У Психолога
Авторизация
Запомнить на месяц
Регистрация Забыли пароль?

Володимир Анатолійович Володимир Анатолійович 2 години тому: «Здравствуйте, Aлекс! цитата: «Можно ли изменить эти настройки в себе?» Скорее всего, можно. Правда, есть условие - с помощью специалиста, поскольку самостоятельно с бессознательными настройками не с»

Живу завтрашним днем, не получаю удовольствия от "здесь и сейчас"

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Живу завтрашним днем, не получаю удовольствия от "здесь и сейчас"
Я думаю,что не плохо,когда человек имеет планы на будущее и придерживается стратегии достижения намеченных целей.Но моя жизнь превратилась в сплошное планирование.Я не могу наслаждаться днем сегодняшним,сегодня живу завтрашним днем, а завтра-послезавтрашним.Я чувствую,что не получаю удовольствия от жизни,не чувствую себя "в потоке" жизни.из-за этого возникает лень,все важные дела откладываю на завтра.Как научиться получать удовольствие от дня сегодняшнего?
Вопрос от: ; Возраст: 21


18-11-2012 12:25:18Дополнение от автора
и что немаловажно:моя проблема не столько состоит из лени,и скорее из того,что я не получаю удовольсвия даже от активного плодотворного дня...я все равно начинаю планировать,стремлюсь улучшать показатели разных сфер жизни,но удовольствия не получаю,продолжаю плинаровать дальше
я не хочу плыть по течению,не планировать,для меня важнее получать удовольствие от текущей жизни,полученных результатов и достигнутых целей сегодня


консультация психолога
Ваша проблема связана с экзистенциальным кризисом. Это проблемное состояние, сопровождающееся эмоциональной опустошённостью, снижением настроения, безразличием, блеклостью переживаний, отсутствием ясного представления о собственных перспективах.
Экзистенциальный кризис (кризис существования) может возникнуть в любом возрасте. Заключается он в том, что человека с одной стороны перестаёт удовлетворять тот образ жизни, который он ведёт, с другой стороны, отсутствует представление того, как это можно изменить. В результате, у человека возникает ощущение бесцельности свей жизни – «я несчастен и сам не знаю, почему». Это состоянии может осложняться стойким сниженным настроением, бессонницей, приступами беспричинной тревоги, самоизоляцией, сужением интересов.
Для устранения этой проблемы в рамках психотерапии осознание и расстановка приоритетов, построение планов на дальнейшую жизнь.

👍 рекоммендовать:

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

психолог Катерина
психолог Олександра
Интервью с психологами
Интервью с психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

высказалось: 11

Интервью с психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

высказалось: 5

Интервью с психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

высказалось: 11

Рекоммендуем

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

ls= 7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

ls= Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

ls= Контрзависимость. «Холодный» человек. Контрзависимость. «Холодный» человек.

Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений

ls= Тест на самооценку (Тест Сонерсен) Тест на самооценку (Тест Сонерсен)

Психологический тест, предложенный Мэрилин Соренсен, психологом, поможет определить, страдаете ли вы от низкой самооценки.

qr