У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Профессионалы подскажите пожалуйста!!!

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Профессионалы подскажите пожалуйста!!!
Здравствуйте уважаемые психологи! Даже не знаю как это все описать... Где-то месяц назад у меня возникло очень странное и еще более не комфортное ощущение, ну как будто мир нереален. Жутко не приятное чувство. Мне кажется что я это и вовсе не я. Эмоций никаких. Не знаю, как еще описать. Например, смотрю на свои руки - ну как будто не мои! Настоящие пытки в общественном транспорте. Бессонница, засыпаю только под утро (да какой это сон?). Сейчас на третьем курсе университета. Еще 2 года - и я пошла бы работать переводчиком. Ну да, в последнее время я много волновалась (проблемы с родным братом, сессия достала, ссорилась с подружками постоянно...), но это же не повод сходить с ума! И вообще нормальная у меня жизнь. Не знаю, что и думать. Пишу сейчас вам это в 5 утра, но реально не ощущаю это. Сегодня, измотанная этим чувством, которое иногда правда пропадает и я могу хоть что-то нормально сообразить, поискала в интернет предположения. Очень была удивлена количеством информации. Я так поняла, у меня типа дереализация/деперсонализация или что-то в этом роде. Много форумов с кричащими людьми о тих же чувствах, но я так и не поняла как от этого избавится! Пишут, что только таблетки помогают, другие уверение, что без психотерапии не обойтись... Короче, я не понимаю что со мною и не знаю что делать. Теперь очень Вас прошу посоветовать, что же мне делать, а то реально меня эта нереальность задолбала уже! И лечится ли это вообще? Заранее спасибо. Ната)
Вопрос от: ; Возраст: 20


психолог онлайн
1
Татьяна Владимировна Клибайс
Доброе утро,
В вашем случае наилучшее что вы можете сделать это обратиться к психиатру для подтверждения или опровержения диагноза, который вы себе сами определили. И только психиатр может определить есть ли необходимость в приеме соответствующих препаратов. А затем стоит все-таки начать курс психотерапии, который будет для вас психологической поддержкой в данной ситуации. Если все-таки психиатр назначает препарат, Так самый хороший эффект обычно дает сочетание приема препарата и психотерапии.
Удачи вам и обретения спокойствия!

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Наташа, однозначно не стоит беспокоиться, стоит действовать. Волнением вы только усиливаете стрессовое состояние, что ваше самочувствие точно не улучшает. Нужно обратиться к психиатру или медицинскому психологу (такие есть в психологических центрах), он поможет разобраться в том, что с вами происходит. Важно не затягивать это состояние. Толчком к нему могли послужить и стрессы, и усталость. Но выходить из него нужно сейчас. С помощью специалиста.

👍 рекоммендовать:


консультация психолога
Я думаю ,что вы забили себе голову ненужной информацией ,рыща по форумам-это и усилило вашу тревогу.
Я надеюсь ,что вы преувеличиваете величину своих страданий,но не отрицаю,что они есть и вам мешают.

Давайте думать-что все это результат переутомления,волнения и вашей впечатлительности.

Если вы и вправду нацелены заболеть-заблаговременно предупредите ваших близких и вашего лечащего врача.

👍 рекоммендовать:

22-01-2013 16:24:27Дополнение от автора
Спасибо за ваши ответы! Но!
1. На форумах я побывала намного позже начала этого ада. Меня очень пугает сфера психотерапии, поэтому стараюсь меньше знать в этом плане))
2. Но это просто капец! Почему это я не ощущаю что это я? Что за хрень... Не могу нормально жить теперь!!
3. Если я пойду искать помощи, то есть найду психиатра/психотерапевта... блин, что мне всю жизнь пройдется к ним ходить? Значить само оно не может решится? Ну типа там физические нагрузки, интересное времяпровождения и тд. Я хочу чувствовать себя собою, никак не получается=(( Вот делаю все, как робот. Когда с кем то говорю - как бы не слышу себя... бее. Все какое-то очень странное вокруг. Не хочу вставать. Ну в тупую не хочу!

И последнее... какие гарантии что разговоры с психотерапевтом мне помогут? Как кто-то не зная меня может мне помочь? И сколько мне пройдется к нему ходить? И как это помогает?

Если я все-таки решусь, я не уверена, что это поможет...

Про таблетки даже речи идти не может.

Ну все. Тупик=((


психолог онлайн
Ната, вряд ли у вас такое чувство нереальности, как прописано в психиатрических учебниках и сборниках. Безусловно, нужно подтвердить либо отсутствие либо присутствие этого симптома у вас у психиатра. Потому что вы вряд ли бы смогли писать и включить компьютер - будь это в немножко другой форме. По этому не стоит думать о том, что это диагноз или болезнь. Стоит посмотреть на свою жизнь с точки зрения - как себе помочь жить лучше, легче.Для этого есть психотерапевты и психологи. Вы их нанимаете на работу - заботиться о вашей душе и вместе с вами искать ваш путь к себе. Удачи вам.

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Ната, возможно, и не придется долго ходить - определить это может опытный психотерапевт. То, что вы описываете мне скорее похоже на "замороженность" чувств и телесных ощущений. Этот (психолог) постепенно вас узнает, а вы узнаете себя. И почувствуете себя. Очень многое зависит от того, насколько вы сможете довериться этому человеку, найти такого, кому можно довериться. А чего на самом деле боитесь? Что самое страшное может произойти, если вы пойдете к психотерапевту?

👍 рекоммендовать:

22-01-2013 16:38:50Дополнение от автора
Это означает, что я не могу решить свои проблемы сама. Что мне всегда придется просить помощи у кого-то. Это так же значить, что у меня не все в порядке с психикой, то есть я ненормальна, сумасшедшая...псих, блин... Пугает(( Ну согласитесь, если бы все было в порядке, таких мыслей вообще не должно быть...


психолог онлайн
Скажите, а у Вас чувство что Вы это не Вы а кто-то другой, или чувство что Вас нет?

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Ната, здравствуй.
Мне жаль, что ты оказалась в ситуации, которая тебя сильно пугает, хочется по человечески поддержать.
Твой последний комментарий показался мне очень важным. Смотри, не получается ли так, что ты еще и сама себя дополнительно пугаешь -мыслями о том, что всю жизнь придется ходить к психотерапевту,и попутно ругаешь за то, что сама не можешь решить свои проблемы.
Почему то возникло ощущение, что ты привыкла очень строго и сурово судить себя, и нести на плечах тяжелый груз.
Мне кажется, или у тебя есть образ "нормального" человека, эдакого супер-героя - не болеет, не печалится, не грустит, может все сделать сам, и уж точно не думает "неправильные" мысли?(это всего лишь предположение)
Ничего не случается просто так. Возможно, эта ситуация произошла оттого, что скопилось много усталости и внутреннего напряжения.
Как у тебя в жизни обстоит с темой доверия к людям, а также принятием поддержки и помощи?
И что тебя пугает в психотерапии? был ли негативный опыт встречи со специалистом?
Не знаю, поверишь мне или нет, но психотерапия -не наркотик:) отношения психолог-клиент начинаются для того, чтобы завершиться.
желаю здоровья и душевного спокойствия.

👍 рекоммендовать:

22-01-2013 18:51:19Дополнение от автора
Ну лаааадно, может быть иногда я очень много хочу от себя. У меня день расписан (правда, был до этого хренового ощущения нереальности). Но это мне всегда нравилось! Всегда такая занята, деловая... главное, чувствуешь себя нужной. Ложишься спать с приятной усталостью, и вот я уверена: живу не зря. Все говорят мне, что я типа очень эмоциональная, чуть нервная, энергичная, радостная... но и это мне нравилось - я значить живая и живу на все 100%! Мне моя слишком насыщенная жизнь ну очень нравится!
И у меня классные планы на будущее;).

И что теперь получается?Я начинаю сходить с катушек? Больше месяца борюсь с тем, чтобы чего-то захотеть! Сессия блин в самом разгаре, а мне бы только полежать! Я уже никуда ни выхожу, только в универ могу заставить себя пойти сдать екзамены. Остались еще 3 очень сложные, а я в шоке, как можно концентрироваться, когда не ощущаешь себя! Рассказывать кому-то очень не хочется, не поймут конечно, надеюсь, пройдет само... Этот сайт кажется толковым, хочу разобраться с этой чепухой.

Раз я думала от всего отдохнуть, так почти 3 дня проспала, но все-равно как тряпка была.

Не то, чтобы я боюся терапевтов... Я просто не понимаю, как это может мне помочь! Да и рассказывать постороннему человеку свои проблемы... странновато все это.

Еще я уверена, что у здоровых людей никогда не было бы таких мыслей. Может быть, много чего я сама себе придумала, но как избавится от хаоса в голове - не знаю...

Хочу поскорее забыть всееее это!!!


психолог онлайн
Похоже ваш вопрос из серии "а поговорить", о себе, такой загадочной и непонятной.
Ок, нет проблем, только мы, психологи, получаем деньги за "уши", иначе бы тоже говорили, о себе, таких загадочных, умных, прекрасных:)

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
1
Марина Юрьевна Равчеева
Наташа, когда Вы обращаетесь к обычному врачу, возникает ли у Вас идея о том, что Вы какая-то не такая от того, что не можете справиться сами? Возникает ли у Вас желание узнать как именно с точки зрения медицины, химии и физиологии действует та или иная таблетка? Стыдно ли Вам от того, что приболели? В обществе существуют ошибочные стереотипы относительно психотерапии. Один из самых распространенных — это то, что психотерапевты работают с сумасшедшими людьми. На самом деле, психотерапевты довольно неохотно берутся за пациентов психотического спектра, то есть тех, кто в обществе называются сумасшедшими. Психотерапевты работают с неврозами — то есть здоровыми людьми с определенными психологическими трудностями. Психотерапия — это далеко не просто беседа. Это сочетание очень сложной теории, длительной психотерапевтической практики многих поколений и непростой техники. То, что с Вами сейчас происходит может иметь самые неожиданные корни, наверняка связано с ранним периодом Вашей жизни, травмами, которые вы пережили, важными людьми, которые в Вашей жизни были. Это длительный процесс исследования бессознательного, нахождения связей и изменения видения реальности. Ваши симптомы Вам показывают, что что-то пошло не так. Они не сколько то, от чего надо избавиться, сколько «звоночки», подсказывающие Вам, что для Вас такое исследование уже необходимо. Я желаю Вам удачи!

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.


Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Похожие онлайн консультации

Психологічний аналіз творів
Планета Ка-Пэкс
фільмПланета Ка-Пэкс теми: утрата сенс життя шизофрения
Джокер (2019)
фільмДжокер (2019) теми: насильство отвержение система
qr