как успокоить себя?
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
как успокоить себя?
| Ольга Анатольевна Артеменко 24-11-2012 13:44:08 |
Лия, все мы разные и поэтомуи интерестно в отношениях. Да, часто отнолшения бывают сложными, но сложность это как сигнал что стоит что-то переоценить, понять, изменить и выйти на другой уровень.
Похоже что Ваши чувства зависят от отношения к Вам других. Вы ожидаете от подруги одного поведения или реакции, а она реагирует совсем не так как Вам хотелось бы. И Вы обижены, разочарованы... Вы думаете что она сама догадается о том что у Вас в мыслях и в чувствах. Но она продолжает жить своими чувствами и своей жизнью, не интересуясь у Вас куда же Вы исчезли. И Вам еще больше обидно. Похоже на какую-то Вашу потребность быть важной для кого-то. Давайте попробуем обратить внимание на то: на сколько Вы и Ваши чувства важны для Вас же лично? Как Вы заботитесь о себе? "Скажите, ну почему проявляя хорошее отношение к человеку, у нее нету никакой взаимности?" Какой первый мотив, который создает у Вас желание хорошо относиться к подруге? И что для Вас значит хорошее отношение? Как оно проявляется? "И почему я люблю свою подругу и обижаюсь на нее, если вижу такое отношение?" Вы любите ее потому что она Вам чем-то дорога. Чем для Вас дорога Ваша подруга? А обижаетесь потому что не получаете от нее то, чего ожидаете. Возможно она просто не умеет давать то, в чем Вы так нуждаетесь и что пытаетесь дать ей? Возможно она думает совсем о других вещах, не о том о чем думаете Вы? Для того чтобы понимать друг друга, необходимо говорить друг другу о друг друге, о мыслях, чувствах, желаниях, о собственном виденье жизни, интересоваться взглядом на жизнь близкого человека. "Подскажите как ее просто забыть?" Вам хотелось бы ее забыть, чем переживать ту боль обиды, которая подымается у Вас в этих отношениях? Какие у Вас отношения с родителями? Есть ли другие подруги? 
|
| 24-11-2012 23:15:47Дополнение от автора |
|
Среди друзей, она - моя любимая подруга. И поэтому мне обидно. Но если я не звонила уже месяц и она этого даже не заметила, значит - ей наша дружба ненужна. Для чего же она тогда столько времени со мной водилась, изображала из себя такую хорошую... Такое настроение, как будто потерялся один из смыслов жизни... |
 |
|
Наші психологи
Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Патологические лжецыЧто собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Перерыв в отношенияхПомогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекомендуємо!
Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли
Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути
Тест на депресію Бека
Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.
Тест на тривожність
Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.
Искусство быть одному
«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.
Тест на психологический возраст
Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.
Честно о депрессии. Как себе помочь
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Вина или комплекс выжившего. Как справится.
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
7 признаков психологического насилия
Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.
