Ничего не выходит с мужчинами.
Анна Викторовна Катрук 18-11-2012 11:32:02 |
Добрый день, Алиса!
Если какой-то вопрос не решается, как бы сильно вы о нем ни думали, отложите его на полку на некоторое время и займитесь другими вопросами. Наполните свою жизнь смыслами! Легче всего начать с тела. Утренняя пробежка, плавание в бассейне или просто зарядка и контрастный душ - не важно, главное ежедневно, и не ради идеальной фигуры, а ради хорошего самочувствия и удовольствия. Хорошо подойдут также танцы. Потом хорошо бы определиться, что вам нравиться, и заниматься этим опять же в свое удовольствие. Т. е. найдите свое хобби. Еще лучше найти работу, которая приносила бы радость и деньги, не обязательно сразу большие, главное, чтоб вы чувствовали, что вы делаете, что-то полезное, чтоб вам это нравилось. Сам по себе рабочий распорядок дисциплинирует и не дает раскисать, а там и общение с людьми. И если вы будете чувствовать себя довольной, то и люди будут к вам тянуться. А уж если завязываются отношения с людьми, то уж точно не стоит разглядывать их мелкие недостатки так подробно, как сыпь на подбородке. Больше стоит интересоваться тем, что им ценно, и ценить то, что им интересно! Удачи! |
Нелли Викторовна Дебелая 18-11-2012 11:46:05 |
Здравствуйте, Алиса. Я вам очень сочувствую. Одиночество - это серьезное испытание.
НО в вашем письме я уловила и нечто такое, что для меня звучит как надежда, что вы справитесь с этом. Вы поняли свой сценарий(1 свидание и расставание), а значит вы думающий и прислушивающийся к себе человек. К сожалению, с темой сценариев в режиме переписки психологи не работают(только скайп, или личные встречи в реальном времени). вам 20 лет. Жизнь только начинается(объективно, конечно). Чем раньше вы начнете работать со специаличтом, тем больше шансов справиться с ситуацией(возраст на вашей стороне). Так что, если вы серьезно настроены - начинайте. В качестве же рекомендации "на сейчас" хочу сказать следующее: аппатия, депрессия, уныние - три сестры, которые не порсто энергию высасывают. К этому состоянию привыкаешь. Это как болото или тянущийся неприятный сон. Чем больше пребываешь в таком состоянии - тем сложнее из него выбраться. Знаю из личного опыта. И так же знаю, чего бояться эти три сестрицы: свежего воздуха, улыбок и спорта. И вот вам рекомендация: Каждое утро через нехочу и немогу - контрастный душ(заканчивать на прохладной воде вдоль позвоночника), пока в дУше - комнату настеж и проветривать, затем - аромалампа с апельсиновым маслом в это время, желательно перед зеркалом и голышом(если есть возможность) 100раз активно прыгать(грудь при этом придерживайте руками). Натощак - стакан теплой воды, овсянка на воде и бегом из дому. Пешие прогулки 1 час в день быстрым шагом по листьям, пока нос не замерзнет:)))Все это с улыбкой!!! Дурацкой, натянутой, неестественной, приклеенной, застывшей - не суть важно, главное, что мы не только улыбаемся, когда нам хорошо, но и нам хорошо, когда мы улыбаемся. Через неделю максимум вы заметите, что натянутая, неестественая, дурацкая и т.д. улыбка превращается в теплую, нежную, искреннюю. Параллельно ищите работу, если ее нет. Сйчас вам не принципиально, хоть листовки раздавать, главное, быть среди людей, двигаться и улыбаться. По вечерам - на ночь - чай с мелиссой, нафик телек из своей жизни, особенно перед сном, и спать в 22.00 с приоткрытой форточкой. З.Ы. Эти рекомендации не вместо личной терапии, а вместе с ней! И держите нос морковкой, не боись - прорвемси!!! |
|
Наші психологи
Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекомендуємо
Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути
«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.
Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.
Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..