У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Как отпустить прошлое?

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Как отпустить прошлое?
Здраствуйте, помогите пожалуйста разобратся в себе... Я 4 года замужем, имею двух детишек (4 года старшему и 2 мес. младшей) Вроде в семейной жизни всё хорошо, но меня терзает прошлое. А именно бывший парень. Мы с ним встречались 5 лет, я любила его безумно, я им дышала... Я всегда знала что он мне изменял, что он маменький сынок, он был жадным... но всё это меня несмущало. Мне было 16 лет и ему тоже. Любовь была взаимная, несмотря на всё выше сказаное. Но после 5 лет встречаний я поняла что к ниму очень привыкла и он стал для меня как брат. Хоть любила его но могла позволить себе и с другими мальчиками повстречатся - конешно без интима. Бывший был первым у меня - в таких отношениях я была ему верна. Потом я познакомилась со своим будущим мужем и одновременно встречалась с обоеми. С мужем я стала сама собой, я перестала играть на публику... а с бывшим я играла - мне хотелось быть яркой,классной и т.д. Бывшему сказала что мы расстаемся что у меня есть другой... Через 10 мес. я вышла замуж, позже родила сына. Но мыслями всегда возвращалась к бывшему, мне нехватало какого то драйва, яркости, игры на публику и я часто искала глазами бывшего... где б я не была! Прошло 3 года я будто всё забыла, но недавно начали снится сны в которых я обьясняю бывшему что нечего уже невернуть, у меня 2 деток! И во сне мы часто целуемся. Я просыпаюсь и целый день хожу с мыслями о бывшем! Что делать? Как отпустить прошлое? Почему живу ещё в том времени? Я безумно люблю своего мужа, мне с ним хорошо!
Вопрос от: ; Возраст: 25


консультация психолога
Здравствуте, Katro!
Мне кажется, Вы сами ответили на свой вопрос - "мне хочется драйва". Смею предположить, что находять дома с 2-мя детками у Вас не так много драйва - больше обыденности, ухода за детьми - поели, поспали, поубирали, поиграли, и меньше времени на себя любимую, меньше отношений с мужем, в т.числе интимных, но повторюсь, это только на данный момент мои предположения - так как Вы не описывали это в своем письме.
Если это так , уделите, по возможности, время себе - отдыхайте хоть немного без детей - бабушка, няня, соседка; больше времени проводите с мужем - только вдвоем - кино, театр, кафе, просто прогулки вдвоем, и, конечно, разнообразьте вашу сексуальную жизнь.
а если Ваше увлечение бывшим будет продолжаться и далее, на мой взгляд, есть смысл обратиться на очную консультацию к психологу, психотерапевту - найдите по анкете специалиста в своем регионе.
Удачи!

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Ваш бывший это как память о тех переживаниях, того драйва, которого нехватает в обыденной жизни. Вы эти все ощущения имели когда были с ним в отношениях и поэтому всплывает он у Вас в памяти, так как Ваша психика и организм нуждаются в разрядке, в ощущении драйва.
В чем бы Вы смогли бы реализовать эти свои желания и чувства, помимо отношений с Вашим бывшим?

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Кроме драйва, о котором вы пишете, вас может держать в прошлом и какая-то незаконченность, недосказанность в тех отношениях. Может быть ещё чувство вины перед первым МЧ - ведь вы начали встречаться с будущим мужем у него за спиной и затем оставили его... Потому, нужно закончить эти отношения. Как это сделать, вы узнаете на очной консультации у психолога. Это эффективно можно сделать только так.

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Похожие онлайн консультации

Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

висловилося: 11

Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

висловилося: 11

Рекомендуємо

Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

Папина любовь. О роли отца в жизни каждой девушки. Папина любовь. О роли отца в жизни каждой девушки.

В обществе сложилось мнение, что роль матери, по сравнению с ролью отца, гораздо важнее в воспитании ребенка. Если мы вернемся к нашим дальним предкам, то ...

О чем говорит избыточный вес? О чем говорит избыточный вес?

Избыточный вес - это проблема миллиона женщин всего мира. И все же, говоря об избыточном весе, следует отметить, что «избыточным» он становится только тогда, когда ...

Кризис – зона турбулентности.  Как сохранить самообладание и перестать паниковать. Кризис – зона турбулентности. Как сохранить самообладание и перестать паниковать.

Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?

Контрзависимость. «Холодный» человек. Контрзависимость. «Холодный» человек.

Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений

qr