У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?

автор запитання 34 хвилини тому: «Ходить до шкільного психолога ,він проводить усілякі тести ,але психолог розмовляє на іншій мові ,намагались ходити до українки ,але вона має вільні години в години навчання у школі ,а це не дуже вла»

Неуверенность в себе

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Неуверенность в себе
Здравствуйте! Хотела бы попросить у вас совета как повысить самооценку. Дело в том что будучи маленьким ребенком до 11-12лет я была уверенна в себе и во мне были качества лидера. Затем я перешла в другой класс, где у одного из детей была самооценка явно повыше, он держал весь класс в страхе, таким образом заставляя себя уважать и обижал одноклассников. Я начала заступаться за обиженных и тут весь негатив полился на меня, он подговаривал мальчиков обзывать меня, всячески поливал грязью и издевался, у него получилось и в процессе я стала бояться общаться с людьми и стала неуверенной в себе, хотя я и дальше старалась быть активисткой и показывать всем, что меня это все не задевает, зато внутри у меня творилось что-то ужасное. Я постоянно нервничала и стала очень ранимой. И к концу 11 класса получилось так, что я приобрела кучу комплексов, но зато благодаря тому, что я сильная я держалась и не показывала этого. Затем Я поступила в университет на специальность ин.яз и там я получила очередной удар по самооценке, так как в группе я была единственной кто приехал из деревни, и когда она начали разговаривать на англ между собой я не смогла не выговорить ни слова по английски, хотя до поступления я спокойно говорила, и затем каждая моя ошибка сопровождалась смехом одногруппников все это усугубляло и без того ужасную ситуацию, и вот из-за этого теперь спустя 3 года, я до сих пор не могу нормально говорить по английски. Я отличница, хорошо пишу тесты прекрасно знаю все правила, но как только я выхожу с докладом, то забываю слова и не могу концентрировать внимание, начинаю ужасно нервничать, все путать, не могу составить нормальное предложение. Не могу ничего с этим поделать, я даже ездила заграницу, и кстати там разговаривала, но вот в университете это кошмар, что внутри творится во время разговора. Плюс ко всему всегда присутствует ощущение того, что из-за этого жизнь проходит мимо, будто я нахожусь не в своей шкуре. Я заставляю себя работать, учиться, петь, общаться с популярными студентами, и вроде все неплохо получается. Я бы хотела, чтобы я все это делала без чувства страха и неуверенности, чтобы я ососзнала, что я ничем не хуже других. Не хочу чтобы каждое мое действие было насилием над собой. Помогите пожалуйста. Заранее очень вам благодарна.
Вопрос от: ; Возраст: 19



психолог онлайн
Алина, а какая разница для Вас между заграницей и вашим университетом? Что меняется? Почему там могли разговаривать, а тут - нет?
На мой взгляд, вы переживаете последствие психологически трудных событий (издеватльств одноклассника). Чтобы лучше себя чувствовать и уменьшить уровень страха - стоит поработать с психологом в индивидуальной или групповой форме. Удачи!

👍 рекоммендовать:

23-10-2012 19:28:35Дополнение от автора
Спасибо Вам за совет, я постараюсь найти хорошего психолога, хотя и думаю что в нашем городе это будет трудновато сделать.


психолог онлайн
Поддержу коллегу, Алина, без очной работы с психологом вам не обойтись. Вам мешает страх негативной оценки окружающих, а с этим лучше справляться на психотерапевтической группе. Лучше методом психодрамы, где вы сможете восстановить в себе роль лидера и «переписать заново» психотравмирующую ситуацию и в ВУЗе, и с одноклассником. А моральная поддержка группы и ведущих будет вам совсем не лишней.

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

психолог Ирина
психолог Алексей
психолог Юлия
психолог Нiна

Похожие онлайн консультации

23-10-2012 Не могу разобраться в себе
22-10-2012 Закрывается в себе от меня...
12-10-2012 Не могу разобраться в себе......
03-10-2012 Помогите пожалуйста мне разобраться в себе.
02-10-2012 Я запуталась в себе. Помогите...
08-09-2012 помогите разобраться в себе и в ситуации
08-09-2012 Не уверенна в себе!Что делать?
05-09-2012 Как разобраться в себе?
28-08-2012 Амбициозный подросток, пытаюсь разобраться в себе.
27-08-2012 Помогите разобраться в себе?
Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

висловилося: 11

Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

висловилося: 11

Рекомендуємо

Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

qr