У Психолога
Авторизация
Запомнить на месяц
Регистрация Забыли пароль?

У победителя много друзей, и лишь у побежденного они настоящие.

Как заставить себя двигаться дальше по жизни?

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Как заставить себя двигаться дальше по жизни?
Год назад умер отец ,постоянные ссоры с парнем, недовольство мамы по поводу внешнего вида (лишний вес), проблемы с друзьями в их отсутствии. После всего этого я перестала нормально есть , спать нервный тик доводил, агрессия всегда кажется что весь мир против меня настроен. А сейчас я готова вообще лечь на землю и всё не шевелиться не жить дальше. Недавно нашла возможность отвлечься читаю книги , но и тут зациклилась перечитываю по сто раз пересматриваю фильм и ничего больше вообще не хочу не могу оторваться от этого. Мне трудно жить ночью бывают приступы паники начинаю реветь и остановиться уже не могу до утра.Начала писать стихи через месяц заметила что пишу только о боли. Мне страшно что я вообще никогда не смогу жить нормально как раньше быть счастливой. Прошу помогите - мама считает это всё глупостью и называет ленью а мне страшно я застряла в этом состоянии уже год.
Вопрос от: ; Возраст: 19



психолог онлайн
Деятельность - то, что тебе в этой ситуации нужно. Любая: работа, учеба. Это поможет отвлечься, немного прочистит мозги. И, конечно, самоконтроль. Это очень важно. Следи за своими мыслями, не допускай депрессивных. Сначала будет трудно, потом полегчает. Не сдавайся. Ты даже не представляешь на что способна. Просыпайся!

👍 рекоммендовать:


консультация психолога
Здравствуйте, Твинки.
Очень хорошо, что вы через творчество ищете выход эмоции, ищет способ боли выйти из вас. Рекомендую совместно с арт-терапевтом посмотреть на ваши работы, возможно это вам поможет быстрее найти ответ, который вы кажется хотите найти.

👍 рекоммендовать:

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.


Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

психолог Катерина
психолог Олександра
Интервью с психологами
Интервью с психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

высказалось: 5

Интервью с психологами Если ребенок не хочет учиться

Почему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?

высказалось: 10

Интервью с психологами Сексуальная несовместимость - миф или реальность?

Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?

высказалось: 8

Рекоммендуем

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

ls= 7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

ls= Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

ls= Контрзависимость. «Холодный» человек. Контрзависимость. «Холодный» человек.

Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений

ls= Тест на самооценку (Тест Сонерсен) Тест на самооценку (Тест Сонерсен)

Психологический тест, предложенный Мэрилин Соренсен, психологом, поможет определить, страдаете ли вы от низкой самооценки.

qr