ѕодскажите,как избавитьс€ от чувства виныы беспочвенного

—итуаци€ с "подругой" на работе. «наю,что заводить дружбу на работе, только себе во вред, но с этим человеком,казалось нашли общий €зык, плюс наши карьерные интересы никак не пересекались, чтобы мы , например , были конкурентками.
я ей рассказывала абсолютно все о себе, что считаю своей главной ошибкой.
ƒо какого-то момента общались хорошо, даже думала,что нашла хорошую подругу, но в какой-то момент дружба дала трещину.
ѕодруга стала вести себ€ "странно", последн€€ капл€, она перестала со мной общатьс€ из-за пуст€ка, как € пон€ла это просто повод со мной порвать отношени€.
— ней сейчас не общаемс€, хот€ раньше бывали такие ситуации,когда вот так переставали общатьс€, € не выдерживала, так как дорожила нашей дружбой и делала первый шаг сама.
¬идимс€ мы редко, но когда вижу ее, беспокоит чувство вины, хот€ знаю, что € ее не обижала.  ак от этого избавитьс€? ѕригласить на откровенный разговор, а нужно ли это, неизвестно куда он заведет?
¬опрос задан: ; ¬озраст: 24


консультаци€ психолога
«дравствуйте јн€!
 ак говоритс€, нет дыма без огн€. ¬ любом возникающем конфликте есть (как минимум) две стороны, и если возникает конфликт, то спрос с обоих. ≈сли ¬ам действительно дорого общение с "подругой", сделайте первый шаг, покажите свою зрелость и мужество взрослого человека. ѕредложите обсудить сложившуюс€ ситуацию, вы€сните, что именно послужило поводом дл€ такого отношени€ к ¬ам. Ќепременно озвучте и свои чувства, насколько непри€тно ¬ам от подобного поведени€ "подруги". ¬ызможно, в ходе обсуждени€ ¬ы пересмотрите свое отношение к девушке, определите нужен ли ¬ам друг, который с такой "легкостью" отказываетс€ от общени€ с ¬ами (без лишних объ€снений). ”спехов ¬ам!

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
јн€, вы переживаете сильны чувства в личных отношени€х, которые к тому же св€заны с вашей работой. “.е. ставите под удар обе части вашей жизни. ѕотому "шаткий мир лучше ссоры" здесь не годитьс€.
ѕостарайтесь прин€ть позицию исследовател€. » без обвинений себ€ или подруге, начать разговор. Ќачните с того, что вы неуютно себ€ чувствуете, так, как будто чем-то завинили. » хотели бы это обсудить.
—амое сложное - ситуаци€ неопределенности. ќстальное можно пережить.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
Ѕеспочвенное чувство вины, јн€, обычно возникает у тех людей, которых очень часто по поводу и без в детстве обвин€ли родители - чтобы сн€ть с самих себ€ ответственность, преложить еЄ на вас и ловко вами с помощью этого ложного чувства вины манипулировать. ¬идимо, у них это хорошо получалось, если вы попались в ловушку с подругой - да и выбрали себе такую подругу, тоже, далеко не случайно.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте,
в вашем сообщении дл€ мен€ осталось непон€тным, в чем именно вы виноваты.≈сли чувство вины есть, то можно озвучить его вашей подруге и сказать, что ваши отошени€ дл€ вас важны (если это так). ћне кажетс€, вам стоит построить разговор таким образом, чтобы больше говорила она, а вы слушали. ѕотому что как раз ее позици€ и причина такого поведени€ не€сна. ≈сли вам хочтс€ это знать и вы еще дорожите этой дружбой - действуйте. ѕо крайней мере, хоть избавитесь от неопределенности.

комментарий
рекоммендовать:

„тобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

¬ы можете предложить автору этого вопроса пообщатьс€

ќтправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

¬ы не авторизированы! „тобы отправить автору этого вопроса предложение пообщатьс€, ¬ам нужно быть авторизированным на портале. јвтору придЄт ссылка на ¬ашу страницу пользовател€, откуда он сможет отправить ¬ам сообщение.


јвтор вопроса не разрешил его обсуждение. «апрет касаетс€ комметариев от неспециалистов.
qr