не приходится ждать невозможного - чтобы она справлялась с любыми проблемами.Вот так - для начала.а уж потом посмотрите.
|
| 05-09-2012 19:40:21Дополнение от автора |
|
Уважаемые психологи, большое спасибо за внимание к моей проблеме и ваши ответы. Да, если бы я ещё осталась там, не знаю, что бы было со мной сейчас, честно говоря, я просто испугалась уже за своё психическое и физ. здоровье… Вы правы, пока у меня есть ещё выбор, работать или нет, иначе бы прямо сейчас пришлось заткнуть все свои сомнения подальше и идти вкалывать. Но источник дохода минимальный, и чем-то всё равно надо заниматься в жизни, хочется найти дело по душе. Алла Владимировна, вы предложили интересный сценарий работы как временной игры, которую в любой момент можно прервать. Я обязательно подумаю, как можно его осуществить! Я в шоке от того, что написал Павел Леонидович. Вы сумели так точно определить мои проблемы! Я прочла и чуть не заплакала, это действительно всё имеет отношение ко мне. Особенно меня поразило сравнение начальника с моим отцом. Это правда! Отец деспотичный человек с тяжелым характером, он подавлял и унижал меня всю жизнь, такими фразами, что я глупая, никчемная, неудачница, уродина, толстожопая, ничего не добьюсь в жизни и т.д. – хотя всё это неправда. Но комплексов он мне добавил мама не горюй. Ежедневные скандалы, напряженность в доме, «выгоняния» из дома, попреки деньгами, требования поступать так как он хочет, запреты, моральные издевательства и унижения. Я его боялась и лет до 20 глотала все обиды, в душе ненавидя. А в 20 лет меня прорвало, случилась истерика, больше не смогла терпеть и с тех пор я стала отвечать ему на матах, когда он в очередной раз «докапывался» до меня. И, что самое удивительное, и вы это заметили, в этом своем начальнике я видела черты отца, его стиль общения, его занудную манеру речи, хотя бывший начальник – молодой человек, мой ровесник. Неужели так всё взаимосвязано в жизни. Ваши ответы помогли расставить всё по местам в голове. Я обдумаю все советы, попробую сначала что-то сама изменить в себе, а потом, скорее всего, обращусь к психологу на очную консультацию. |
| Павел Леонидович Басанский 05-09-2012 22:00:34 |
Пожалуйста. Точная диагностика - это 50% успешной психотерапии:).
Действительно, всё так и взаимосвязано в жизни: мы бессознательно находим те места, тех людей и те ситуации, в которых и с которыми сможем раз за разом переживать определённые чувства и состояния, родом из нашего детства. Эти чувства и состояния привычны нам, даже если и неприятны. Но это ещё и шанс изменить что-то в нашей жизни.
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться
Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователиЧтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.
|
|
Наші психологи
