Как взять себя в руки?
Ольга Анатольевна Артеменко 12-11-2012 19:50:48 |
"Все так банально и просто, а я не могу заставить себя прекратить это нытье" Бнна это совсем не нытье. Вам трудно переживать, то как Ваши чувства отреагировали на события.
То что у Вас происходило в жизни, было очень Важным. Те чувства, которые Вы открывали в отношениях с мужчиной, были достаточно хрупкими, были нежными и честными. Каждая девушка в этой ситуации нуждается в поддержке, внимании и опеке. Хочется верить в что-то хорошее и счастливое. Хочется верить в верность и любовь. Но, возможно, для мужчины это не имело такого значения. И он не был в состоянии оценить ту любовь, которую Вы хотели ражделить. Он ушел, и оставил Вас в трудности, не поддержал, не позаботился. И конечно же это очень больно, это очень огромный удар: тут и чувство предательства и обида и злость и возможно даже ненависть. Это все диструктивные чувства и их тяжело выдерживать. Поэтому и нуждаетесь в том, чтобы говорить об этом. И есть нормальным что хочется пожалеть себя, побыть слабой, поплакать. Анна, Вам необходимо позволить себе это. Вы очень огромная умничка, что находите силы и остаетесь социализированы, что Вы не замыкаетесь. Но важно задать себе вопрос: не похожа ли эта активность на некое убегание от страдания? Да и еще больнее, ведь повторилась измена и во вторых отношениях. И совершенно естевственная реакция, что не хочется доверять никому. Ведь так будет сокойнее и беззопаснее. Анна не стоит конечно ставить крест на доверии к людям. Доверие это первое необходимое чувство для отношений. Но важным есть узнать человека. И изначально необходимо иметь собственную веру в себя, уметь заботиться о себе, любить и относиться к своим чувствам с бережностью. Не перекладывать Ваши чувства в руки других, а держать их в своих руках, но делиться ими с другими. |
Ирина Владимировна Пилькевич 12-11-2012 22:24:55 |
Добрый день, Анна!
От письма создается такое впечатление будто тебя все время раздирают на части противоречия и что основная ценность в твоей жизни, это не ты, а другие люди. Другие люди которым ты помогаешь: благотворительность, "не напрягать родителей", возвращатся домой одной, что бы не напрягать окружающих своей болью и одиночеством, появилась потребность в любви из вне (а это почему-то равно тряпка о_О). Тебя предали и вместо агрессии на парня - позвонить и устроить вынос мозга или встретить и дать пощечину, ты выбрала развернуть агрессию предназначеную парню на себя - напилась таблеток. Побудь эгоисткой, потребуй для себя любви и пространства и не обязательно от нового окружения, старое тоже на что-то может сгодится. Срашно слышать, что ты свою ранимость,нежность и впечатлительность в 18 лет считаешь проблемой. Когда я примерно в этом же возрасте первый раз переживала разрыв отношений с парнем, мне казалось, что я сдохну. Переживала долго и мучительно, как в принципе и большинство разрывов. Как видишь живая. Будь эгоисткой и в какой-то мере не принимай на веру все, что транслирует общество с идеалами железных памятников, а не живых людей. Отфильтруй то, что я написала и выбери, то что подходит лично ТЕБЕ. |
Павел Леонидович Басанский 13-11-2012 13:00:49 |
Здравствуйте, Анна!
Боюсь простым советом в вашем случае не обойтись. На лицо - ситуационная депрессия (т.е. вызванная психологической травмой). Нужна очная работа со специалистом или хотя бы по скайпу. Согласен провести один сеанс с вами бесплатно - в виде благотворительной помощи. Пишите в личку или на электронную почту. Ещё, не исключаю посещение вами доктора-психиатра - для медикаментозной поддержки вашей нервной системы. |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекомендуємо
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..
В обществе сложилось мнение, что роль матери, по сравнению с ролью отца, гораздо важнее в воспитании ребенка. Если мы вернемся к нашим дальним предкам, то ...
Избыточный вес - это проблема миллиона женщин всего мира. И все же, говоря об избыточном весе, следует отметить, что «избыточным» он становится только тогда, когда ...
Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?
Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений