У Психолога
Авторизация
Запомнить на месяц
Регистрация Забыли пароль?

Не важно, сколько дверей закроется перед твоим носом, — помни, что есть одна, кото...

Неуверенность в себе

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Неуверенность в себе
Здравствуйте! Хотела бы попросить у вас совета как повысить самооценку. Дело в том что будучи маленьким ребенком до 11-12лет я была уверенна в себе и во мне были качества лидера. Затем я перешла в другой класс, где у одного из детей была самооценка явно повыше, он держал весь класс в страхе, таким образом заставляя себя уважать и обижал одноклассников. Я начала заступаться за обиженных и тут весь негатив полился на меня, он подговаривал мальчиков обзывать меня, всячески поливал грязью и издевался, у него получилось и в процессе я стала бояться общаться с людьми и стала неуверенной в себе, хотя я и дальше старалась быть активисткой и показывать всем, что меня это все не задевает, зато внутри у меня творилось что-то ужасное. Я постоянно нервничала и стала очень ранимой. И к концу 11 класса получилось так, что я приобрела кучу комплексов, но зато благодаря тому, что я сильная я держалась и не показывала этого. Затем Я поступила в университет на специальность ин.яз и там я получила очередной удар по самооценке, так как в группе я была единственной кто приехал из деревни, и когда она начали разговаривать на англ между собой я не смогла не выговорить ни слова по английски, хотя до поступления я спокойно говорила, и затем каждая моя ошибка сопровождалась смехом одногруппников все это усугубляло и без того ужасную ситуацию, и вот из-за этого теперь спустя 3 года, я до сих пор не могу нормально говорить по английски. Я отличница, хорошо пишу тесты прекрасно знаю все правила, но как только я выхожу с докладом, то забываю слова и не могу концентрировать внимание, начинаю ужасно нервничать, все путать, не могу составить нормальное предложение. Не могу ничего с этим поделать, я даже ездила заграницу, и кстати там разговаривала, но вот в университете это кошмар, что внутри творится во время разговора. Плюс ко всему всегда присутствует ощущение того, что из-за этого жизнь проходит мимо, будто я нахожусь не в своей шкуре. Я заставляю себя работать, учиться, петь, общаться с популярными студентами, и вроде все неплохо получается. Я бы хотела, чтобы я все это делала без чувства страха и неуверенности, чтобы я ососзнала, что я ничем не хуже других. Не хочу чтобы каждое мое действие было насилием над собой. Помогите пожалуйста. Заранее очень вам благодарна.
Вопрос от: ; Возраст: 19



психолог онлайн
Алина, а какая разница для Вас между заграницей и вашим университетом? Что меняется? Почему там могли разговаривать, а тут - нет?
На мой взгляд, вы переживаете последствие психологически трудных событий (издеватльств одноклассника). Чтобы лучше себя чувствовать и уменьшить уровень страха - стоит поработать с психологом в индивидуальной или групповой форме. Удачи!

👍 рекоммендовать:

23-10-2012 19:28:35Дополнение от автора
Спасибо Вам за совет, я постараюсь найти хорошего психолога, хотя и думаю что в нашем городе это будет трудновато сделать.


психолог онлайн
Поддержу коллегу, Алина, без очной работы с психологом вам не обойтись. Вам мешает страх негативной оценки окружающих, а с этим лучше справляться на психотерапевтической группе. Лучше методом психодрамы, где вы сможете восстановить в себе роль лидера и «переписать заново» психотравмирующую ситуацию и в ВУЗе, и с одноклассником. А моральная поддержка группы и ведущих будет вам совсем не лишней.

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

психолог Катерина
психолог Олександра

Похожие онлайн консультации

23-10-2012 Не могу разобраться в себе
22-10-2012 Закрывается в себе от меня...
12-10-2012 Не могу разобраться в себе......
03-10-2012 Помогите пожалуйста мне разобраться в себе.
02-10-2012 Я запуталась в себе. Помогите...
08-09-2012 помогите разобраться в себе и в ситуации
08-09-2012 Не уверенна в себе!Что делать?
05-09-2012 Как разобраться в себе?
28-08-2012 Амбициозный подросток, пытаюсь разобраться в себе.
27-08-2012 Помогите разобраться в себе?
Интервью с психологами
Интервью с психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

высказалось: 5

Интервью с психологами Если ребенок не хочет учиться

Почему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?

высказалось: 10

Интервью с психологами Сексуальная несовместимость - миф или реальность?

Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?

высказалось: 8

Рекоммендуем

ls= Тест на тривожність Тест на тривожність

Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.

ls= Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

ls= Тест на депресію Бека Тест на депресію Бека

Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.

ls= Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

qr