У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Как заставить себя двигаться дальше по жизни?

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Как заставить себя двигаться дальше по жизни?
Год назад умер отец ,постоянные ссоры с парнем, недовольство мамы по поводу внешнего вида (лишний вес), проблемы с друзьями в их отсутствии. После всего этого я перестала нормально есть , спать нервный тик доводил, агрессия всегда кажется что весь мир против меня настроен. А сейчас я готова вообще лечь на землю и всё не шевелиться не жить дальше. Недавно нашла возможность отвлечься читаю книги , но и тут зациклилась перечитываю по сто раз пересматриваю фильм и ничего больше вообще не хочу не могу оторваться от этого. Мне трудно жить ночью бывают приступы паники начинаю реветь и остановиться уже не могу до утра.Начала писать стихи через месяц заметила что пишу только о боли. Мне страшно что я вообще никогда не смогу жить нормально как раньше быть счастливой. Прошу помогите - мама считает это всё глупостью и называет ленью а мне страшно я застряла в этом состоянии уже год.
Вопрос от: ; Возраст: 19


психолог онлайн
Деятельность - то, что тебе в этой ситуации нужно. Любая: работа, учеба. Это поможет отвлечься, немного прочистит мозги. И, конечно, самоконтроль. Это очень важно. Следи за своими мыслями, не допускай депрессивных. Сначала будет трудно, потом полегчает. Не сдавайся. Ты даже не представляешь на что способна. Просыпайся!

👍 рекоммендовать:


консультация психолога
Здравствуйте, Твинки.
Очень хорошо, что вы через творчество ищете выход эмоции, ищет способ боли выйти из вас. Рекомендую совместно с арт-терапевтом посмотреть на ваши работы, возможно это вам поможет быстрее найти ответ, который вы кажется хотите найти.

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.


Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Если ребенок не хочет учиться

Почему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?

висловилося: 10

Інтерв'ю з психологами Сексуальная несовместимость - миф или реальность?

Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?

висловилося: 8

Рекомендуємо!

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= 7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

ls= Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

ls= Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

ls= Про умовну і безумовну любов у відносинах  Про умовну і безумовну любов у відносинах

Важливо також не плутати те оспіване материнське безумовне прийняття та любов, яке в ідеалі має бути тотальне і незмінне, і яке можливе і адекватне тільки для мами по відношенню до своєї дитини, з партнерською безумовністю.

ls= ЧАС ІДЕ, ВІЙНА ТРИВАЄ… ПРО ТЕ ЯК РУХАТИСЯ ДАЛІ. ЧАС ІДЕ, ВІЙНА ТРИВАЄ… ПРО ТЕ ЯК РУХАТИСЯ ДАЛІ.

З плином часу все більше накопичується і відчувається напруга і у тих людей, які були вимушені виїхати з України і в тих, що їх зустрічають, приймають, допомагають, рідні чи чужі б вони не були. Мене всі бісять, вони продовжують жити звичним життям,

qr