Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Людина 30% життя проводить уві сні, а решту 70% мріє виспатися.»
Питання від: Анна Вік: 17

Как взять себя в руки?

Здравствуйте.

Я образована, интеллигентна, за год работы выбилась в первые ряды общественных деятелей (даже основала организацию), занимаюсь благотворительностью (этим хочу сказать, что не замыкаюсь). Неоднократно слышала, что у меня шикарная фигура и внешность. Ко всему прочему умудряюсь подрабатывать, т.к. живу отдельно от родителей и мне неудобно просить деньги. Мне казалось, что я смогу все на свете. Мне скоро 18 лет.

Пять дней назад наглоталась таблеток. Это самое бессмысленное и глупое из того, что я могла сделать. Чувствую себя дурой. Ведь ситуация простая и банальная, а я не могу с ней справиться уже год…
Проблема в том, что в душе я слишком ранимая, нежная и впечатлительная девушка. В феврале со мной переспали и бросили (встречались полгода, разошлись 14.02). Я была влюблена в этого человека, это был мой первый опыт, поэтому по мне это очень сильно ударило. Отхожу до сих пор, а в тот раз завалила сессию и все на свете. Потом все как-то подкосилось: стала тряпкой, появилась потребность в любви извне, стала ощущать себя ненужной. Но я не замкнулась в 4х стенах, а крутилась в обществе. Десятки новых знакомств.

Того же 14-го февраля случайно познакомилась с другим молодым человеком – он меня тогда успокоил, вскоре стал хорошим другом. Сам пробовал завязать отношения почти год, аж до сентября. К сентябрю моя потребность во внимании и любви дошла до того, что я стала смотреть на него по-другому. Он мне стал нравится, кажется, влюбилась. На многое закрыла глаза, в том числе и на разные города. Мне просто очень хотелось тепла. Долго общались, прекрасно понимали друг друга. Днями ранее я снова ездила к нему. Мы переспали, все было замечательно. Очень тепло ко мне относился, поцеловались на вокзале. Но он не позвонил даже через неделю. А недавно узнала, что поехал в Киев, к какой-то девушке. Я не успела отойти от прошлого раза, как со мной второй раз поступили так же.
Я не знала, как отреагировать…

Все так банально и просто, а я не могу заставить себя прекратить это нытье. Когда возвращаюсь после шумного мероприятия домой, в пустую маленькую холодную квартирку, начинаю чувствовать жуткое <a href="/interview.php?id=49">одиночество</a>. Стала часто плакать. Пытаюсь объяснить себе, что нельзя быть такой сентиментальной и неприспособленной к жизни. Нужно подниматься, идти дальше, знакомиться с другими людьми. Но если год у меня получалось, то после этого раза больше не получается. Чувствую себя тряпкой. На психолога денег выделить не могу. Даже кошку завести не могу.

Что посоветуете?
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

"Все так банально и просто, а я не могу заставить себя прекратить это нытье" Бнна это совсем не нытье. Вам трудно переживать, то как Ваши чувства отреагировали на события.
То что у Вас происходило в жизни, было очень Важным. Те чувства, которые Вы открывали в отношениях с мужчиной, были достаточно хрупкими, были нежными и честными. Каждая девушка в этой ситуации нуждается в поддержке, внимании и опеке. Хочется верить в что-то хорошее и счастливое. Хочется верить в верность и любовь.
Но, возможно, для мужчины это не имело такого значения. И он не был в состоянии оценить ту любовь, которую Вы хотели ражделить. Он ушел, и оставил Вас в трудности, не поддержал, не позаботился. И конечно же это очень больно, это очень огромный удар: тут и чувство предательства и обида и злость и возможно даже ненависть. Это все диструктивные чувства и их тяжело выдерживать. Поэтому и нуждаетесь в том, чтобы говорить об этом. И есть нормальным что хочется пожалеть себя, побыть слабой, поплакать. Анна, Вам необходимо позволить себе это. Вы очень огромная умничка, что находите силы и остаетесь социализированы, что Вы не замыкаетесь. Но важно задать себе вопрос: не похожа ли эта активность на некое убегание от страдания?
Да и еще больнее, ведь повторилась измена и во вторых отношениях. И совершенно естевственная реакция, что не хочется доверять никому. Ведь так будет сокойнее и беззопаснее.
Анна не стоит конечно ставить крест на доверии к людям. Доверие это первое необходимое чувство для отношений. Но важным есть узнать человека. И изначально необходимо иметь собственную веру в себя, уметь заботиться о себе, любить и относиться к своим чувствам с бережностью. Не перекладывать Ваши чувства в руки других, а держать их в своих руках, но делиться ими с другими.
...
Ирина Владимировна Пилькевич — психолог
Ирина Владимировна Пилькевич психолог

Психолог більше не активний на сайті

Добрый день, Анна!
От письма создается такое впечатление будто тебя все время раздирают на части противоречия и что основная ценность в твоей жизни, это не ты, а другие люди. Другие люди которым ты помогаешь: благотворительность, "не напрягать родителей", возвращатся домой одной, что бы не напрягать окружающих своей болью и одиночеством, появилась потребность в любви из вне (а это почему-то равно тряпка о_О). Тебя предали и вместо агрессии на парня - позвонить и устроить вынос мозга или встретить и дать пощечину, ты выбрала развернуть агрессию предназначеную парню на себя - напилась таблеток. Побудь эгоисткой, потребуй для себя любви и пространства и не обязательно от нового окружения, старое тоже на что-то может сгодится. Срашно слышать, что ты свою ранимость,нежность и впечатлительность в 18 лет считаешь проблемой. Когда я примерно в этом же возрасте первый раз переживала разрыв отношений с парнем, мне казалось, что я сдохну. Переживала долго и мучительно, как в принципе и большинство разрывов. Как видишь живая.
Будь эгоисткой и в какой-то мере не принимай на веру все, что транслирует общество с идеалами железных памятников, а не живых людей.
Отфильтруй то, что я написала и выбери, то что подходит лично ТЕБЕ.
...
Павел Леонидович Басанский — психолог
Павел Леонидович Басанский психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте, Анна!
Боюсь простым советом в вашем случае не обойтись. На лицо - ситуационная депрессия (т.е. вызванная психологической травмой).
Нужна очная работа со специалистом или хотя бы по скайпу. Согласен провести один сеанс с вами бесплатно - в виде благотворительной помощи. Пишите в личку или на электронную почту.
Ещё, не исключаю посещение вами доктора-психиатра - для медикаментозной поддержки вашей нервной системы.
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?