Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Дім — це те місце, де зберігається наше барахло в той час, поки ми переб...»
Питання від: Аня Вік: 24

Подскажите,как избавиться от чувства виныы беспочвенного

Ситуация с "подругой" на работе. Знаю,что заводить дружбу на работе, только себе во вред, но с этим человеком,казалось нашли общий язык, плюс наши карьерные интересы никак не пересекались, чтобы мы , например , были конкурентками.
Я ей рассказывала абсолютно все о себе, что считаю своей главной ошибкой.
До какого-то момента общались хорошо, даже думала,что нашла хорошую подругу, но в какой-то момент дружба дала трещину.
Подруга стала вести себя "странно", последняя капля, она перестала со мной общаться из-за пустяка, как я поняла это просто повод со мной порвать отношения.
С ней сейчас не общаемся, хотя раньше бывали такие ситуации,когда вот так переставали общаться, я не выдерживала, так как дорожила нашей дружбой и делала первый шаг сама.
Видимся мы редко, но когда вижу ее, беспокоит чувство вины, хотя знаю, что я ее не обижала. Как от этого избавиться? Пригласить на откровенный разговор, а нужно ли это, неизвестно куда он заведет?
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Здравствуйте Аня!
Как говорится, нет дыма без огня. В любом возникающем конфликте есть (как минимум) две стороны, и если возникает конфликт, то спрос с обоих. Если Вам действительно дорого общение с "подругой", сделайте первый шаг, покажите свою зрелость и мужество взрослого человека. Предложите обсудить сложившуюся ситуацию, выясните, что именно послужило поводом для такого отношения к Вам. Непременно озвучте и свои чувства, насколько неприятно Вам от подобного поведения "подруги". Вызможно, в ходе обсуждения Вы пересмотрите свое отношение к девушке, определите нужен ли Вам друг, который с такой "легкостью" отказывается от общения с Вами (без лишних объяснений). Успехов Вам!
...
Аня, вы переживаете сильны чувства в личных отношениях, которые к тому же связаны с вашей работой. Т.е. ставите под удар обе части вашей жизни. Потому "шаткий мир лучше ссоры" здесь не годиться.
Постарайтесь принять позицию исследователя. И без обвинений себя или подруге, начать разговор. Начните с того, что вы неуютно себя чувствуете, так, как будто чем-то завинили. И хотели бы это обсудить.
Самое сложное - ситуация неопределенности. Остальное можно пережить.
...
Павел Леонидович Басанский — психолог
Павел Леонидович Басанский психолог

Психолог більше не активний на сайті

Беспочвенное чувство вины, Аня, обычно возникает у тех людей, которых очень часто по поводу и без в детстве обвиняли родители - чтобы снять с самих себя ответственность, преложить её на вас и ловко вами с помощью этого ложного чувства вины манипулировать. Видимо, у них это хорошо получалось, если вы попались в ловушку с подругой - да и выбрали себе такую подругу, тоже, далеко не случайно.
...
Здравствуйте,
в вашем сообщении для меня осталось непонятным, в чем именно вы виноваты.Если чувство вины есть, то можно озвучить его вашей подруге и сказать, что ваши отошения для вас важны (если это так). Мне кажется, вам стоит построить разговор таким образом, чтобы больше говорила она, а вы слушали. Потому что как раз ее позиция и причина такого поведения неясна. Если вам хочтся это знать и вы еще дорожите этой дружбой - действуйте. По крайней мере, хоть избавитесь от неопределенности.
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?