Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Нора Маркман
Нора Маркман 16 секунд тому: «Вітаю! Співіснування з нарцисичними, чи навіть просто інфантильними батьками - це дуже непроста задача. Колеги вже багато правильних речей написали вище - в тому числі про співзале»
Світлана Володимирівна Матюха
Світлана Володимирівна Матюха 2 години тому: «Вітаю.У вашому повідомленні багато болю за тим, чого вам так не вистачало з дитинства. Коли людині з дитинства не вистачало близькості, всередині може залишатися "голод до любові"»
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 4 години тому: «Дякую Вам за відвертість. Можливо, напишу дивні речі, але наше життя будується за певними законами. Один з них: оточуючий світ притягує до нас саме ті обставини, які максимально п»
Питання від: Алина Вік: 21

Живу завтрашним днем, не получаю удовольствия от "здесь и сейчас"

Я думаю,что не плохо,когда человек имеет планы на будущее и придерживается стратегии достижения намеченных целей.Но моя жизнь превратилась в сплошное планирование.Я не могу наслаждаться днем сегодняшним,сегодня живу завтрашним днем, а завтра-послезавтрашним.Я чувствую,что не получаю удовольствия от жизни,не чувствую себя "в потоке" жизни.из-за этого возникает лень,все важные дела откладываю на завтра.Как научиться получать удовольствие от дня сегодняшнего?
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Доповнення від автора питання ·
и что немаловажно:моя проблема не столько состоит из лени,и скорее из того,что я не получаю удовольсвия даже от активного плодотворного дня...я все равно начинаю планировать,стремлюсь улучшать показатели разных сфер жизни,но удовольствия не получаю,продолжаю плинаровать дальше
я не хочу плыть по течению,не планировать,для меня важнее получать удовольствие от текущей жизни,полученных результатов и достигнутых целей сегодня
Евгений Евгеньевич Мосеев — психолог
Евгений Евгеньевич Мосеев психолог

Психолог більше не активний на сайті

Ваша проблема связана с экзистенциальным кризисом. Это проблемное состояние, сопровождающееся эмоциональной опустошённостью, снижением настроения, безразличием, блеклостью переживаний, отсутствием ясного представления о собственных перспективах.
Экзистенциальный кризис (кризис существования) может возникнуть в любом возрасте. Заключается он в том, что человека с одной стороны перестаёт удовлетворять тот образ жизни, который он ведёт, с другой стороны, отсутствует представление того, как это можно изменить. В результате, у человека возникает ощущение бесцельности свей жизни – «я несчастен и сам не знаю, почему». Это состоянии может осложняться стойким сниженным настроением, бессонницей, приступами беспричинной тревоги, самоизоляцией, сужением интересов.
Для устранения этой проблемы в рамках психотерапии осознание и расстановка приоритетов, построение планов на дальнейшую жизнь.
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?