Question

26-02-2013

Здравствуйте. Я думаю что я веселая и общительная, но так я могу себя вести с теми людьми кого я вижу почти из за дня в день, с остальными скромная и слова не скажу без надобности. Но, бывает периодично, когда я что то делаю в присутствии людей - в середине тревога, страх(сердце кажется выскочит, а руки не то что дрожат а ходором, и немеют. Главное разумом понимаю что нет причин для тревоги, вижу что ее замечают другие,пытаюсь успокоить себя а оно еще больше, и в голову туман. Еще, бывает тревога когда собираюсь кому то звонить. В повседневной жизни руки трясутся. Как то залезла в интернет, посмотреть чего это у меня так и начиталась - истерический тремор, социофобия. Что мне делать??

Вопрос от: .Юля; Возраст: 26

понравился вопрос?

26-02-2013 13:41:14Дополнение от автора

Я понимаю что мне нужна помощь специалста, сама я с собой не справляюсь - бросаюсь из крайности в крайность. Не знаю кто мне нужен, невролог, психолог, психиатр. И самое главное где найти специалиста. Звонить на первый номер в интернете - глупо, а подключать знакомых к поиску не хочу, ведь начнется " ты нормальная, не выдумывай, и т д". С ними я нормальная, они ж не видели меня в том состоянии.

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

26-02-2013 14:55:54Дополнение от автора

Спасибо, правда я всего не поняла. А специалист мне нужен психолог?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Ирина Островерх
(Харків)

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

13-01-2013 Что со мной не так?

02-01-2013 Почему он так со мной поступает?

10-12-2012 Что со мной не так?

29-07-2012 Что со мной не так?

16-06-2012 Вот думаю что со мной не так, а может это нормально, да это скорее всего нормально.

18-01-2012 я реально запуталась,и не знаю чо со мной такое..

24-02-2011 Как мне преодалеть свои комлекси? Что со мной не так?

14-02-2011 Что это со мной? Может быть это так называемый «страх любви» или «боязнь отношений»? Как мне справиться с этой проблемой?

01-12-2010 Мужчины, в которых я влюбляюсь, больны гордыней. Что со мной не так?

26-11-2010 Как зделать так чтоб мне не завидовали а радовались со мной

Володимир Олександрович Олєнєв · Answer 1 · 2013-02-26 14:31:25

Юля, здравствуйте.
Если говорить просто, то, - Ваше поведение есть устаревшие реакции на нынешние ситуации. Когда-то эти реакции были обоснованными. Теперь они стали неадаптивными.

Другими словами, у Вас сложился внутренний конфликт между сознательным и бессознательным отношениями к данным ситуациям. Для решения этой задачи надо отыскать в бессознательном прошлые события и переосмыслить их с позиции зрелого сознания. При помощи специалиста это вполне решаемо.

p.s. Чрезмерный самоконтроль может навредить.

Володимир Олександрович Олєнєв · Answer 2 · 2013-02-26 15:54:14

Понятия "психолог", "психотерапевт", "психиатр" не имеют достаточно четких границ в смысловом поле.

Поэтому напишу другими словами.
Вам нужен специалист, рабочим инструментом которого является терапевтическое общение - т.е. исцеление словом.
Психотерапевтическими техниками владеют и психологи и психиатры. На мой взгляд Вы можете обратиться к психотерапевту, который предложит недирективный, вербальный подход к решению задачи.

В дополнение к психотерапии уместно проконсультироваться с врачом терапевтом, неврологом или психиатром. Возможно Вам порекомендуют витаминные комплексы для укрепления нервной системы.

что со мной не так??