У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


ак отделаться от ощущения одиночества и вернуть в жизнь радость?

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » ак отделаться от ощущения одиночества и вернуть в жизнь радость?
Уважаемые психологи! недавно я разошлась со своим парнем, вернее он меня бросил.У нас были серьезные отношения, мы даже были помолвлены. Сейчас я чувствую себя полностью разбитой и нещасной. Но все же пытаюсь взять себя в руки, начала заниматься спортом, постоянно ищу себе занятие, возникло желание самовдосконалюватись.Но я понимаю, что все все это я делаю, это для того чтобы не думать о нем и не плакать постоянно.У меня сейчас появилось ужасно чувство одиночества.Батькы, друзья не помогают избавиться этого видутття. Наоборот, когда я куда-то выхожу с друзьями, то оно усиливается. Впечатление что я сейчас сама против всего мира, который так жесток и несправедлив. Скоро Новый Год, а у меня впервые в жизни нет никакого новогоднего настроения, поскольку прошлый год мы отмечали вместе и все мне напоминает его. Как отделаться от ощущения одиночества и вернуть в жизнь радость?
Вопрос от: ; Возраст: 21

27-12-2012 11:41:50Дополнение от автора
Буду благодарна, если вы посоветуете литературу по этому вопросу..может поможет..


психолог онлайн
1
Николай Леонидович Давыдов
Оxi, здравствуй.
Мне понятно то, о чем ты пишешь, и очень хочется тебя по-человечески поддержать.
Очень больно потерять близкого человека, с которым связывала надежды и планы на будущее, и кажется что весь мир рухнул, и что большей несправедливости и горя не могло произойти.
Со временем эта боль пройдет, это совершенно точно, хоть тебе наверняка трудно в это поверить.
Сейчас очень важно просто жить,испытывая все возможные чувства- тоску, нежность, гнев, сожаление...
Одиночество, о котором ты говоришь, тоже естественно, потому что твои близкие и родные не могут сейчас почувствовать то же, что и ты, несмотря на любовь и горячее желание тебя поддержать.
Ты можешь плакать столько, сколько захочешь, горевать, грустить, делиться своими переживаниями. Таким образом ты будешь проживать и отпускать свою боль, на место которой будет потихоньку возвращаться радость.
Есть фильм, "Отпуск по обмену", очень мне помог в свое время, возможно, будет полезным и тебе. :)

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Окси, к сожалению это лечит только время. Хотя другие люди могут тебе помочь быстрее выйти из этого состояния. Ну и, конечно, не нужно фиксироваться на грустных мыслях.

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.


Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

висловилося: 11

Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

висловилося: 11

Рекомендуємо!

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= 7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

ls= Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

ls= Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

ls= Про умовну і безумовну любов у відносинах  Про умовну і безумовну любов у відносинах

Важливо також не плутати те оспіване материнське безумовне прийняття та любов, яке в ідеалі має бути тотальне і незмінне, і яке можливе і адекватне тільки для мами по відношенню до своєї дитини, з партнерською безумовністю.

ls= ЧАС ІДЕ, ВІЙНА ТРИВАЄ… ПРО ТЕ ЯК РУХАТИСЯ ДАЛІ. ЧАС ІДЕ, ВІЙНА ТРИВАЄ… ПРО ТЕ ЯК РУХАТИСЯ ДАЛІ.

З плином часу все більше накопичується і відчувається напруга і у тих людей, які були вимушені виїхати з України і в тих, що їх зустрічають, приймають, допомагають, рідні чи чужі б вони не були. Мене всі бісять, вони продовжують жити звичним життям,

qr